Starodávna tradícia používania metly na umývanie a starostlivosť o telo dnes získala obrovskú popularitu a konkurovala sofistikovanosti levanduľových penových kúpeľov a spŕch s tuctom režimov.
Preto môžu byť veľmi užitočné znalosti o tom, čo je použitie metiel vo vani a čo si vybrať medzi ich rôznymi typmi.
Kefa je jednoducho pevne zpletená vetva stromov alebo kríkov, obyčajne listnaté, menej obyčajné ihličnany. Existujú tiež metly z bylín (napríklad harmančeka).
Čerstvé metly sú najcennejšie a najvýhodnejšie. Ale kvôli prirodzenej neprístupnosti po väčšinu roka sa produkt zberá - suší alebo mrazí.
Tvorba metiel je veda. Stačí uviesť, že na tento účel sa vyberajú zdravé a mladé rastliny, a keď sa časti oddelia, flóra je minimálne poškodená.
Jeho kvalita priamo závisí od spôsobu a kvality sušenia metly.
Kefy okrem čistenia povrchu nečistôt v tele ovplyvňujú zdravie súčasne s tým, ako éterické oleje, triesloviny a ďalšie látky v nich prítomné prenikajú do tela cez dusenú pokožku a dych.
A hoci je účinok veľmi rozdielny v porovnaní s rôznymi druhmi metiel, je realistické zdôrazniť ich najužívanejšie vlastnosti. Takže metla vo vani:
- ako masážne činidlo zvyšuje krvný obeh a tiež urýchľuje tok lymfy;
- podporuje odstránenie škodlivých látok z tela potením;
- posilňuje imunitný systém;
- pozitívne ovplyvňuje nervový systém, pôsobí ako tonikum, ako aktivačné činidlo pre rast pracovnej kapacity a odolnosť proti stresu;
- zvykne dýchací systém na hlbšie, úplnejšie dychy;
- zlepšuje funkciu srdca, zakaždým, keď ju plynulo prispôsobuje vysokému zaťaženiu;
- Hĺbkovo čistí, zvlhčuje a vyživuje epidermu, zabraňuje výskytu kožných ochorení a značne predlžuje mladosť pokožky.
Vedci dokázali, že metla ako prostriedok iných opatrení môže dokonca pomôcť schudnúť, pretože jej používanie normalizuje metabolické procesy a odbúravanie tukov.
Breza
Je zvláštne, že dnes sú tieto metly najobľúbenejšie, hoci na začiatku minulého storočia sa nenašli častejšie ako z iných rastlín.
Zvyšuje potenie a má dobrý vplyv na obličky, prispieva k práci celého močového systému. Ak sa po kúpeli plánuje starostlivosť o telo s kozmetikou - iba breza listy optimálne čistia pokožku, pripravte sa na ich vnímanie.
Linden strom
Prvý z metiel sa odporúča pre chrípku a chladné obdobia, na liečbu takýchto vírusových chorôb v ich raných štádiách - zmiernenie horúčky, horúčka.
Lípa má viac prchavých látok a vitamínu C ako cesnak a navyše obsahuje karotén, takže fúzia látok poskytuje túto vlastnosť na liečbu bolesti hlavy a porúch spánku.
Žihľava
Poskytuje veľmi živé a nie všetky príjemné špecifické pocity. Ale tiež - významne zmierňuje stav pri chorobách, ako je reumatizmus a dna. Žihľava metla tlmí bolesť kĺbov a obnovuje pohyblivosť. Pôsobí tiež ako účinný vazodilatátor.
Dub
Účinný čiastočne na rozdiel od brezy. Dubová metla redukuje potenie a zároveň ošetruje mastnú zapálenú pokožku, vďaka čomu je matná, rovnomerná.
Vďaka prítomnosti jedinečných chemických zlúčenín v dubovom liste môže menej ako ktorákoľvek iná metla spôsobiť zvýšenie krvného tlaku v kúpeli (a podľa štatistík tento problém často kazí všetku zábavu).
