Problém potenia nôh nie je len otázkou zdravia, ale aj vážnou prekážkou formovania sebavedomia.
Keď sa objaví nepríjemný okamih a vy si musíte vyzliecť topánky s cudzími ľuďmi, otázka sa stáva svojou povahou globálna.
Napotenie nôh je koniec koncov normálnym fyziologickým procesom, ale intenzívne uvoľňovanie zápachu je v tomto prípade už dôkazom problému.
Aké sú dôvody a čo robiť?
Čo robiť, keď sa vaše nohy veľa potia - dôvody
Na správne určenie príčiny potenia nôh musíte pochopiť fyziológiu vylučovania potu z tela.
Ľudské telo má veľa potných žliaz, ktorých funkciou je ochladzovať pokožku a vnútorné orgány. Stop nie je výnimkou. Keď sme v uzavretej obuvi na dlhú dobu alebo podstúpime fyzickú námahu, potné žľazy začnú pracovať intenzívnejšie a uvoľňujú veľké množstvo potu, aby ochladili chodidlo a zabránili jeho prehriatiu. To je celkom bežné, ako to zamýšľala príroda.
Logicky po intenzívnom potení vymeňte ponožky a noste čisté topánky. Ale zúfalé tempo nášho života si vyberá svoju daň a niekedy nie je spôsob, ako to urobiť včas. Hromadené mikróby a baktérie vo vnútri topánky, ako aj keratinizované častice kože chodidla, sa začínajú rýchlo rozkladať. Potom začína vznikať nepríjemný zápach.
Samotná tekutina vylučovaná v tele nemá žiadny zápach, pretože pozostáva z 98% vody. Zostávajúce dve percentá sú cholesterol, mastné kyseliny a ďalšie dusíkaté látky, ktoré tiež nemajú zápach.
Z tohto záveru vyplýva, že v zásade by nemali existovať problémy s potením nôh a nepríjemným zápachom.
Ak sú chodidlá neustále v čistých prírodných ponožkách, kvalitných kožených topánkach, podrobujú sa hygienickým procedúram pomocou mydla a problém nezmizne, dôvody na to spočívajú v inom.
Príčiny nadmerného potenia nôh alebo hyperhidrózy
1. Dedičstvo. Dedičný faktor zohráva pri hyperhidróze dôležitú úlohu. Toto je skôr norma ako patológia.
2. Neustály stres, vzrušenie, vážny psychický stres. Adrenalín, ktorý sa uvoľňuje počas tohto, spôsobuje v tele veľa reakcií, z ktorých jedna je potená. Zaujímavé je, že táto funkcia tela je prítomná u všetkých cicavcov. Vysvetlená ako ochranná a pohotová reakcia na nebezpečenstvo. Evolučné to znamená, že mokré nohy a dlane zlepšujú priľnavosť pri behu, čo pomáha zbaviť sa príčiny stresu.
3. Stála fyzická aktivita. Práca, ktorá podporuje svalové napätie, vyvoláva potenie celého tela vrátane nôh.
4. Nízka kvalita obuvi, syntetické prádlo. Topánky a odevy vyrobené z iných ako prírodných materiálov sú cenovo dostupné, vyzerajú krásne a nosia sa dlhú dobu, ale vôbec nedýchajú. Vlhkosť nemá schopnosť sa odparovať, narušuje sa rovnováha vody v tele. Syntetické ponožky, nylonové pančuchy a príliš uzavreté topánky sú v modernom svete veľmi častou príčinou hyperhidrózy.
5. Chronické a akútne choroby tela. Nadmerné potenie môže byť často signálom nebezpečnejšieho javu. Dôvod môže byť:
• choroby nervového systému;
• infekčné choroby;
• hormonálna dysfunkcia;
• kožné choroby;
• onkologické ochorenie.
Existuje mnoho príčin hyperhidrózy a je užitočné pochopiť, že dlhodobé nadmerné potenie je choroba a často si vyžaduje dôkladnú liečbu. Nemusíte sa však diagnostikovať na základe povrchných znalostí. Je lepšie navštíviť dermatológa alebo endokrinológa s problémom a vylúčiť závažné príčiny nadmerného potenia v nohách.
Čo robiť, ak sa vaše nohy veľa potia - dôsledky
Hyperhidróza je spravidla častejšia u dospelých. Toto ochorenie však často postihuje aj adolescentov, ktorých hormóny ešte nie sú rezistentné alebo existuje dedičný faktor. Ak sa vaše nohy v tomto veku veľa potia, môže to mať vážne psychologické následky, ktoré zanechajú dojem života. Stále nevyvážená psychika dievčaťa alebo chlapca v dospievaní je príliš hyperbolická pre svet okolo seba. A problém, keď sa hanbíte vyzliecť si topánky, je veľmi zreteľne vtlačený do sebaúcty, najmä ak počujete od svojich kolegov vtipy, ktoré boli vydané na túto tému.
Medzi nepríjemné následky potenia chodidiel patria:
• poškodenie kože nôh vo forme odier, kukurice a kukurice;
• pichľavé teplo;
• zvýšená náchylnosť na prechladnutie;
• plesňové, často a pustulárne ochorenia kože na chodidlách.
