Ľudia často potia viac, ako je potrebné pre fyziologické potreby. Nadmerné potenie sa nazýva hyperhidróza. Všetky formy hyperhidrózy sú spôsobené hyperaktivitou potných žliaz. Odchýlka od normy významne ovplyvňuje kvalitu života ľudí.
Liečba hyperhidrózy doma pomocou jednoduchých hygienických prípravkov
Denné hygienické procedúry s mydlom, odstránenie baktérií nahromadených na pokožke. Odporúča sa potlačiť potenie nasledovne:
1. Umyte podpazušia mydlom - tento postup zabraňuje množeniu baktérií na povrchu tela a zabraňuje vzniku nepríjemného zápachu.
2. Eliminujte vegetáciu pod pažou pomocou holiaceho strojčeka.
3. Na podpazušie naneste antiperspirant.
4. Wellness kúpele pomáhajú zbaviť sa hyperhidrózy. Liečebné kúpele sa odporúčajú striedať po týždni:
• Prvý týždeň - kúpeľ so šalviou. Vezmite 5 lyžíc. l. rozdrvené listy šalvie, nalejte do nádoby s objemom 1 liter. vodu, privarte ju k varu na miernom ohni. Trvajte na tom, 30 minút. Nalejte infúziu do naplnenej kúpeľne. Teplota vody 36 - 37 ° C. Vezmite si upokojujúci kúpeľ po dobu 20 minút.
• Druhý týždeň - morský kúpeľ. K tomu potrebujete 500 gr. morská soľ. Do nádoby nalejte 1,5 litra. voda, pridajte soľ, roztok varte, až kým sa soľ úplne nerozpustí. Potom nalejte soľný roztok do kúpeľne. Teplota vody 36 - 37 ° C. Vyberajte kúpeľ 20 minút.
• Tretí týždeň - ihličnatý kúpeľ. Naplňte kúpeľ vodou 36 - 37 ° C, pridajte 10 kvapiek jedlového oleja. Nechajte sa vykúpať 20 minút.
Liečba hyperhidrózy pri domácej fytoterapii
Na odstránenie nadmerného potenia a nepríjemného zápachu potu doma sa používajú liečivé byliny. Liečivé byliny sa dobre vyrovnávajú s počiatočnými štádiami hyperhidrózy: ľubovník bodkovaný, harmanček, žihľava, plantejn, mäta, oregano a balzam citrónu.
Čaj s harmančekom, ľubovníkom bodkovaným a žihľavou
Obohatenie čaju liečivými bylinami: harmanček, ľubovník bodkovaný a žihľava pomáha pri potení. Vezmite v rovnakom pomere 1 čajovú lyžičku zmesi bylín nalejte 1 šálku vriacej vody. Pite 3 krát denne po dobu 2 týždňov. Potom zmeňte zloženie.
Čaj s oreganom, mätou a balzamom citróna
Na odstránenie hyperhidrózy je užitočné piť čaj s liečivými bylinami: oreganom, mätou a balzamom citróna. Tieto bylinky majú priaznivý vplyv na nervový systém a majú voňavý zápach. Vezmite v rovnakom pomere 1 lyžička. zmes drvených bylín, nalejte 1 šálku vriacej vody. Vypite 1 pohár 3-krát denne po dobu 2 týždňov.
Šalvia čaj
Veľmi užitočný čaj so šalviou. Horčík prítomný v šalvie znižuje aktivitu potných žliaz. Pomáha pri menopauze a návaly horúčavy, odstraňuje nočné potenie. Pol lyžičky nasekaného šalvie nalejte pohár vriacej vody. Trvajte na tom, 20 minút. Na zlepšenie chuti pridajte citrónovú šťavu. Vypite 1 pohár ráno a večer. Liečba trvá 2 týždne.
Šalvia čaj
Šalvia bylina má antibakteriálne, antivírusové vlastnosti. Šalvia je bohaté na vitamín B. Vitamín B - znižuje nadmerné potenie. Nalejte 1 lyžičku nasekaných byliniek šalvie, 1 šálku vriacej vody. Trvajte na tom, 20 minút. Pite tento čaj 3 krát denne po dobu 2 týždňov.
Dubová kôra
Dubová kôra sa používa na vonkajšie použitie ako prírodný antiperspirant. Infúziu dubovej kôry utrite oblasť hyperhidrózy. Opláchnite vlasy potnou hlavou. Tannin, ktorý sa nachádza v dubovej kôre, má liečivé vlastnosti. Na prípravu infúzie: zoberte 5 lyžičiek nasekanej dubovej kôry, nalejte 1 liter vriacej vody. Trvajte na tom, pol hodiny. Výsledná infúzia sa používa na wellness procedúry rúk a nôh. Trvanie procedúry: 30 minút. Hamamelisova tráva má rovnaký účinok.
Jitrocel listy
Listy skorocelu sú dobrým prírodným antiseptikom. Čerstvé listy pomáhajú pri lokálnej aplikácii zabrániť infekciám na pokožke. Jitrocel znižuje zápal kože s hyperhidrózou, eliminuje podráždenie kože a pomáha hojiť rany vredmi. Urobte to tak, že odtrhnete plachtovinu banánovej, trochu rozdrvíte a pripevníte spodnú časť plachty k rane. S hyperhidrózou, užitočný čaj zo suchých listov plantajnov.