Eukalyptus
Dokonale lieči svalové výrony a zmierňuje bolesť po fyzickej (športovej) námahe. Ale hlavné vlastnosti eukalyptu sú samozrejme nasmerované na dýchací systém. Vedci tvrdia, že s takou metlou sa môžete chrániť pred zápalom pľúc a dokonca aj pred tuberkulózou.
Zlepšuje tiež výtok spúta a znižuje kašeľ.
Ihličnan (borievka, céder, jedľa)
Účinné pri liečbe a prevencii alergických reakcií vrátane neznášanlivosti na peľ a zvieracie chlpy. Rýchlo a stabilne zlepšuje náladu, lieči kožné ochorenia a dokonca bráni poruchám reprodukčného systému.
Horský popol
Pôsobí ako energetický inžinier pre fyzickú a duševnú aktivitu, zvyšuje účinnosť. Normalizuje tiež tlak a bráni jeho prudkému vyskočeniu.
S ním môžete urýchliť hojenie malých rán a škrabancov, vymiznutie modrín.
Niektoré jemnosti používania metly vo vani
Priemerná suchosť zmeňte metlu na novú po 2-3 zasadnutiach použitie a nemá zmysel šetriť - dlhotrvajúca metla neprináša žiadne výhody.
Čerstvé metly stačí opláchnuť vodou, suchý - vždy „variť“ horúcou vodou (ale nie vriacou vodou, deštruktívne výhody) po dobu 10 - 30 minút a ako správne napariť zamrznutú metlu, všeobecne môžete hovoriť veľmi dlho.
A je pozoruhodné, že voda po „varení“ často nezmizne. Napríklad tekutina po dubovom metle vhodné na oplachovanie vlasov - na lesk a lupiny.
Pozitívne vlastnosti určitých metiel sa prakticky rovnajú základným prospešným vlastnostiam rastlín, z ktorých sú vyrobené.
POZOR! tradičná medicína niekedy odporúča pridať metly z vhodných surovín, z ktorých sú vyrobené. Napríklad je dobré jesť lipový kúpeľ po kúpeli s lipovou metlou a po kúpeli ríbezlí piť čaj s listom.
Zvyčajne sa jedna metla vydá na výlet do kúpeľa, ale nie je zakázané kombinovať ich odrody a ešte viac. Kombinácia rôznych zelených v jednej metle má niekedy optimálny a najlepší výsledok.
Za zmienku stojí skutočnosť, že pre najzdravšieho človeka môže byť metla pri zneužití veľkým nebezpečenstvom.
Aspoň to, čo ohrozuje - bolesť v začervenanom tele a pokazený odpočinok. Nevhodné použitie môže mať vplyv na problémy s pohybovým aparátom, respiračným systémom.
Jedným slovom, ak nie sú zručnosti a skúsenosti, metla by sa mala používať opatrne, nie so všetkou jej silou.
A samozrejme musíte vedieť o prípadoch, v ktorých, aby nedošlo k poškodeniu metlou v kúpeľnom dome.
Nedotýkajú sa ho vôbec, ak existuje:
- onkologické choroby;
- menštruácie;
- neskoré tehotenstvo;
- závažné ochorenie srdca;
- otvorené rany a rany s nedávnymi stehmi, rozsiahle vredy;
- sklon k mdlobám;
- vysoká telesná teplota so studeným vírusovým ochorením.
Pokiaľ ide o posledný uvedený prípad, je potrebné dodať, že každý prípad takejto choroby je individuálny.
Pokiaľ ide o prípustnosť návštevy kúpeľa, odporúča sa konzultovať s odborníkom.
V noci sa neodporúča robiť metlu. Vyššie uvedené tonické účinky povedú iba k nespavosti.
Tiež by sa malo zvážiť poškodenie metly v kúpeľnom dome, napríklad pravdepodobnosť vzniku alergie na rastliny vo všeobecnosti a individuálne pravdepodobné špecifické reakcie na ne.
Žihľava napríklad nie je vhodná pre množstvo krvných chorôb (zvýšená zrážanlivosť) a krvných ciev (kŕčové žily).
Predtým, ako pôjdete do kúpeľa, pozrite sa na úvodné video: Ako správne smetať metlu:
