Irga je jedným z najchutnejších plodov. V súčasnosti je známych asi 21 druhov rastlín. Z tohto článku bude možné dozvedieť sa o užitočných a škodlivých vlastnostiach bobúľ najbežnejšieho typu - bežných bobúľ.
Irga - čo to je?
Hra je namodralým bobuľou, na vrchu je „plaketa“. V súčasnosti bohužiaľ veľa ľudí nevie o svojich prospešných vlastnostiach, s ktorými sa nemôže vyrovnať ani drahé exotické ovocie.
Výhody Irgi
Tieto bobule majú obrovské množstvo liečivých vlastností, ktoré prispievajú k liečbe alebo prevencii mnohých závažných chorôb:
· Liečba nespavosti a depresie.
· Boj proti chorobám ústnej dutiny.
· Hypertenzia.
Tromboflebitída, žilová expanzia.
Ochorenia gastrointestinálneho traktu (kolitída, gastritída, hnačka a zápcha).
· Liečba angíny a chorôb horných dýchacích ciest.
· Zlepšenie videnia v tme.
· Ochorenia obličiek a pečene.
· Kompresie a pleťové vody sa používajú na zhojenie rán, pradien.
Okrem liečby chorôb sa bobule môžu stať prevenciou nasledujúcich chorôb tela:
· Znížený rozsah pozornosti.
· Ochorenia kardiovaskulárneho systému, srdcový infarkt a mozgová príhoda.
Ochorenia oka - glaukóm, katarakta, konjunktivitída.
· Poruchy srdcového rytmu - arytmia.
Je potrebné si uvedomiť, že jednou z hlavných činností irgi je posilnenie imunity a relaxácia centrálneho nervového systému. Z tohto hľadiska sa človek lepšie vyrovná so stresom, jeho celkový stav sa výrazne zlepšuje.
Hra: výhoda pre mužov
Odborníci na výživu sa domnievajú, že tieto bobule by mali užívať muži starší ako 50 rokov. V tomto veku čelí väčšina predstaviteľov silnej polovice ľudstva výskytu chorôb reprodukčného systému, ktoré sa najčastejšie spájajú so stenčením stien krvných ciev. Preto použitie irgi u mužov nad 50 rokov môže nielen zvýšiť sexuálnu aktivitu, ale tiež posilniť krvné cievy, a tým zabrániť rozvoju srdcových chorôb.
Bobule sú užitočné aj pre mužov stredného veku. V tomto veku ľudia často zažívajú stresujúce podmienky, ktoré pomôžu irahe.
Hra: výhoda pre ženy
Ženy majú často choroby a poruchy, ktoré nie sú typické pre mužov. Napríklad bolestivá menštruácia, menopauza, menopauza. To všetko je sprevádzané nepríjemnými symptómami, niekedy silnými bolesťami. Ženy sa s týmito problémami môžu vyrovnať pomocou trhnutia. Bobule zmierňujú švy a znižujú bolesť počas menštruačného cyklu, obnovujú telo po krvácaní počas menopauzy.
Okrem toho bobule pomáhajú zbaviť sa popôrodnej depresie a posilňujú celkovú pohodu ženy aj po ťažkom narodení.
Výhody Irgi: názor výživových odborníkov
Podľa odborníkov na výživu sa väčšina diét týka obmedzenia používania cukru alebo jeho úplného vylúčenia zo stravy. Irgha obsahuje minimálne množstvo glukózy a prakticky neobsahuje kalórie (približne 45 kcal). Okrem toho bobule neobsahujú tuky a bielkoviny, uhľohydráty sú prítomné v množstve 12 gramov. Preto ľudia, ktorí sledujú svoju výživu, môžu pripraviť rôzne dezerty s použitím ovocia bobule a nemusia sa obávať kalórií z pripravenej misky.