Jednoduché domáce ošetrenie
Odstraňuje zápach potu so závažnou hyperhidrózou:
Jablčný ocot
Znižuje nepríjemný zápach octu jablčného muštu. Na tento účel zmiešajte lyžicu octu jablčného muštu s 1 šálkou vody. Pite v 3 rozdelených dávkach počas dňa pred jedlom.
Ocot je možné aplikovať aj zvonka. Polovičný ocot s vodou sa používa na utieranie podpazuší a ďalších oblastí hyperhidrózy na odstránenie nepríjemného zápachu.
Jedlá sóda a citrónová šťava
Citrónová šťava pôsobí ako antiseptikum a jedlá sóda pomáha čistiť pokožku. Jedlá sóda zmiešajte s citrónovou šťavou. Najskôr umyte telo mydlom a vodou. Bavlnené gule ponorte do tejto zmesi a potom ju aplikujte na oblasti hyperhidrózy. Na odstránenie zápachu potu sa tento výrobok môže používať každý deň.
Kukuričný škrob a jedlá sóda
Ak sa v podpazuší nadmerne potí, vytvorte pastu. Ak chcete pripraviť cestoviny, zmiešajte kukuričný škrob, sódu a trochu vody. Výslednú pastu položte na podpazušie, nechajte ju pol hodiny schnúť a potom ju opláchnite vodou. Do pasty môžete ako dezodorant pridať éterický olej.
Čajový sáčok
Tanín nachádzajúci sa v čaji má antiperspirantné a sťahujúce vlastnosti. Ak sa dlane potia, použite nasledujúci liek. Uvarte pohár vody a pridajte päť čajových vreciek. Keď sa voda ochladila, nalejte do nádoby a dajte si liečivý kúpeľ na dlane.
Tea Tree Oil
Prispieva k liečbe hyperhidrózy doma a má antibakteriálne vlastnosti. Obzvlášť užitočný olej na hyperhidrózu chodidiel. Olej bráni rastu baktérií na pokožke. Na tento účel naneste 3 kvapky oleja zo stromov čaju na predtým umyté a vysušené chodidlá a obrúste.
Liečba hyperhidrózy rastlín doma
Málokto vie, že na záhrade v záhrade rastú dobré lieky na hyperhidrózu. Pot môžete eliminovať paradajkovou šťavou alebo zemiakmi.
Paradajková šťava
Na odstránenie hyperhidrózy použite paradajkovú šťavu. Pri požití zlepšuje krvný obeh.
Šťava tiež pôsobí ako antiseptikum pri aplikácii na pokožku. Pomáha uzavrieť póry pokožky a redukuje pot. Túto metódu môžete používať každý deň.
zemiaky
Tento liek je účinný proti nadmernému poteniu. Nasekané zemiaky utierajú axilárnu oblasť. Zemiaky zabraňujú hyperhidróze. Použitie tohto nástroja sa odporúča každý druhý deň.
Liečí hyperhidrózu doma - strava
Aby ste znížili zápach spôsobený potom, venujte pozornosť jedlu a nápojom, ktoré konzumujete. Ak chcete cítiť vôňu, nejedzte potraviny so silnou vôňou, napríklad cesnak a cibuľa. Horúce nápoje vyvolávajú hyperhidrózu. Môžu sa nahradiť čerstvými džúsmi alebo kompotmi. Pri hyperhidróze sa odporúča znížiť spotrebu výrobkov:
• káva
• čokoláda
• korenie,
• pikantné jedlá,
• údené mäso,
• mastné potraviny,
• vyprážané,
• alkoholické nápoje.
Nadmerné množstvo kofeínu znepokojuje a zvyšuje hyperhidrózu. Potenie môžete znížiť obmedzením príjmu kofeínu alebo jeho úplným vylúčením.
Na zníženie potenia sa odporúča vypiť šesť až osem pohárov vody denne. Pri pití veľkého množstva vody sa koncentrácia potu znižuje, čo výrazne znižuje zápach potu.
Prevencia hyperhidrózy doma
Ak chcete znížiť hyperhidrózu, musíte zmeniť svoj životný štýl, odporúča sa:
• Sprcha dvakrát denne, vždy mydlom.
• Používajte prírodné antiperspiranty.
• Vykonajte všeobecný posilňovací súbor cvičení.
• Vyhnite sa stresovým situáciám.
• Viesť zdravý životný štýl.
• Dodržiavajte diétu.
• V lete sa odporúča nosiť odev vyrobený z prírodnej tkaniny, ktorá umožňuje pokožke dýchať (bavlna, ľan, krepový šalát).
• Obliekanie na sezónu, bez ohľadu na to, čo samo vyvoláva hyperhidrózu.
• V prípade hyperhidrózy chodidiel: umývajte chodidlá denne, dvakrát denne si vymieňajte ponožky a odporúča sa vymeniť topánky. Topánky by mali byť vetrané.
Hyperhidróza môže byť signálom vážneho ochorenia. Ak máte zdravotné problémy, dôrazne sa odporúča konzultovať s lekárom. Vykoná vyšetrenie a určí optimálnu možnosť liečby.
