Mnohí pacienti pripisujú výskyt pálenia záhy elementárnym chybám vo výžive a nemyslia si na potrebu špecifickej liečby, ale pokúsia sa nájsť spôsoby, ako sa zbaviť pálenia záhy doma improvizovanými prostriedkami alebo takéto príznaky úplne opustiť bez pozornosti.
Argumenty o potravinovom pôvode pálenia záhy sú do istej miery logické.
Výskyt pálenia záhy úzko súvisí so životným štýlom a stravovacími návykmi.
Najčastejšie však nepríjemný pocit pálenia za hrudnou kosťou naznačuje vážne zdravotné problémy a vyžaduje odbornú pomoc.
Pálenie záhy: príčiny a príznaky
Pálenie záhy prejavuje podráždenie receptorov v pažeráku. K podobnej reakcii dochádza pri vystavení slizničnej vrstve agresívnych prvkov. Problém sa objavuje na pozadí prenikania obsahu kyselín zo žalúdka priamo do pažeráka alebo po konzumácii dráždivých potravín alebo tekutín.
Sliznica v pažeráku hrá úlohu ochrannej vrstvy hlbšieho svalového tkaniva. Príroda zabezpečuje univerzálnu ochranu pažeráka, ktorá pozostáva z:
• reflexná slinenie, ktoré pomáha udržiavať kyslosť pažeráka;
• blokovací mechanizmus, ktorý zabraňuje prenikaniu obsahu žalúdka späť;
• pohyblivosť svalového tkaniva, ktorá zabezpečuje evakuáciu potravín prirodzeným smerom.
Pri akomkoľvek zlyhaní takéhoto mechanizmu sa objavia predpoklady na výskyt podráždenia sliznice, ktoré spôsobujú pocit pálenia.
Tento problém sa zhoršuje zvyšovaním agresivity refluxného činidla. Zvýšená kyslosť, prítomnosť prvkov žlče dvanástnika 12 alebo pankreatických enzýmov v žalúdku zvyšuje pravdepodobnosť agresívnych účinkov na steny pažeráka.
Preto je pálenie záhy charakteristickým klinickým príznakom:
1. Gastroezofageálna refluxná choroba.
2. Ezofagitída inej povahy:
traumatické alebo profesionálne;
infekčné alebo imunitné;
alergický alebo liečivý;
chemický alebo tepelný.
3. Funkčné a fyziologické patológie pažeráka a zvierača.
4. Choroby žalúdka: gastritída, vredy.
Pálenie záhy s takýmito chorobami môže byť sprevádzané:
• grganie s kyslou alebo horkou chuťou;
• grilovanie jedla;
• nevoľnosť alebo zvracanie;
• nadmerné slinenie;
• pálivé bolesti siahajúce až po krk, hrudnú kosť pod lopatkami;
• pocit hrče v hrdle;
• problémy s prehĺtaním jedla;
• zachrípnutie hlasu;
• kašeľ bez príčiny.
Trvanie pálenia záhy sa môže meniť od niekoľkých sekúnd do hodiny. Osoba je mučená nepríjemnými pocitmi a v každom prípade sa snaží nájsť spôsoby, ako zmierniť prejavy negatívnych príznakov doma.
Tento proces sa však môže zhoršiť:
• prejedanie, ktoré pomáha napínať žalúdok a zvyšuje tlak;
• sklony a fyzická aktivita po jedle, ktorá vyvoláva reflux jedla do pažeráka;
• zvýšený vnútrobrušný tlak, ktorý sa vyskytuje počas tehotenstva, obezita, problémy s črevami, pevné oblečenie;
• zneužívanie kyslých, mastných alebo korenených potravín;
• nervové napätie.
Pálenie záhy: ako sa zbaviť doma - lieky
Ak chcete nájsť efektívny spôsob, ako sa doma zbaviť pálenia záhy, musíte zistiť dôvod, prečo sa tento príznak vyskytuje. V lekárskej praxi sa na liečenie potravinových patologických stavov spojených s pálením záhy používa kombinovaná terapia vrátane korekcie behaviorálnych a stravovacích návykov a používania liekov.
Aby ste sa zbavili pálenia záhy doma, lekári odporúčajú liečbu antacidami. Prípravky tejto skupiny pomáhajú neutralizovať agresivitu žalúdočnej kyseliny kvôli jej obalovým vlastnostiam.
Antacidá vo forme Almagelu alebo Phosphalugelu sa odporúča užívať najmenej trikrát počas dňa a čakať 20 minút po jedle. Pri pomerne silnom pálení je možné zvýšiť dávkovanie a užívať lieky na to, aby sa doma pri pálení záhy vyplatila.
Je zakázané kombinovať takéto lieky so súčasným užívaním iných liekov, pretože odolávajú prirodzenej absorpcii liečivých zložiek v žalúdku. Ak potrebujete brať iné lieky počas užívania antacíd, odporúča sa počkať najmenej jednu hodinu.
Malo by sa však pamätať na to, že antacídy sú navrhnuté tak, aby sa zbavili nepohodlia vo forme pálenia záhy doma, ale nie sú schopné liečiť základné ochorenie, ktoré vyvolalo pocit pálenia.
Lekári odporúčajú doplniť terapiu liekmi, ktoré môžu inhibovať syntézu žalúdočnej kyseliny. Znížením agresivity refluxantu sa dá zabrániť páleniu záhy. Doma môžete používať ranitidín, omeprozol. Tieto lieky si však môžete vziať s dôverou v vysokú kyslosť. U pacientov s nízkou kyslosťou a citlivou sliznicou v pažeráku sa vyskytujú zriedkavé prípady pálenia záhy.
