Zvýšený pot je reflexnou reakciou tela na teplotu prostredia.
Práca potných žliaz pomáha chrániť človeka pred prehriatím.
Počas intenzívnych športov je tiež zaznamenané nadmerné potenie.
Dôvody však nie sú vždy skryté práve v týchto faktoroch. Prečo dochádza k poteniu?
Dôvody sú často skryté nie v horúcom období, ale v rozpore s vnútornými systémami tela.
Silné potenie: príčiny
1. Hormonálna nerovnováha. To je známe pre hypertyreóza, obezita a diabetes mellitus, počas menopauzy alebo puberty.
2. Psychosomatické poruchy, poruchy nervového systému.
3. Infekčné choroby, ktoré vyvolávajú zvýšenie telesnej teploty.
4. Patológia srdca alebo problémy s krvným tlakom.
5. Onkologické choroby.
6. Porušenie močového systému.
7. Výsledok otravy jedlom alebo alkoholom.
8. Niekedy nadmerné potenie je reakciou na emócie človeka. Napríklad silný stres alebo úzkosť.
Nie sú to všetky faktory, ktoré vyvolávajú silné potenie. Dôvody sú individuálne. Odporúča sa vyšetriť lekárom, aby sa zistilo, či je to pravda.
Zvýšené potenie v podpazuší
Pre niektorých ľudí sa nadmerný pot v podpazuší stáva skutočným problémom, najmä v lete. Na jednej strane nie je nič prekvapivé - to je normálna reakcia orgazmu na horúce počasie. Ak sa však uvoľní príliš veľa potu, môže to naznačovať hormonálnu nerovnováhu alebo metabolické poruchy. Ak sa niekto cíti nepohodlne, nezabudnite sa poradiť s lekárom, aby zistil príčinu choroby.
Niekedy problém nie je taký vážny a pre jeho riešenie stačí prehodnotiť vašu každodennú stravu. Najmä v lete sa neodporúča konzumovať veľké množstvo alkoholických nápojov, príliš slané alebo korenené jedlá.
Silné potné nohy
Potenie nôh je častým problémom. Nebolo by to také vážne, keby nebolo sprevádzané nepríjemným zápachom, ktorý osobe dáva morálne nepohodlie, pretože túto „arómu“ cítia aj ostatní.
Pointa je, že na nohách je veľké množstvo potných žliaz. Ak sa cítia „nepriaznivé prostredie“, začnú tvrdo pracovať. Môže to byť napríklad nosenie príliš úzkej obuvi alebo hrubých ponožiek, dlhá chôdza. Pri absencii prístupu kyslíka sa baktérie množia, čo vedie k nepríjemnému zápachu.
Medzi prstami sa niekedy začínajú tvoriť praskliny a pľuzgiere. V takejto situácii je najlepším riešením návšteva dermatológa. Lekár vám predpíše liečbu a pomôže sa zbaviť nepríjemného problému. Samozrejme nesmieme zabúdať na hygienické pravidlá. Odporúča sa tiež uprednostniť obuv vyrobenú z prírodných materiálov, ktorá umožní chodidlám „dýchať“.
Ťažké potenie: príčiny zvýšenej činnosti žľazy v tele
Stáva sa, že človek jednoducho nevie vysvetliť dôvody úplného potenia svojho tela. Jeho odevy sa navlhčia, namočené potom a vyvíja sa z neho nepríjemný trvalý zápach. Tento stav je dôkazom narušenia vnútorných systémov tela, na vyriešenie problému je potrebné poradiť sa s odborníkom.
Silné potenie: príčiny
1. Vrodená vlastnosť organizmu dedičného charakteru.
2. Poruchy nervového systému.
3. Poruchy endokrinného systému.
4. Infekčné choroby.
Ak má osoba zvýšenú telesnú teplotu, ktorá je sprevádzaná horúčkou a silnými bolesťami hlavy, jedná sa pravdepodobne o infekčné ochorenie. Ak však neboli zaznamenané žiadne zmeny teploty, príčina môže byť závažnejšia. Ak chcete diagnostikovať, musíte navštíviť lekára a urobiť testy.
Potenie v hlave
Spomedzi všetkých typov potenia je najviac viditeľná oblasť hlavy. Napríklad k tomu dôjde počas tréningu alebo pri zdvíhaní závaží. Prečo sa stále objavuje potenie? Dôvody môžu byť spôsobené inými faktormi, ktoré možno vysvetliť ľudskou fyziológiou.
1. Stres a emocionálne ťažkosti. Obzvlášť často sa to deje s plachými a skromnými ľuďmi. Keď sa človek bojí, nervový systém je podráždený a jeho reakcia je pot.
2. Porušenie systému termoregulácie tela. Môže sa to stať u ľudí s nadváhou s nerovnováhou v metabolizme.
Silné potenie v noci
Pacienti sa veľmi často obracajú na lekárov, ktorí sa sťažujú, že sa v noci veľmi potia. V tejto situácii nejde o porušenie autonómneho systému, všetko je oveľa vážnejšie.
