Syndróm, pri ktorom chuť do jedla človeka úplne zmizne, zatiaľ čo jeho váha je oveľa menšia ako normálne, sa nazýva anorexia. Ochorenie je sprevádzané porušením zažívacieho traktu, metabolizmu, nervového systému. Túto chorobu sa môžete zbaviť už v ranom štádiu, keď telo pacienta nie je príliš vyčerpané a osoba neodmieta lekársku starostlivosť doma. Budeme hovoriť o tom, ako sa zotaviť z anorexie doma, ktoré metódy sú v tomto prípade efektívnejšie.
Ochorenie sa vyvíja postupne. Začína to nespokojnosťou s jeho vonkajšou reflexiou, človek je presvedčený, že potrebuje stratiť ďalšie libry. Túžba schudnúť ho tlačí na veľmi prísne diéty, odmietnutie jesť.
So stratou prvých kilogramov sa pacient s anorexiou cíti ľahkosť, radosť, ale nevšimne si negatívnych dôsledkov, ako sú krehké nechty, problémy s vlasmi a podobne.
Okrem podvýživy sa pacient aktívne zapája do telocviční, z ktorých je telo ešte viac vyčerpané. Ak je osoba v tomto stave viac ako rok, potrebuje lekársku pomoc.
Štatistiky ukazujú, že úmrtnosť osôb trpiacich anorexiou dosahuje 20%. Medzi nimi viac ako polovica sú tí, ktorí sami vyrovnajú život so skóre. Väčšinou ide o dievčatá, ktorých život súvisí s módnym priemyslom.
Okrem toho nastáva smrť v dôsledku vyčerpania tela po začiatku zmeny vnútorných orgánov.
Príčiny anorexie
Aby ste zabránili rozvoju anorexie, musíte poznať príčiny tohto ochorenia. Zaznamenali sme dva dôvody, prečo sa anorexia najčastejšie rozvíja.
Prvý dôvod. Najčastejšie je takáto choroba charakteristická pre spravodlivú polovicu. V snahe o štíhlu postavu majú dievčatá radi všetky druhy stravovania, v niektorých prípadoch jedlo úplne odmietajú.
Výsledkom je, že telo nedostáva potrebné látky potrebné pre normálne fungovanie: bielkoviny, tuky, uhľohydráty. A najhoršie je, že po schudnutí už dievča nemôže prestať. Napriek tomu sa jej bude zdať, že nie je dostatočne štíhla, a to je psychologické porušenie.
Druhým dôvodom je dlhotrvajúca depresia, keď telo kvôli svojmu depresívnemu stavu odmietne jesť jedlo, pretože celý jeho život je teraz v čiernych farbách, stráca záujem o komunikáciu s priateľmi, nemá chuť jesť jedlo.
Naopak, v tomto prípade niektorí ľudia začínajú jesť jedlo bez opatrení.
Stáva sa tiež, že žena neodmieta jedlo, snaží sa schudnúť, ale zároveň si všimne prítomnosť choroby. Tajomstvo spočíva v tom, že berieme lieky na chudnutie, ktoré je dnes v lekárňach veľa, a čo je najhoršie, je to, že sa predávajú bez lekárskeho predpisu.
V skutočnosti sú tieto lieky určené na použitie v prípadoch so značnou obezitou, ale čestné pohlavie s miernou nadváhou tento faktor nezohľadňuje a následne čelia novému problému.
Základné pravidlá pre liečbu anorexie doma
Anorexia nie je ani zďaleka jednoduchá choroba a ak sa chcete doma zbaviť, je potrebné počas liečby dodržiavať určité požiadavky.
1. Keďže choroba je často sprevádzaná nervovým stavom, nemožno ju ignorovať. Lekáreň predáva veľa sedatív, ale okrem toho je príjemné pripraviť si čajové nápoje sami. V takom prípade použite bylinky ako: balzam na citrón, materská sladina, mäta.
2. Strava by sa mala dohodnúť s ošetrujúcim lekárom, pretože pre konkrétny prípad bude vybraný odborníkom na výživu. Je potrebné prísne dodržiavať režim dňa, pretože to závisí od toho, ako rýchlo sa pacient normalizuje. Zotavenie nastane, keď sa všetky metabolické a tráviace procesy vrátia do normálu. Ak počas liečebného procesu prebehne najmenej jeden deň nalačno, môže to viesť k zhoršeniu situácie, dokonca k zhoršeniu ochorenia.
3. Ľudia s podobným ochorením sa obávajú, že v prípade liečby a zmeny stravovania môžu rýchlo začať priberať na váhe. Mali by byť pozvaní, aby jedli až šesťkrát denne, potom sa všetky látky absorbované z potravy v tele zlepšia, zatiaľ čo sa nevytvárajú tukové usadeniny.
