Pohyb čriev s oneskoreným, zablokovaným alebo nedostatočným pohybom čriev - zápcha je jedným z bežných ochorení. Zápcha môže byť epizodická a chronická.
Osoba, ktorá trpí systematickou zápchou, sa sťažuje na neustálu únavu, nevoľnosť, stratu chuti do jedla, nepohodlie.
Zápcha: príčiny
Zápcha nie je zväčša nezávislé ochorenie.
Chronická zápcha je dôsledkom závažných ochorení, ako sú hemoroidy, cholecystitída, vredy atď.
Dôležitou úlohou pri výskyte problémov so stolicou je výživa. Masívne nadšenie pre rýchle občerstvenie, párky v rožku, nedostatok stravy hlavných jedál, nedostatočná konzumácia zeleniny a ovocia, surová vláknina - to všetko vyvoláva zápchu.
Okrem toho moderný človek spravidla zožiera „na úteku“, pričom robí veľa vecí a nevenuje dostatočnú pozornosť pitnému režimu.
Porušenie čriev spôsobuje banálny stres.
Okrem vyššie uvedených príčin zápchy patria:
• neurologické poruchy
• endokrinné choroby
• narušenie svalov panvového dna
• depresia
• mechanické prekážky
• vystavenie určitým drogám
Zápcha: čo robiť doma - lieky
Zápchu môžete liečiť doma pomocou tradičných liekov. Patria sem:
1. Stimulačné preháňadlá. Prípravky tejto skupiny podráždene pôsobia na nervové zakončenie čreva, umožňujú jej akumuláciu v lúmene.
Stimulačné laxatíva navyše zvyšujú objem črevného obsahu, zlepšujú pohyb čriev a spôsobujú rýchlejšiu pohyblivosť stolice.
Najúčinnejšie prírodné lieky založené na senne, rakytníku, aloe. Osvedčené lieky ako difenylmetán, bisacodyl, kyselina ricinolová.
2. Fytopreparácie Senade, Tisasen sa používajú na liečbu epizodickej zápchy. Tieto prostriedky dráždia hrubé črevo, stimulujú peristaltiku, nie sú návykové.
Pravidelné používanie opísaných liekov na báze senny vám umožňuje normalizovať stolicu už za pár dní.
3. Syntetické obťažujúce lieky. Medzi ne patrí: Dulcolax, Bisacodyl. Ak pijete výrobok počas dňa, prejaví sa preháňací účinok po 6 hodinách, ak je v noci - po 8-11.
Mierny laxatívny účinok prejavujú populárne farmaceutické prípravky Guttalax, Laxigal, Slabilen. Takéto lieky sa môžu používať dlhodobo, bez strachu zo závislosti.
4. Osmotické lieky - prípravky na báze laktulózy (Dufalac) a prípravky na báze makrogolu (Transipeg, Forlax) sa používajú na chronickú zápchu. Účinok relaxácie nastane do 1-2 dní po použití produktu.
5. Zmäkčovadlá sa používajú ako pomocný spôsob liečby zápchy. Zmäkčujú výkaly, mažú steny konečníka, uľahčujú proces pohybu čriev.
Patria sem:
• Vazelínový olej - nástroj, ktorý má mierny účinok a nemá vedľajšie účinky, sa najčastejšie používa pri problémoch so stolicou.
• Glycerínové sviečky, Zmäkčuje nielen výkaly, ale stimuluje aj črevá. Používa sa na liečbu zápchy doma.
Akékoľvek lieky by sa mali užívať po konzultácii so špecialistom. Koniec koncov, niektoré lieky s predávkovaním môžu spôsobiť opačný účinok - hnačku.
Zápcha: domáca liečba - ľudové liečivá
Tradičná medicína má vo svojom arzenáli veľa osvedčených receptov, ktoré môžu pomôcť vyriešiť problém črevnej dysfunkcie. Nižšie sú najobľúbenejšie:
1. Jednoduchý liek na epizodickú zápchu, Ráno vypite 1 - 2 poháre vody (chladné) na lačný žalúdok s pridaním pol lyžičky sódy.
