Cukrová šťava - produkt, ktorý je populárny vo všetkých krajinách.
Existuje asi 15 druhov koreňovej zeleniny, ale najčastejšie sú červená repa, jedáleň a krmivo.
Na prípravu repnej šťavy sa spravidla používajú plody odrôd červenej repy.
Šťava z repy: Zloženie, kalórie, užitočné zdravotné nápoje
Priaznivé vlastnosti repnej šťavy umožňujú jej použitie pri liečbe mnohých chorôb. Napokon, výrobok obsahuje všetky liečivé vlastnosti, ktoré sú obsiahnuté v repe.
Koreň je mimoriadne bohatá na vitamíny (B, E, C, PP). Obsahuje mikro a makroživiny: draslík, vápnik, železo, horčík, sodík, fosfor, meď, fluór, zinok atď.
Repa neobsahuje takmer žiaden tuk, ale obsahuje uhľohydráty, bielkoviny, vlákninu, pektíny, organické kyseliny a popol.
Kalorický obsah cukrovej repy - výrobok vyrobený z mnohých milovaných koreňovej zeleniny - 40 kcal na 100 g.
Cukrová šťava sa široko používa na prevenciu a liečbu rôznych chorôb:
1. V prípade patológií pečene a žlčových ciest jesť 100 gramov surovej repy denne a pijú zmes repnej šťavy, uhoriek, mrkvy 3-krát denne (v rovnakých pomeroch).
2. Cukrová šťava je dobrá pre zdravie žien. Používa sa na bolestivú menštruáciu (lepšie zmiešať s mrkvou) a menopauzu.
Mimochodom, počas menopauzy je produkt vynikajúcou alternatívou k hormonálnym liekom.
Šťava sa konzumuje v malých dávkach až do pol litra denne.
3. Cukrová šťava je nevyhnutná pre hypertenziu, vaskulárne kŕče. V tomto prípade ho pijú v kombinácii s medom.
4. Cukrová šťava je dobrá pre telo trpiace zápchou. Aby ste sa zbavili problémov so stolicou, produkt sa vypije okamžite po prebudení ráno a samozrejme na lačný žalúdok.
5. Užitočné vlastnosti šťavy z červenej repy vám umožňujú používať ju v bolestiach v krku. Recept na prípravu liečivej kompozície je jednoduchý: najprv nastrúhajte nastrúhanú repu s lyžičkou octu. Potom čakajú, kým ovocie nespustí šťavu. Je to liečivý nástroj, ktorý sa používa na vypláchnutie hrdla.
6. Cukrová šťava je vhodná na chudokrvnosť. Ochorenie sa lieči produktom zmiešaným s jablkovou šťavou (štvrtina šálky cukrovej repy a 1 šálka jablkovej šťavy). Pite liekovú zmes denne.
7. Cukrová šťava je dobrá pre zdravie žien, ktoré vedia, čo je mastopatia. Na vyliečenie choroby môžete použiť obklady drvenej repy a medu. Kompozícia sa umiestni na kapustový list a umiestni sa na problémovú oblasť.
8. Cukrová šťava sa tiež užíva pri takom ohromujúcom ochorení, ako je rakovina pľúc. Na prípravu liečivého nápoja je potrebné zmiešať v rovnakom pomere šťavu z repy, mrkvy a jabĺk. Zázvor alebo citrón môžu pomôcť pridať osviežujúcu chuť k nápoju.
Pite kompozíciu každé ráno na lačný žalúdok počas 3 mesiacov. Táto zmes je účinná pri liečení ochorení pečene, obličiek, pankreasu, žalúdka, ako aj pri prevencii srdcového infarktu.
9. Nie príliš vysoká kalorická šťava z cukrovej repy umožňuje jej použitie v zmesi na chudnutie, kde okrem výrobku je aj mrkva, uhorka, slivka, grapefruit a zelerová šťava.
10. Na rýchle zotavenie tela po chorobe použite repnú, jablkovú, pomarančovú alebo mrkvovú šťavu.
Je to dôležité! Cukrová šťava v zmesi sa môže užívať nie viac ako 3 mesiace, po uplynutí ktorej by ste mali prestať a pokračovať v liečbe.