1. Tuberkulóza. Vyznačuje sa prudkou stratou telesnej hmotnosti a nočným potením.
2. Onkologické ochorenie spojené s lymfatickým systémom. Okrem zvýšeného potenia majú pacienti aj zvýšenie lymfatických uzlín.
3. Niekedy môže byť ťažké potenie počas spánku spôsobené chorobou, ako je AIDS.
4. Hormonálne poruchy a poruchy štítnej žľazy.
5. Obezita, cukrovka a metabolické problémy.
V prípade ťažkostí spôsobených silným potením v spánku a v noci sa odporúča konzultovať s lekárom a urobiť testy, aby sa vylúčili závažné problémy vo vnútri tela.
Zvýšený pot u žien
Dôvody, prečo ženy zažívajú silné potenie, môžu byť spôsobené rôznymi faktormi.
Najčastejšie ide o porušenie hormonálneho pozadia. Môže to byť:
• obdobie tehotenstva a dojčenia;
• menštruačný cyklus;
• menopauza;
• puberta.
Pot sa šíri po celom tele - na rukách, tvári, v podpazuší. Niekedy sprevádzané začervenaním.
Ak si žena všimla, že jej pot sa vylučuje vo veľkých množstvách, ktoré predtým neexistovali, je potrebné podrobiť sa kompletnému vyšetreniu endokrinného systému a skontrolovať rýchlosť hormónov. Niekedy stačí na vyriešenie problému užiť hormonálne lieky.
Silné potenie v silnejšom sexe
Muži niekedy nie sú vôbec prekvapení, že sa na ich šatách vytvárajú mokré stopy. Zástupcovia silnejšieho pohlavia často čelia stresu, fyzickej práci - z ktorej vychádza pot.
Avšak v prípade, že dôkladné potenie sa objaví nielen pri emočnej a fyzickej aktivite - to je príčina paniky, preto musíte navštíviť lekára a podstúpiť lekársku prehliadku.
Ako sa vysporiadať s nadmerným potením
Problémom zostáva silné potenie, ktorého príčiny sa zistili, až kým ho nezačnete bojovať. Okrem antiperspirantu existujú aj ďalšie bežné metódy, ktoré poskytujú vynikajúci účinok.
1. Pri konštantných stresových situáciách a emocionálnom strese musíte myslieť na užívanie sedatív. Odporúča sa najskôr konzultovať s lekárom, aby predpísal vhodný komplex.
2. Ionoforéza. Inovatívna metóda, ktorá umožňuje čistenie pórov na pokožke. Výsledkom je stimulácia potu a mazových žliaz.
3. Ak je to potrebné, predpisujú sa hormonálne lieky, ktoré normalizujú hladinu výživných látok v tele.
4. Aspiračné kyretáž. Táto metóda umožňuje úplne zničiť potné žľazy. Výsledkom bude, že človek bude navždy môcť zabudnúť na to, čo je potené.
5. Nastavenie stravy. Z jedálnička je potrebné vylúčiť príliš slané a korenené jedlá, prejsť na rastlinné tuky, jesť čo najviac čerstvej zeleniny a ovocia.
6. Ak má osoba s nadváhou, musí premýšľať o tom, ako stratiť pár kíl. Pomôže to vyriešiť problém mokrých košieľ.
Preventívne opatrenia
Dodržiavaním jednoduchých preventívnych opatrení sa človek môže zachrániť pred potením.
1. 15 minút pred spaním musí byť miestnosť vetraná. Čerstvý vzduch má pozitívny vplyv na ľudské zdravie.
2. Odporúča sa, aby posteľná bielizeň a oblečenie boli vybrané z prírodných priedušných materiálov, aby sa póry nezanášali.
3. Pred spaním sa nemôžete prejedať a neodporúča sa piť alkohol, kakao. Všetky tieto jedlá a nápoje stimulujú zlepšenú prácu mazových žliaz.
4. Topánky sú tiež vybrané z prírodných materiálov. V lete je žiaduce, aby bol otvorený.
5. Je dôležité monitorovať dodržiavanie správnej diéty a pitného režimu, aby nedošlo k výskytu nadmernej hmotnosti.
6. Je potrebné vyhnúť sa stresovým situáciám. Porušenie emočného pozadia vyvoláva nielen silné potenie, ale aj ďalšie zdravotné problémy.
7. Antiperspiranty by sa mali vyberať bez zápachu as minimálnym počtom chemických zlúčenín v zložení. Pred spaním musíte ísť do sprchy, aby ste umyli zvyšky kozmetického výrobku.
Nemôžete sa potiť sami? Príčiny choroby pomôžu identifikovať lekára. Po absolvovaní testov bude môcť osoba zistiť stav svojho tela, predchádzať závažným chorobám, ktoré môžu byť príznakom potenia.
