Krvný tlak počas tehotenstva je veľmi dôležitým ukazovateľom zdravotného stavu ženy a jej dieťaťa, preto sa musí pravidelne merať počas všetkých deviatich mesiacov.
Optimálna frekvencia merania je raz týždenne. Ak zistíte, že tlak začal skákať, mal by sa monitorovať každý deň.
Tlak sa považuje za normálny, ak nie je väčší ako 140/90 a menší ako 100/60. Tu je potrebné vziať do úvahy počiatočnú hodnotu krvného tlaku (BP), ktorá bola pred tehotenstvom. Každý organizmus je individuálny, a preto, ak bol počiatočný krvný tlak ženy nízky, a pre ňu sa to považovalo za normálne, potom sa môže normálny tlak pre takúto tehotnú ženu zvýšiť. Tieto vlastnosti by ste mali nahlásiť svojmu lekárovi.
Nízky krvný tlak počas tehotenstva
V prvom trimestri je tlak kvôli hormonálnym zmenám v tele často nižší ako normálny, a to aj pri normálne sa vyvíjajúcom tehotenstve. Jeho mierne zníženie s dobrým zdravím nespôsobí ujmu dieťaťu ani matke. Ale ak je odchýlka významná a dokonca sprevádzaná bolesťou hlavy, nevoľnosťou, závratmi, zvracaním, mali by ste byť obozretní. Nízky krvný tlak počas tehotenstva je pre dieťa skutočne nebezpečný, pretože v dôsledku porúch krvného obehu v placente má plod nedostatok kyslíka a živín, t.j. začne sa dusiť a cítiť hlad. Preto by sa mali prísne monitorovať ukazovatele krvného tlaku.
Čo robiť, ak je tlak počas tehotenstva pod normálnym tlakom
Aby ste pomohli telu a udržali normálny tlak počas tehotenstva, mali by ste sa držať denného režimu: dostatok spánku, spánok by mal byť najmenej 8 - 9 hodín, dobre sa najesť, zostať na čerstvom vzduchu po dlhú dobu, a pokiaľ je to možné, vykonávať jednoduché fyzické cvičenia. Čo treba urobiť, ak sa náhle zníži krvný tlak, objaví sa nevoľnosť, závraty, slabosť. Najprv by ste mali otvoriť okná, aby ste zabezpečili prúdenie vzduchu, ľahnúť si na posteľ, uvoľniť pevné oblečenie - uvoľnite gombíky, rozopnite pás. V takýchto prípadoch si môžete so sebou vziať fľašu amoniaku, aby ste mali čas priviesť rúno k nosu a vyhnúť sa mdlobám. Môžete piť kávu s cukrom, čerstvo uvarený čaj alebo si vziať 25-30 kvapiek kordianínu.
Ak je tlak počas tehotenstva neustále nízky - ukazovatele sú pod 90/60, môže to byť príznakom akejkoľvek choroby. V takom prípade je tehotná žena umiestnená v nemocnici a pod dohľadom lekárov je predpísaná medikácia.
Vysoký krvný tlak počas tehotenstva
Kardiovaskulárny systém tehotnej ženy predstavuje dvojnásobnú záťaž, pretože v jej tele sa zvyšuje objem cirkulujúcej krvi. Srdce je nútené sťahovať sa častejšie a pulz bije rýchlejšie, takže tlak počas tehotenstva stúpa o niečo od 18 do 20 týždňov, približne o 5 až 15 mm Hg v porovnaní s krvným tlakom na začiatku obdobia. Zvýšený tlak počas tehotenstva však môže tiež naznačovať prítomnosť určitých chorôb v tele. Žena by mala byť upozornená, ak sa krvný tlak zvýšil od prvých týždňov tehotenstva, čo by nemalo byť normálne. To môže naznačovať prítomnosť hypertenzie, problémy s obličkami av druhej polovici tehotenstva sa hovorí o gestóze - neskorej toxikóze, najmä ak je sprevádzaná opuchom, veľkým prírastkom hmotnosti a detekciou bielkovín v moči. Preto gynekológovia prísne monitorujú tlak počas tehotenstva a výskyt opuchov. V prípade ich výskytu je predpísaná diéta bez solí a odporúča sa obmedziť príjem tekutín.
Gestóza vedie k poruche dôležitých systémov a orgánov tehotnej ženy. V dôsledku týchto porúch sa z krvných ciev v tkanive uvoľňuje tekutina, zníži sa objem cirkulujúcej krvi, pokles tlaku, čo vedie k nedostatočnej výžive vnútorných orgánov ženy. Aby sa situácia napravila, telo spája ďalší systém stimulácie tepien, aby fungoval. To však nevedie k požadovanému výsledku: čím väčšie telo sa snaží zvýšiť tlak v cievach, tým viac tekutín z nich prechádza do mäkkých tkanív. Situácia môže bohužiaľ skončiť pre matku aj pre plod. Preto je také dôležité merať tlak počas tehotenstva, takže ak sa zvýši, dokonca aj v počiatočných fázach, môžete určiť, čo ovplyvnilo jeho zvýšenie - rys tela počas tehotenstva, exacerbované ochorenie alebo neskorá toxikóza. A konať včas.
