Ženské ruky sú vždy v dohľade a sú jednou z najatraktívnejších častí tela.
Preto ruky potrebujú stálu kozmetickú starostlivosť, manikúru, používanie zvlhčovacích prípravkov na pokožku a spevňujúce prostriedky na nechty.
Ale čo keď sa nechty odlupujú na rukách?
Tento nepríjemný stav môže ženám priniesť vážne psychologické ťažkosti.
Prečo sú nechty na rukách zložené: dôvody
Príčiny exfoliačných nechtov je veľa. Existujú exogénne aj endogénne príčiny. Na nechty pôsobia predovšetkým vonkajšie faktory: účinky čistiacich prostriedkov, chladu alebo slnečného žiarenia.
Exogénne príčiny môžu zahŕňať aj rôzne mechanické poranenia, vrátane tých, ktoré boli spôsobené pri nepresnej manikúre a nesprávnej starostlivosti o ruky.
Existuje mnoho ďalších vnútorných alebo endogénnych príčin. Laminovacie nechty môžu byť spojené s podvýživou, nedostatkom vitamínov a nedostatkom stopových prvkov, hormonálnymi zmenami, endokrinnými patológiami a rozvojom plesňových chorôb. Okrem toho môže stav nechtov ovplyvniť chronická nadmerná práca, stresové situácie a zlé návyky, ako je fajčenie a nadmerné požívanie alkoholu.
Čo robiť, keď nechty na rukách odlupujú?
Aby sa vaše nechty dostali do poriadku, je potrebné zistiť a odstrániť príčiny tohto javu, ako aj zabezpečiť náležitú starostlivosť o vaše ruky. Zoči-voči problému exfoliačných nechtov je najprv potrebné odstrániť vonkajšie faktory.
Čistenie a umývanie by sa malo vykonávať pomocou gumových rukavíc. Akékoľvek chemikálie negatívne ovplyvňujú nielen pokožku rúk, ale aj nechty. Neodporúča sa používať hrubé železné kefy a počas varenia by ste mali opatrne zaobchádzať aj s kovovými strúhadlami.
Aby sa vaše ruky udržiavali dobre, odporúča sa používať krémy obsahujúce bielkoviny, keratín a vitamín C. Zvyšujú odolnosť voči negatívnym environmentálnym faktorom a environmentálnym vplyvom. Odporúča sa používať zvlhčovače dvakrát denne. Pred odchodom von a v noci sa odporúča použiť krém na ruky a nechty.
Čistá manikúra je tiež veľmi dôležitá. Nesprávne techniky manikúry môžu viesť k krehkým a zloženým nechtom. Neodporúča sa používať odlakovač s vysokým obsahom acetónu. Je to acetón, ktorý často porušuje štruktúru nechtu. Väčšina kozmetológov je navyše proti rezaniu nechtov nožnicami. Počas manikúry sa odporúča používať pilník na nechty a mal by mať sklenenú podložku, nie kovovú. Neodporúča sa ukladať nechty po bokoch. Počas podania by sa pohyby mali vykonávať jedným smerom, aby nedošlo k poraneniu nechtov a prasklinám. Zakázanie nechtovej platničky je zakázané. Odporúča sa, aby boli oválne, so zaoblenými rohmi. Štvorcový tvar je náchylnejší na krehkosť a lamináciu.
Okrem toho, aby nechty nepodstúpili delamináciu, je potrebná osobitná starostlivosť. Doska na nechty by mala byť posilnená špeciálnymi nástrojmi a olejovými roztokmi. Odporúča sa starostlivo pristupovať k výberu lakového náteru a tiež používať základ pre lak. Ak sú nechty na rukách zložené, je zakázané vykonávať manikúru pomocou akrylových nástavec. Dokonca aj v prípade zdravých neporušených nechtov by ste mali požiadať o podobné postupy ako v nechtovom salóne, pre dôveryhodných odborníkov.
Ruky na nechty sa odlupujú - domáce prostriedky
Aby ste nestratili veľa peňazí za nákup špeciálnych výrobkov na starostlivosť o ruky a nechty, môžete doma vykonať mnoho užitočných postupov.
Za výživné kúpele sa považuje jedna z najstarších, ale veľmi účinných metód starostlivosti o nechty. Takéto procedúry nielen posilňujú nechty, ale tiež ich nasýtia výživnými látkami a eliminujú zápalové procesy. Najbežnejšou technikou sú kúpele s morskou soľou. Za týmto účelom rozpustite lyžicu kryštálov morskej soli v pohári teplej vody. Procedúra na kúpanie by mala trvať asi 15 minút. Účinnosť sa dosiahne, ak takéto kúpele nechtov trvajú nepretržite dva až tri týždne. Môžete tiež použiť jednoduchý soľný roztok, na prípravu ktorého budete potrebovať približne 3 polievkové lyžice soli a jednu čajovú lyžičku 5% jódu. Špičky prstov sa do roztoku zavádzajú do misky a držia sa asi 15 minút. Zemiakový bujón má tiež spevňovacie vlastnosti, ktoré sa môžu tiež použiť na zadržiavanie kúpeľov. Ďalším osvedčeným receptom je kúpeľ na báze želatíny rozpustený vo vriacej vode. Po ochladení roztoku spadnú špičky prstov do misky. Trvanie takéhoto postupu by malo byť asi 15 minút a frekvencia až 2-krát týždenne. Kúpele by sa mali užívať pred spaním. Aby bol výsledok efektívnejší, odporúča sa po zákroku v noci nosiť špeciálne rukavice.