Na prípravu liečebnej kompozície je potrebné vopred pripraviť čistú repnú šťavu a uchovávať ju v chladničke v otvorenej forme asi dve hodiny.
Potom sa môže kombinovať s čerstvo vylisovanými inými džúsmi.
11. Cukrová šťava je pre telo dobrá pri prechladnutí. V každej nosovej dierke sa zahrabáva striedavo v niekoľkých kvapkách, najprv sa zriedi prevarenou vodou.
12. Cukrová šťava je užitočná pri zápaloch dutín. V tomto prípade sa do nosovej dutiny niekoľkokrát denne kvapká fermentovaný nápoj s 2-3 kvapkami.
Rada: repa šťava nemôže byť prijatá vo veľkom množstve na začiatku. Prispôsobenie sa vyžaduje určitý čas. Napokon, nápoj - skutočný koncentrát živín.
Čistá šťava by sa mala začať od 50 g a postupne zvyšovať dávku na 100 - 125 g naraz.
Piť čistú repnú šťavu nesmie byť dlhšia ako 2 týždne. Musíme si urobiť prestávku a pokračovať v liečbe.
Cukrová šťava: Aký je prínos pre telo?
Šťava z červenej repy je užitočná pre svoju schopnosť čistiť pečeň, žlčníky, obličky a stimulovať lymfatický systém.
Červená repa je sklad pektínov. Chráni telo pred negatívnymi účinkami žiarenia, ťažkých kovov atď.
Šťava obsahuje veľa železa, ktoré má pozitívny vplyv na krv. Cukrová repa pomáha zlepšovať pamäť, rozširovanie krvných ciev, zlepšuje celkový stav.
Bohaté zloženie vitamínov a stopových prvkov v 100% prírodnom produkte chráni telo pred chorobami, posilňuje imunitný systém, zlepšuje pleť, stav vlasov a nechtov.
Cukrová šťava je prospešná pre zdravie. Reguluje krvný tlak. Zloženie repy zahŕňa dusitany, ktoré po požití tvoria látky s vazodilatačným účinkom.
To všetko pomáha znižovať riziko mozgového obehu a srdcových chorôb.
Šťava z červenej repy lieči črevné problémy. Má mierny laxatívny účinok. Okrem toho sa produkt vyrovnáva so stagnáciou močových ciest.
Cukrová repa účinne bojuje proti chorobám kĺbov. Je tiež schopný zmierniť stres, pomôcť pri nervovom preťažení, zlepšiť spánok.
Cukrová šťava obsahuje jód. Preto je užitočný pri prevencii a liečení chorôb štítnej žľazy.
Cukrová šťava má nízky obsah kalórií. Nápoj je účinný v boji proti nadváhe. Čistí telo toxíny a toxíny, podporuje rýchle chudnutie.
Cukrová šťava: aké je poškodenie zdravia?
Vďaka priaznivým vlastnostiam cukrovej repy je nápoj nevyhnutný pri liečbe mnohých chorôb.
Existuje niekoľko odporúčaní., pravidlá pre odoberanie šťavy, po ktorej Môžete sa vyhnúť nežiadúcim následkom:
• Ako už bolo povedané, šťava z cukrovej repy by sa mala začať s malými dávkami - 50 g na dávku.
• Pred použitím nápoj nechajte „na vzduchu“, ak ho necháte niekoľko hodín v chladničke.
• Výrobok je zakázaný pre pacientov s urolitiázou.
• Šťava a hypotenzia sa neodporúčajú kvôli svojim vlastnostiam na zníženie tlaku.
• Cukrová šťava môže spôsobiť črevné poruchy, alergie, zimnicu a pálenie.
• Liek by sa mal používať s mimoriadnou opatrnosťou u ľudí so žalúdočným vredom a dvanástnikovým vredom.
• Nadmerný príjem cukrovej repy môže spôsobiť nevoľnosť, zvracanie, bolesti hlavy.
Výhody a poškodenie šťavy z repy pre tehotné a dojčiace matky
Užitočné vlastnosti šťavy z repy majú priaznivý vplyv na telo budúcej matky a dieťaťa. Repa zabraňuje rozvoju patogénnej mikroflóry v črevách, zabraňuje výskytu infekčných chorôb, pomáha v boji proti zápche.