Čo robiť, keď sa vaše nohy veľa potia - lekáreň
Musíte pochopiť, že silné potenie nôh je choroba, ktorá sama osebe pravdepodobne nezmizne. Vyžaduje si kvalifikované ošetrenie. Farmaceutický priemysel v tejto veci vážne uspel a lekárenské okná sú plné všetkých druhov liekov, ktoré môžu pomôcť.
Z farmaceutických liekov proti hyperhidróze sú najúčinnejšie činidlá na báze formaldehydu. Má antiseptický a opaľovací účinok, to znamená, že ničí nielen baktérie na povrchu pokožky, ale tiež pomáha uzavrieť potné žľazy.
Najpopulárnejšie lieky na báze formaldehydu sú:
• Formidron, K dispozícii vo forme riešenia. Liek s vatovým tampónom sa nanáša na pokožku pol hodiny, potom sa vymyje tečúcou vodou bez mydla.
• Formagel, Toto antiseptické a dezodoračné činidlo sa aplikuje na čistú suchú pokožku počas 40 minút a potom sa umyje čistou vodou.
• Fernomid, Táto droga, okrem potenia, tiež pomáha pri mozole a bradaviciach na nohách.
Ukázalo sa tiež, že je celkom dobrý Malavit, K dispozícii vo forme krémového gélu alebo roztoku. Ide o lekársky hygienický prípravok, ktorý pozostáva z 37 rôznych zložiek. Neobvyklá kombinácia rastlinných zložiek, strieborných iónov, medi a štruktúrovanej ionizovanej vody dáva liečivu veľmi dobrý terapeutický účinok nielen pri nadmernom potení, ale aj pri kožných ochoreniach. Malavit sa nanáša na pokožku nôh 1-2 krát denne. Nevyžaduje sa vyplachovanie.
Dobré recenzie odchádzajú o droge Borozin, Nástroj je k dispozícii v práškovej forme. Obsah vrecka sa naleje do obuvi raz denne pred nasadením (najlepšie ráno). Kurz trvá 5 dní. Potom účinok pretrváva niekoľko mesiacov.
Okrem liečby drogami môže lekár navrhnúť kurz ionoforézy, Tento postup predstavuje konzervatívny spôsob liečby hyperhidrózy. Ak sa vaše nohy, dlane alebo podpazušia veľa potia, potom je ionoforéza jednoduchým a lacným spôsobom, ako sa problému zbaviť. Podstatou ionoforézy je prienik nabitých iónov cez pokožku pod vplyvom jednosmerného prúdu. Nohy sú ponorené do vody, ktorá vedie prúd, ktorý je emitovaný špeciálnym zariadením. Procedúra sa opakuje denne po dobu jedného týždňa alebo dlhšie (v závislosti od výsledkov liečby). Keď telo uvoľní pot, postupy sa zastavia alebo sa stanoví udržiavací kurz s opakovaním raz mesačne. Účinnosť ionoforézy sa môže zvýšiť zavedením infúzií rastlín alebo ďalších minerálov do vody. Nie každý sa môže uchýliť k takémuto zaobchádzaniu.
Kontraindikácie sú:
• tehotenstvo;
• srdcové choroby a patológie;
• epilepsia;
• umelé kĺby a kovové implantáty.
Čo robiť, keď sa vaše nohy veľa potia: ľudové lieky
Ak príčinou hyperhidrózy nie sú závažné ochorenia vnútorných orgánov a systémov, je odôvodnené znížiť nadmernú hyperhidrózu doma pomocou ľudových prostriedkov.
Recept 1: Infúzia bobkových listov
Tri litre vriacej vody vložili 20 listov vavrína. Trvajte na tom, 40 minút. Používajte ako kúpeľ nôh pred spaním.
Recept 2: vývar z Oak Bark
Na jeden liter vody potrebujete 100 gramov dubovej kôry (predávanej v lekárni). Varte pol hodiny. Používajte vo forme kúpeľov denne.
Recept 3: Liečba citróna
V nádobe vytlačte šťavu jedného citróna. Predumyté nohy antibakteriálnym mydlom, opláchnite výslednou tekutinou. Do 12 hodín nebude nepríjemný zápach a potenie.
Recept 4: Soda Compress
Rozpustite jednu lyžicu sódy v pohári teplej prevarenej vody. Navlhčite gázové obväzy a naniesť na chodidlá vo forme obkladu po dobu jednej hodiny. Po zákroku si nohy opláchnite studenou vodou. Môže sa vyskytnúť mierny pocit brnenia alebo pálenia - je to normálne.
Recept číslo 5: jablčný ocot
Domáce ocot jablčný mušt je vynikajúci antiseptikum. Utieranie nôh vatovým tampónom namočeným v octe je ľahký a lacný spôsob, ako zabrániť nepríjemným zápachom nôh. Ocot môžete použiť aj na kúpele. Pomer je jeden diel octu jablčného muštu na dve časti vody.
Okrem všetkého vyššie uvedeného môže byť pokožka chodidiel namazaná Teymurovovou pastou, používa mastenec, škrob, detský prášok. Vynikajúca prevencia potenia bude slúžiť ako morské kúpele a opaľovanie.