Olivový olej sa považuje za veľmi účinný prostriedok na výživu a posilnenie nechtov. Odporúča sa pridať vitamín A a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Pripravená zmes sa nanesie na prsty, zabalí sa do celofánu a navlečí sa na ňu bavlnené rukavice. Jedná sa o takzvanú masku na ruky, ktorá môže trvať až niekoľko hodín a vykonávať raz týždenne.
Hydratáciu a výživu si vyžaduje nielen nechtová doska, ale aj kutikula. Preto starostlivosť o nechty zahŕňa aj hydratáciu kutikuly. Na tento účel môžete použiť nielen masky s olivovým olejom, ale aj zvyčajné trenie vitamínov A a E z kapsúl.
Utesnenie voskom sa považuje za účinný spôsob spevnenia nechtových dosiek, najmä pri silnej laminácii a krehkosti. Jedná sa o zložitejší postup, ktorý si bude vyžadovať samotný vosk, vitamínové oleje, pilník na nechty a pleťové mlieko na horúcu manikúru. Na začiatku naneste nechty a spusťte špičky prstov do kúpeľa s krémom. Potom do nechtových doštičiek votrite zmes vitamínového oleja s roztaveným voskom. Proces trenia sa vykonáva pomocou leštiaceho nástroja na mäkké semišové vlákna. Počas procedúry by sa mala venovať veľká pozornosť špičkám nechtov.
Doma, okrem vyššie uvedených postupov, môžete aplikovať ľahké tabletovanie vo forme masáže. Tento postup je okrem toho nielen užitočný, ale aj príjemný. Vďaka tomuto postupu sa pokožka obnovuje a zlepšuje sa výživa a krvný obeh v nechtoch na nechty. Zvyčajne sa masáž nechtov vykonáva súčasne s aplikáciou živín. Odporúča sa masáž s olivovým olejom. Je žiaduce vykonať takýto postup raz týždenne, namazať si ruky a starostlivo masírovať a votrieť olej do nechtov. Dokonale hydratuje, spevňuje a robí nechty pružnejšou avokádovým olejom. Môže sa kombinovať s levanduľou, rozmarínom, citrónovou šťavou. Masáž výživnými látkami nielen posilní vaše nechty, ale tiež ich urobí pružnejšími.
Čo mám robiť, ak moje nechty naďalej odlupujú napriek náležitej starostlivosti?
Niekedy, aj pri správnej starostlivosti o ruky, nechty naďalej odlupujú. V takom prípade by ste mali okamžite zvážiť stravu. Malo by byť čo najvyváženejšie. Koniec koncov, problém je často spojený s nedostatkom vitamínov a minerálov v tele, ako je vápnik, železo, kremík.
Ak sú nechty na rukách zložené, je potrebné do stravy zaradiť fermentované mliečne výrobky. V tvarohovom syre sa nachádza veľké množstvo vápnika. Okrem toho použitie rýb, orechov, kapusty tiež odstráni nedostatok živín. Na lepšie vstrebávanie vápnika sa odporúča používať ho spolu s vitamínom D.
Na doplnenie nedostatku vitamínov a kremíka by sa do stravy mala zahrnúť čerstvá zelenina a ovocie, zelené fazule, petržlen, špenát a čínsky šalát. Čierne ríbezle, figy, dáta a banány sú bohaté na užitočné stopové prvky. Odporúča sa piť mrkvovú šťavu ráno, ktorá je obohatená o vitamín A.
Ak nechty napriek správnej výžive a starostlivej starostlivosti naďalej odlupujú, odporúča sa konzultovať s lekárom. Takéto zmeny môžu byť spôsobené vážnymi chorobami. V každom prípade lekár predpíše úplné komplexné vyšetrenie a poskytne potrebné odporúčania av prípade zistenia choroby predpíše liečbu.
Hlavnou vecou, ktorú si treba zapamätať, je, že na odstránenie problému s listovým nechtom je potrebné vykonať celý rad aktivít. Odporúča sa zbaviť zlých návykov, vyhnúť sa stresovým situáciám a nadmernej práci. Integrovaný prístup by mal zahŕňať správnu vyváženú stravu, používanie vitamínových prípravkov, kozmetické procedúry, starostlivú starostlivosť o nechty, domáca práca s rukavicami pomôže obnoviť zdravie a krásny vzhľad nechtov a rúk všeobecne.