Vitamíny skupiny B a železo, ktoré sú súčasťou výrobku, sú prírodným liekom na chudokrvnosť - ochorenie, ktorému sú tehotné ženy tak často vystavené.
Okrem toho zinok a fosfor obsiahnutý v šťave z repy sú vynikajúcou prevenciou krivice u dieťaťa.
Cukrová šťava čistí krv, stabilizuje tlak (takmer všetky tehotné ženy zažívajú jej skoky), normalizuje pečeň a obličky. však tehotné ženy by mali byť opatrné, aby zobrali repnú šťavu.
Zobrazuje sa v prípade:
• vysoký krvný tlak
• so systematickou zápchou
• s nachladnutím (na vdýchnutie nosa a kloktanie)
• pri liečení kožných lézií
• s nedostatkom jódu
• opuch a prírastok na hmotnosti
Cukrovú šťavu nemôžu brať tehotné matky, ktoré majú cukrovku a tiež majú nízky krvný tlak, hnačku.
Pokiaľ ide o dojčiace matky, je pre nich lepšie zdržať sa konzumácie cukrovej repy alebo ju používať v kombinácii s mrkvovou šťavou a veľmi obmedzené. Na získanie dostatočného množstva živín vypite 1-2 polievkové lyžice produktu za deň.
Cukrová šťava pre deti: užitočná alebo škodlivá?
Cukrová šťava je dobrá pre zdravie detí. Pediatrom sa odporúča začať s výrobkom od veku 1 roka. Ale niektorí rodičia, aby sa predišlo problémom so stoličkou, dajte bábätkám drink od 6 mesiacov.
Príjem sa spravidla začína 1 kvapkou a ten sa zriedi vodou. Postupne zvyšujte dávku na 1 lyžičku.
Ak však rodičia zistia negatívnu reakciu na šťavu, jej príjem by sa mal bezodkladne zastaviť. Aj keď dieťa dobre reaguje na nápoj z červenej repy, nie je potrebné ho podávať každý deň. Stačí 1-2 krát týždenne.
Deti v priebehu roka môžu zvýšiť porciu na 1 polievkovú lyžicu (treba ju tiež zriediť vodou).
Cukrová šťava je zakázaná pre deti s hnačkami, nadúvaním, ochorením obličiek a alergickou tendenciou.
Cukrová šťava: poškodenie alebo výhody pri chudnutí
Cukrová repa nie je zameraná iba na zbavenie sa ďalších kilogramov, ale aj na očistenie tela od škodlivých usadenín. Cukrová šťava na chudnutie je kontraindikovaná u tých, ktorí trpia žalúdočným vredom a dvanástnikovým vredom, pri akútnych zápalových procesoch, pri ochoreniach obličiek a pri alergiách na výrobok.
Než začnete schudnúť pomocou džúsu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Existujú pravidlápočúvanie ktorých Požadovaný výsledok môžete dosiahnuť v krátkom čase:
1. Najlepšie je jesť šťavu po dobu 15 minút pred jedlom (nezabudnite na počiatočnú dávku a „odvzdušnite“?)
2. Cukrová šťava sa najlepšie riedi čistou vodou alebo inou šťavou: jablko, mrkva, tekvica.
3. Počas liečby by ste mali opustiť obvyklé jedlá: sladké, múka, slané.
4. V období chudnutia musíte vykonávať fyzické cvičenia.
Okrem cukrovej repy v potrave môžete jesť aj samotný koreň (surový a varený). Odporúča sa tiež repu zaseknúť čiernym chlebom.
V žiadnom prípade pri chudnutí nemôže piť alkohol. Inak bude všetko úsilie obmedzené na „nie“.
Je repná šťava zdravá alebo škodlivá pre zdravie? Samozrejme užitočné. Bohaté zloženie koreňa môže účinne liečiť rôzne ochorenia.
Hlavná vec nie je preháňať. Telo nie je vždy pripravené prijať koncentrovanú dávku živín. Preto je postupnosť v otázke liečby cukrovej šťavy dôležitá. Iba v tomto prípade môžeme očakávať prínos.