2. Ľanové dekorácie - Účinný prostriedok proti zápche. Recept na liečivú kompozíciu je nasledujúci: malá lyžička semien sa naleje do pohára vriacej vody a nechá sa pol hodiny vo vodnom kúpeli.
Potom sa misky so zložením odložia, pridá sa voda, prikryje sa a nechá sa úplne vychladnúť.
Tento nástroj sa na dlhú dobu neodporúča. Je kontraindikovaný pri cholecystitíde.
3. Kefír pred spaním, v ktorej sa pridá jedna polievková lyžica rastlinného oleja, zmierni zápchu.
4. Čo robiť doma, ak zápcha neumožňuje normálny život? Použite osvedčený recept, Liečebná zmes sa pripravuje nasledovne: pomocou mlynčeka na mäso sa rozdrvia dobre premyté sušené slivky (0,5 kg) a 1 balenie lekárne senna. K zmesi sa pridá med (0,5 kg). Všetky sú dôkladne premiešané a chladené.
Každý večer o 18:00 sa táto kompozícia konzumuje v dezerte alebo lyžici, ktorá sa premyje vodou. Mäkká stolička ráno - zaručená!
5. Liečiť zápchu doma znamená denne konzumujte čerstvú mrkvovú šťavu.
6. Vynikajúci účinok pri normalizácii stolice má aloe, Na prípravu lieku sa používa rastlina najmenej 3-5 rokov. Veľké listy nakrájajte, aby ste začali stáť v chladničke asi týždeň. Potom sa umiestnia pod lis, aby rastlina vylučovala šťavu.
Potom sa šťava odparí a spotrebuje, rozpustí sa v malom množstve vody, 0,1 - 0,2 g.
Aloe šťava sa môže miešať s medom. Z tohto dôvodu sa účinok lieku iba zosilní. Na 150 ml šťavy budete potrebovať 30 g včelieho produktu. Kompozícia sa najlepšie uchováva v chladničke a spotrebuje sa vo veľkej lyžičke, ktorá sa najmenej dvakrát zapiera vodou.
7. Čo robiť doma, ak je mučený zápchou? Používajte liečivé byliny, ako napríklad koreň sladkého drievka, Je známe, že sladkého drievka má silné expektoračné vlastnosti. Nie je to však menej účinná pri zápche.
Na ošetrenie retencie stolice sa používa tradičná metóda: veľká lyžica liečivej rastliny (mletá) sa naleje vriacou vodou (1 pohár). Zloženie je nalepené, filtrované a opité v tretine pohára so systematickou zápchou.
8. Má mierny laxatívny účinok. koreň púpavy, Na prípravu liečivej zmesi sa používajú korene aj tráva. 2 polievkové lyžice surovín sa nalejú do termosky (400 ml) vriacej vody a trvajú na tom celú noc. Nasledujúce ráno si užívajú prírodný liek na zápchu pol hodiny pred jedlom 3-krát denne.
9. Zápchu môžete liečiť doma odvar egrešov, Chutný liek sa pripravuje takto: uvaríme lyžicu bobúľ v pohári vody (10 minút). Potom sa do kompozície pridá cukor a pije sa každý deň, až kým sa stolica normalizuje.
10. Zápchu môžete tiež zbaviť pšeničné otruby, 2 polievkové lyžice produktu sa nalejú horúcim mliekom (1 šálka). Zloženie trvá asi pol hodiny, zakryje sa vekom a zabalí sa.
Ráno sa na prázdny žalúdok zje pol šálky otrúb. Liečba je dlhá - asi mesiac. Odporúča sa vykonať ďalší klasický postup čistenia čriev (1krát týždenne) s klystýrom.
11. Čo robiť so zápchou doma? Vezmite každé polievkové lyžice olivového oleja, Okrem toho môžete použiť tinktúru cibule v alkohole. Pripravuje sa jednoducho: plnia pollitrovú sklenenú nádobu (dve tretiny) nasekanou cibuľou.
Potom sa naleje alkohol na hornú časť, uzavrie sa a misky sa nechajú 10 dní na tmavom mieste.