4. Fyzická aktivita by mala byť mierna.
5. Malo by sa pamätať na to, že nálada pacienta je neustále depresívna. Je dobré, keď mu jeho príbuzní môžu zariadiť príjemnú zábavu, napríklad návštevu kreatívnej výstavy, cirkusu. Hlavná vec je poskytnúť pocit podpory, pacientovi treba pomôcť nájsť niečo, čo by odvrátilo pozornosť od myšlienok týkajúcich sa hmotnosti.
6. Imunitný systém v prípade choroby je oslabený. Pre jeho normalizáciu je vhodné konzumovať potraviny bohaté na vitamíny a výživné látky.
Dôležité! Hlavnou vecou, ktorú si treba pri liečbe anorexie doma pamätať, je odstránenie základnej príčiny choroby a organizácia správnej stravy.
Výrobky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe anorexie doma
V prípade úplnej straty chuti do jedla je dôležité vybrať si výrobky, ktoré budú nielen chutné, ale aj zdravé. Domáce prostriedky na liečbu anorexie sú najlepšie, pretože vďaka nim môžete prirodzene obnoviť chuť do jedla a obohatiť telo potrebnými látkami.
pomaranče
Okrem toho, že pomaranče zvyšujú chuť do jedla, sú vynikajúcim spôsobom, ako doplniť telo vitamínmi. 2-3 pomaranče konzumované denne pomôžu naplniť telo prospešnými látkami.
Jablká
Jablká dokonale zvyšujú chuť do jedla, zlepšujú trávenie. Postačuje na to, aby pacienti s anorexiou zjedli niekoľko kúskov jabĺk denne, zapili sa mliekom a medom.
Ďalší spôsob varenia jabĺk Antonovka pomôže rýchlo priberať na váhe. Za týmto účelom zoberte 4 veľké zelené jablká, pridajte 500 gramov nesoleného tuku, vopred narezaného. Vložte do rúry a pečte pri nízkej teplote.
Zmiešajte cukor (200 gramov) s 10 žĺtkami veľkých vajec, pridajte tmavú čokoládu (do 500 gramov), všetko premiešajte. Nalejte túto hmotu na jablká so slaninou, zapečené v peci, všetko miešajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Jedzte s chlebom.
Všetky použité výrobky, okrem zlepšenia chuti do jedla, tiež pomôžu vyrovnať sa s anémiou.
zázvor
Výhody zázvoru sú založené na skutočnosti, že zlepšuje chuť do jedla a trávenie.
Ráno po dobu dvoch týždňov by ste mali používať tento produkt pripravený nasledovne: rozdrvte niekoľko plátkov zázvoru, pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy, štipku nasekanej čiernej papriky. Všetko premiešajte do hladka.
paradajky
V rajčiakoch existuje veľké množstvo výživných látok, ktoré sú schopné poskytnúť telu telo aj pri nesprávnej výžive.
Denne na lačný žalúdok by mali jesť 2 paradajky.
Liečba bylinnej anorexie doma
V prípade liečby anorexie doma sa môžu vyskytnúť ľudové lieky, ktoré môžu zvýšiť chuť do jedla. Sú to infúzie a odvary, ktoré zvyšujú kyslosť, pretože týmto spôsobom môžu spôsobovať hlad.
Čajové ružové víno
Na prípravu chutného zdravého ružového vína by ste mali vziať:
· Čajové kvety - 100 gramov;
Cukor alebo med - 1 kilogram, 750 gramov;
· Voda - 3 litre;
· Kyselina citrónová - lyžica (môžete použiť šťavu z piatich citrónov).
Spôsob varenia:
K vode sa pridá kyselina citrónová a cukor. Ružové kvety zaspávajú vo fľaši, nalejte sirup. Všetko potraste a prikryte ho pevným vekom. Trubičku vložte cez korok do fľaše, ktorej druhý koniec je spustený do vody. Dáme fľašu na teplé miesto na kvasenie, ale nie na slnko. Fľašu pravidelne pretrepávajte.
Doba kvasenia je od 2 do 2,5 mesiacov, po uplynutí ktorej by sa víno malo odkvapkať, vylisovať, fľašovať a pevne uzavrieť, uložiť na temné, chladné miesto. Víno je pripravené na pitie. Užívajte pol hodiny pred jedlom. Víno zlepšuje trávenie a kyslosť, pomáha pri chudokrvnosti a únave.
Vývar z bahenného mušle
Táto rastlina spôsobuje chuť do jedla, zlepšuje trávenie, zlepšuje celkovú pohodu.
Na varenie sa rozdrví koreň calamus, vyberie sa lyžička čaju, vloží sa do vriacej vody a na ďalších 15 minút sa zapáli malý oheň. Užívajte 500 ml trikrát denne pred jedlom. Pre chuť môžete pridať med.