Je potrebné poznamenať, že jedine odborníci na výživu si všímajú jedinečné zloženie plodu. Mnoho odborníkov vykonávajúcich výskum zistilo, že bobule obsahujú viac ako 50 rôznych vitamínov, stopových prvkov a látok, ktoré môžu zlepšiť fungovanie celého organizmu. Hlavné prvky, ktoré tvoria bobule, potvrdzujú uvedené zistenia odborníkov:
1. Karotén. Pomáha obnoviť imunitu, zvyšuje odolnosť organizmu proti vírusom, zlepšuje zrak.
2. Vitamíny skupín A, B, C, P. Umožňujú telu rýchlejšie reagovať na výskyt patogénov rôznych chorôb.
3. Pektíny. Odstráňte z tela škodlivé látky: toxíny, ťažké kovy a cholesterol.
4. Mikroelementy: zinok, meď, kobalt. Zvýšte odolnosť tela voči chorobám.
5. Kyselina jablčná, vláknina. Zlepšenie pečene a obličiek, zvýšenie ostrosti zraku.
6. Oleje. Robia kĺby pružnejšie, kosti menej krehké.
7. Antioxidanty. Neutralizujú účinky škodlivých produktov rozkladu v tele.
Harm Irgi
Napriek obrovskému množstvu užitočných vlastností, ktoré má tento bobule, môže tiež uškodiť ľuďom:
· Alergia. Ak je človek náchylný na alergie alebo ich má veľký počet, je vhodné zdržať sa pitia irgi. Ak na tento konkrétny plod nie je alergia, v 90% prípadov sa objavia príznaky alergickej reakcie.
· Diatéza. Deti mladšie ako 5 rokov by nemali brať bobule bobule. To často vedie k rozvoju dialýzy alebo alergickej reakcie. Je vhodné podávať plody rastlín deťom starším ako 5 rokov s hmotnosťou 50 až 70 gramov denne.
· Hypotenzia. Vzhľadom k tomu, že irga znižuje tlak, pri hypertenzii to zvyčajne vedie ku kritickému stavu pacienta.
· Hnačka. Ak jete bobule vo veľkom množstve, môže sa vyskytnúť hnačka. Ak budete brať veľa plodov neustále, môže to viesť k obezite. Okrem toho nemôžete brať bobule s mliekom. Môže to tiež viesť k tráveniu.
· Jedy. Irga sama hromadí jedy získané v procese rastu z pôdy alebo životného prostredia. Preto by sa bobule z kríkov pestovaných v nepriaznivých oblastiach nemali konzumovať.
Kontraindikácie pri používaní irgi
Príjem irgi v akejkoľvek forme (ovocie, kompot, džem) silno ovplyvňuje centrálny nervový systém človeka a uvoľňuje ho. Preto by ste po jedle týchto bobúľ nemali viesť vozidlo ani vykonávať prácu, ktorá si vyžaduje vysokú koncentráciu pozornosti.
Irga je kontraindikovaná u tehotných žien a žien, ktoré dojčia. Pretože bobule môžu spôsobiť vážne alergie, matka môže prísť o dieťa. Pri dojčení môže mlieko získať horkú chuť. Preto skôr, ako začnete bobule, musíte sa poradiť s týmto špecialistom. Odporúča sa to urobiť pred tehotenstvom.
Spôsoby použitia Irgi
I. S vysokým krvným tlakom, ochorenia očí a čriev.
2 - 3 polievkové lyžice ihrgi miesiť a naliať vriacou vodou (1 šálka). Infúzia sa musí filtrovať a vypiť pol pohára dvakrát denne.
II. S vaskulárnym ochorením, krvácaním, krvácaním.
Infúzia sa musí pripraviť z dvoch pohárov bobúľ a ½ litra vriacej vody. Je potrebné nechať uvariť pol hodiny a stlačiť.
III. S gastritídou a kolitídou.
Je potrebné pripraviť infúziu brezy. Kôra je rozdrvená a ponechaná vo vriacej vode (1 pohár). Po 15 minútach infúzie je potrebné kôru udržať v ohni. Tinktúra sa užíva pred jedlom 3-4 krát denne v približne štvrť šálky.
IV. Na vredy a rany (navonok).
Je potrebné zmiešať 200 gramov listov kríka a koreňa bobule so 100 gramami gaštanov. Trvalo na ½ litra vriacej vody v termoske.
V. S vysokým krvným tlakom a srdcovými chorobami.
Infúzia je vyrobená z hŕstky kvetov irgi, ktoré sú naplnené vodou po dobu 2 hodín. Po filtrovaní pijem 2 polievkové lyžice infúzie 2-3 krát denne pred jedlom.