Tlak v tehotenstve: Špeciálna kontrola
Obzvlášť citlivé na problém krvného tlaku by sa mali venovať rizikovým ženám - tehotným ženám s nadváhou, vysokým krvným tlakom, hormonálnym poruchám, chorobám vnútorných orgánov, ako aj ženám, ktoré v predchádzajúcich tehotenstvách zažili komplikácie alebo mali potraty. Okrem denného merania krvného tlaku v domácnosti môže lekár predpísať 24-hodinové monitorovanie tlaku pre túto kategóriu tehotných žien. Toto vyšetrenie pomôže identifikovať skoky v krvnom tlaku počas dňa - dňa a noci. Denné sledovanie je plánované trikrát počas tehotenstva - v prvom trimestri, aby sa zistila tendencia k hypotenzii, v polovici obdobia - kritické obdobie, kedy je možné zistiť gestózu, a pred samotným pôrodom. Tento postup je bezpečný, nespôsobuje žiadne zvláštne ťažkosti: manžeta je pripevnená k ruke a zariadenie je pripevnené k opasku, je o niečo väčšie ako mobilný telefón, ktorý zaznamenáva údaje.
Ako znížiť krvný tlak počas tehotenstva
Ak ste pred otehotnením priniesli krvný tlak na normálnu hodnotu pomocou tabliet, táto metóda v túto chvíľu nebude fungovať, pretože veľa tabliet je kontraindikovaných u tehotných žien. Preto budete musieť používať ďalšie bezpečné prostriedky, ktoré vám pomôžu znížiť krvný tlak počas tehotenstva. Ak môžete získať prírodnú brezovú šťavu, mali by ste ju vypiť denne v pohári. Znižuje tiež krvný tlak brusnicovej peny, tekvicového vývaru (bez dužiny, iba pije tekutinu), šťavy z červenej repy. Je potrebné brať to denne 30 minút pred jedlom 2 - 3 krát, nie viac ako pol pohára súčasne, neustále robiť novú porciu, pretože Čerstvá šťava je účinná. Pred použitím ho nechajte dve hodiny stáť bez veka.
Aby sa zabezpečilo, že vysoký krvný tlak je spôsobený stavom tela, a nie chorobou, je potrebné ho pravidelne merať niekoľkokrát počas dňa. Ak nie je zvýšený tlak celkovo dlhšie ako 5 až 6 hodín, nemali by ste spustiť poplach, zvuk bol pravdepodobne ovplyvnený vzrušením, magnetickými búrkami, fyzickou aktivitou alebo stresom.
Je možné zmerať tlak doma
Ak je to možné, pri plánovaní narodenia dieťaťa je lepšie kúpiť si jednotlivý tonometer na meranie tlaku počas tehotenstva. Osobitne je potrebné, aby ľudia náchylní na hypertenziu alebo hypotenziu sledovali ukazovatele každý deň bez toho, aby navštívili kliniku. Ak nemáte zručnosti na prácu so starým zariadením vo forme stĺpca ortuti, je lepšie kúpiť si nový typ zariadenia, ktoré je oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie sa používať.
Výsledok merania krvného tlaku závisí od dvoch hlavných faktorov - presnosti samotného zariadenia a schopnosti správne ho používať. Preto by ste pri nákupe mali venovať pozornosť jemnému doladeniu tonometra. Pravidelne na overenie správnosti nameraných hodnôt môžete údaje overiť meraním krvného tlaku v iných zariadeniach. Po prebudení sa odporúča zmerať tlak naraz, v pokoji, lepšie pred spaním alebo ráno. Ak máte obavy, je lepšie meranie nezmerať - nebude to úplne spoľahlivé.
Je vždy možné uveriť údajom tonometra
Meraním tlaku samostatne alebo na klinike sa môže stať, že údaje tonometra sú pod alebo nad normou. Neprepadajte panike, možno subjektívne dôvody ovplyvnili výsledky merania. Preto si treba pripomenúť, čo sa vám stalo deň predtým.
Monitor krvného tlaku môže vykazovať zvýšený tlak, ak meriate:
- pociťoval stres, bol nervózny, dlho čakal na obrátku k lekárovi;
- pili silný čaj alebo kávu, jedli čokoládu;
- boli v dymovej miestnosti;
- vyliezli na schody, rýchlo kráčali;
- užívali lieky alebo tinktúry so ženšenom, citrónovou trávou, eleuterokokom;
- náchylné na "syndróm bieleho plášťa", t.j. negatívne reagujú na nemocničné prostredie.
Monitor krvného tlaku môže vykazovať znížený tlak, ak:
- krvný tlak sa meral nesprávne: manžeta bola zle nafúknutá a úplne neblokovala prívod krvi do tepny;
- Voľne položte manžetu na rameno;
- rýchlo uvoľňovaný vzduch z manžety;
- nameraný krvný tlak ležiaci, nesediaci, ako obvykle.
Komentáre