Pijú liek na zápchu bezprostredne pred jedlom 2-krát denne, 10 kvapiek, vodou.
12. Pokročilejšie zloženie rieši problém liečby zápchy doma v krátkom čase. Pripravuje sa týmto spôsobom: olúpajú sa, figy, sušené marhule (každá 200 g), slivky (400 g) a balenie senny sa dôkladne umyjú a dobre pomelú. Všetko zmiešajte a pridajte med (1 šálka).
Odporúča sa užiť ráno hneď po prebudení. Podávanie - 1 lyžička alebo 1 lyžica (v závislosti od reakcie tela).
Tento liek lieči tvrdohlavú retenciu stolice av kombinácii so správnou výživou môžete na problém úplne zabudnúť.
Zápcha: čo robiť doma - výživa
Výživa hrá dôležitú úlohu nielen pri liečbe zápchy, ale aj pri liečbe bežných chorôb. Pri liečbe zápchy doma by sa mala venovať osobitná pozornosť:
1. Jesť jednoduché potraviny, ktoré sú dobre stráviteľné.
2. Stimulácia črevnej aktivity.
3. Správny režim pitia.
4. Použitie výrobkov, ktoré nevyvolávajú tvorbu plynov a podráždenie črevnej sliznice.
5. Frakčná výživa.
6. Dôkladne žuvajte jedlo.
7. Vylúčenie korenia.
Čo je možné pri zápche?
• chlieb a pekárske výrobky (nie príliš čerstvé)
• ľahko stráviteľné odrody mäsa (kuracie, králičie, morčacie) vo varenom, dusenom a vo forme parených kotletiek, mäsových guličiek
• mliečne výrobky
• tekuté jedlá
• citrusové ovocie, sušené ovocie, ovocie a zelenina (najmä jablká, repa, mrkva, kapusta)
Čo je nemožné pri zápche?
• mastné polievky a vývary
• čerstvý chlieb
• ryža, cestoviny
• konzervované, údené výrobky, vajcia natvrdo uvarené
• silné nápoje (čaj, káva, alkohol)
• čokoláda
• korenené jedlá
Iba kvalifikovaný odborník je schopný správne zvoliť stravu na základe základného ochorenia a individuálnych charakteristík pacienta.
Existujú pravidlá výživy, ktoré sú užitočné pre všetkých, pretože problém riešia čo najlepšie: čo robiť so zápchou doma?
Ide predovšetkým o dodržiavanie pitného režimu (do 2 litrov vody denne), časté stravovanie v malých porciách, ako aj použitie hrubých strúhadiel na sekanie zeleniny.
Zápcha: domáca liečba - klystír
Pri rozhodovaní o otázke: čo robiť doma so zápchou, by mal mať klystír zvláštne miesto. Klystírovanie sa stáva: olej, hypertonický, čistiaci.
Olejová klystír je úvod do konečníka olivového, slnečnicového oleja. Mierne zahrievaná zložka zmierňuje kŕče, pomáha zmierniť zápchu.
Hypertenzný klystír - zavedenie fyziologického roztoku do konečníka, ktorý čerpá tekutinu z tkanív a zmäkčuje stolicu. Roztok vody a soli dráždi črevnú sliznicu a aktivuje jej kontrakciu.
Ak vyššie uvedené postupy neprinášajú výsledky, používa sa klystírový klystír. Pôsobenie očistného klystýru je jednoduché vylúhovanie výkalov z čriev.
Postup čistenia sa uskutočňuje pomocou obyčajnej vody a hrnčeka Esmarch, pokiaľ možno pomocou milovanej osoby.
Klystírovanie sa nemá robiť pri zápalových procesoch: kolitída, proktitída atď., Poškodenie črevnej sliznice alebo gastrointestinálneho traktu, ako aj nádory, prolaps konečníka, akútna forma hemoroidov.
Je dôležité vedieť, že systematická zápcha je výsledkom akýchkoľvek porúch v ľudskom tele. Preto pred použitím tohto alebo tohto lieku je potrebné identifikovať základné ochorenie a iba kvalifikovaný odborník to môže urobiť.
