Deti stále skákajú lanom a hrajú loptu, ale dnešní rodičia chcú viac. Organizujú športové udalosti, fitnes kurzy pre svoje deti, ak sú ich deti aktívne a zdravé.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb 2009 - 2010. takmer 17% amerických detí a adolescentov bolo obéznych. Zatiaľ čo mnoho dospelých vedome a ochotne odsúdi na utrpenie, aby stratili aspoň trochu nadváhy, najdôležitejšou vecou pre deti je baviť sa. Podľa odborníkov je riešením urobiť z nich zaujímavú fitnes.
Dôležitým faktorom je aj vek, v ktorom sa deti budú venovať intenzívnej fyzickej aktivite.
Mnoho vedcov verí, že takáto príprava by sa mala začať v predškolskom veku.
„Učiť sa jazyk je ľahšie, ak začínate v ranom detstve, a to isté platí pre učenie sa pohybovať,“ povedal Dr. Avery Fagenbaum, profesor a vedecký pracovník na New Jersey College.
Tanec a bojové umenie sú podľa jeho názoru ideálne pre malé deti, najmä ak sa vykonávajú pod vedením inštruktora.
Jody B. Komitor, bývalá učiteľka základnej školy a zakladateľka jogy novej generácie, učí jogu pre deti od 18 mesiacov. "Deti sa učia pohybu a jóga je učenie založené na pohybe," uviedol Komitor.
Alberto Perlman s obľubou opakuje, že zumbatonik, zameranie tanečného fitnes programu pre deti vo veku od 4 do 12 rokov, je akýmsi „liekom ukrytým v cukríkoch“.
Aj keď deti nechcú nasledovať mamu a otca do telocvične, odborníci tvrdia, že mladšia generácia stále potrebuje najmenej 60 minút fyzickej aktivity každý deň, od miernych po intenzívne.