Je vhodné vziať, aby ste sa zbavili pálenia záhy doma a prokinetiky. Lieky, ako je domperidón alebo metoclopramid, pomáhajú zlepšovať pohyblivosť žalúdka a rýchlu evakuáciu hrudky z nej, zvyšujú tón zvierača.
Použitie akýchkoľvek liekov sa musí dohodnúť s lekárom. Pálenie záhy môže byť príznakom závažných patologických stavov, ako je Barrettov pažerák, stenóza alebo striktúra, ako aj ulcerózna alebo hnisavá ezofagitída. V takýchto prípadoch je použitie symptomatických liekov neúčinné, pretože také choroby si vyžadujú špecifickú liečbu alebo chirurgický zákrok.
Pálenie záhy: ako sa zbaviť doma - ľudové lieky
Pálenie záhy je dosť zákerný jav a môže sa objaviť v tých nepredvídateľných situáciách. A ak nie sú k dispozícii žiadne „šetriace“ lieky proti horeniu, začína sa hľadať spôsob, ako sa doma zbaviť pálenia záhy s improvizovanými ľudovými liekmi.
Okamžite odškrtnite sódu a mlieko zo svojho zoznamu. Existuje veľa odporúčaní uvádzajúcich rýchle a efektívne konanie týchto fondov pri pálení záhy. Sóda je skutočne schopná potlačiť pálivé záchvaty. Doslova sa však za 10 až 15 minút objaví opačný účinok, pretože po takej prudkej chemickej reakcii, ktorá sa vyskytuje v žalúdku po spojení alkálií a kyselín, sa začína zvýšená sekrécia žalúdočnej šťavy, čo vedie k novým a ešte závažnejším útokom pálenia záhy.
Najjednoduchší spôsob, ako sa doma zbaviť pálenia záhy, je použitie jednoduchej, čistej alebo minerálnej alkalickej vody bez plynu. Čistá voda doslova preplachuje kyselinu zo sliznice, čo prináša úľavu. A alkalická minerálna voda pomáha neutralizovať kyslý faktor.
Ak sa chcete doma zbaviť pálenia záhy, môžete použiť:
1. Infúzia alebo odvar harmančeka, ktorý zmierňuje zápalové reakcie.
2. Zemiaková šťava alebo kaša zo zemiakov, ktorá pomáha znižovať produkciu žalúdočnej kyseliny.
3. Aktívne uhlie, ktoré doslova absorbuje a odstraňuje prebytočný obsah kyselín.
4. Kôprujte semená, ktoré sa musia žuť a prehltnúť, opláchnuť vodou.
5. Rastlinný olej. Je opitý v malom množstve. Pri pálení záhy spôsobenom tukovými potravinami sa táto metóda nemôže použiť.
6. Ryžový nesolený vývar s antacidovými vlastnosťami.
7. Čerstvé kapusta, ktorého listy sa musia jesť surové.
8. Pečená tekvica so škoricou.
9. Popol z údenej cigarety.
10. Med, ktorý sa má absorbovať.
11. Ďumbier pridaný do čaju.
12. Odvar alebo tinktúra ľanového semena, ktoré obaluje žalúdok.
Na jednorazové alebo zriedkavé záchvaty pálenia záhy by sa mali používať akékoľvek improvizované prostriedky. Ak je pocit pálenia neustále pozorovaný alebo sa opakuje s pravidelnou frekvenciou, je lepšie experimentovať, ale vyhľadať pomoc lekára.
Pálenie záhy: ako sa zbaviť doma - čo môžem jesť?
Výživa má špeciálnu úlohu pri liečení všetkých tráviacich patológií. Keďže pálenie záhy úzko súvisí s stravovacími návykmi, budete musieť upraviť svoju stravu, aby ste sa doma zbavili nepríjemných pocitov.
Najprv musíte rozložiť stravu na čo najviac jedál. Tým sa znížia dávky, čo eliminuje prejedanie.
Otravné potraviny vo forme korenených, kyslých a slaných jedál sú úplne odstránené z menu.
Je vhodné odmietnuť mastné potraviny, ktoré vyvolávajú zvýšenú sekréciu žalúdočnej kyseliny.
Strava musí byť nasýtená potravinami a jedlami alkalizujúcej povahy. Na tento účel sa do jedál vo veľkom množstve zavádza vláknina, komplexné uhľohydráty a nízkotučné bielkovinové jedlá.
Preto najobľúbenejšími výrobkami v ponuke osoby trpiacej pálením záhy sú:
• rôzne obilniny;
• čerstvá zelenina;
• nekyslé ovocie;
• chudé ryby alebo mäso;
• mliečne výrobky.
Zákaz zahŕňal aj jedlá, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu, plynatosť vo forme sýtených nápojov, a niektoré rastlinné kombinácie.
Mali by ste tiež opustiť produkty, pri ktorých existujú individuálne reakcie tela. Môže to byť citrusové ovocie, mlieko, paradajky alebo kapusta, mrkva.
Stravovacie správanie a návyky tiež ovplyvňujú výskyt pálenia záhy. Preto sa odporúča ihneď po jedle, nočnom občerstvení a neskorej večeri odmietnuť nosiť sťahovacie odevy, šikmé plochy a fyzickú námahu.
