Opaľovací krém je jedným z najlepších vynálezov ľudstva na ochranu pokožky. Môže zabrániť popáleninám, minimalizovať vrásky a iné príznaky starnutia a znížiť riziko rakoviny kože. Špecialisti zvyčajne odporúčajú zvoliť nepremokavý opaľovací krém so širokým spektrom účinku a SPF 30 a viac.
Pre každodenné použitie je najvhodnejší minerálny produkt so zinkom a titánom. Minerálne (alebo fyzikálne) opaľovacie krémy chránia pokožku pred slnečným žiarením, nedráždia ju, ale naopak, aktívne hydratujú, na rozdiel od chemických opaľovacích krémov, ktoré absorbujú lúče a premieňajú ich na teplo. Mimochodom, prosím, všimnite si: vedci zistili, že vystavenie ultrafialovému svetlu spôsobuje asi 80% viditeľných znakov starnutia na tvári. Čo teda potrebujete vedieť? Dokonca ani ten najlepší krém na opaľovanie nebude správne fungovať, ak ho použijete nesprávne.
- Krém nanesiete, len ak ste už dosiahli pláž
Ak na seba rozmazávate produkt, už pod páliacim slnkom, riskujete návrat domov ako varenú rakovinu. Naneste opaľovací krém najmenej 20 minút pred odchodom von, pretože vaša pokožka potrebuje čas na absorbovanie ochranných zložiek. Krém vyutierajte čo najrovnomernejšie a potom sa začnite obliecť po východe.
- Chamtivosť pomocou krému
Aby ste dosiahli maximálny účinok, nemali by ste šetriť, pokiaľ ide o aplikáciu krému na telo. Väčšina ľudí ho používa striedmo a presne, čo môže spôsobiť pruhy a neposkytovať potrebnú ochranu pokožky. Odborníci odporúčajú, aby ste v horúcich slnečných dňoch úplne zakryli svoje telo najmenej 30 g krému (nekompletné sklo).
- Vynechávate dôležité časti tela
Je dôležité aplikovať výrobok na všetky oblasti vystavené slnku, aj keď existuje niekoľko miest, ktoré ľudia zvyčajne preskočia. Nenavrhujú to naveky a, úprimne povedané, ani netušia, že sa to musí urobiť. Faktom je, že pokožka viečok má najvyšší výskyt rakoviny. Pery sú ďalšou často prehliadanou oblasťou a neobsahujú veľa melanínu, čo je ochranný pigment. Lesk na pery pod slnkom je navyše škodlivý. Čím hydratujete pery, tým ľahšie prenikajú ultrafialové lúče hlbšie do nechránenej pokožky.
- Nepovažujete za potrebné znovu použiť opaľovací krém
Ľudia si skutočne neuvedomujú, že krémová vrstva by sa mala čas od času aktualizovať. Toto nie je čarovný lektvar, ktorý vás ochráni navždy. Zlaté pravidlo: opaľovací krém aplikujte najmenej raz za dve hodiny, a ešte častejšie, ak sa veľa potíte alebo kúpate. Dokonca aj výrobky, ktoré sú najviac odolné voči vode, si zachovávajú svoje vlastnosti SPF iba hodinu a pol. Opakovaná aplikácia krému vám tiež pomôže dosiahnuť rovnomernejšiu distribúciu.
- Krém nanášate nerovnomerne
Pri nerovnomernom nanášaní krému sa nemôžete spoliehať na jeho ochranu uvedenú na etikete. Silne trite na exponované oblasti tela, aby ste maximalizovali pokrytie. V takom prípade môžete použiť spreje, ktoré ležia rovnomerne na pokožke - pri aplikácii buďte opatrní. Spreje sú skutočne pohodlné, ale pre vás môže byť ťažké pochopiť, či ste pokryli všetky otvorené oblasti. Pokračujte v striekaní, až kým pokožka nesvieti.
- V oblačných dňoch opaľovací krém ignorujete
Dokonca aj keď je slnko zamračené, 80% jeho ultrafialových lúčov sa dostane na pokožku. Súhlasíte s tým, že takmer nikto v slnečnom počasí nepoužíva opaľovací krém - a to je veľmi riskantné! Preto aplikujte krém kedykoľvek idete von, bez ohľadu na zakalenie. Ľudia majú mylnú predstavu o tom, ako ich ovplyvňuje slnko. Nerozumejú, že nebezpečenstvo lúčov je prítomné nielen na pláži. Lekári dokonca odporúčajú umiestniť opaľovací krém vedľa zubnej pasty, aby si pripomenuli potrebu jeho použitia.
- Nevidíte dátum exspirácie
Používate rovnakú fľašu smotany rok čo rok? Potom to riskujete! Skladovateľnosť tohto produktu je maximálne tri roky. Potom vám už nebude poskytovať potrebnú úroveň ochrany. Ak nevidíte tento dátum na samotnom kontajneri, potom v predvolenom nastavení zvážte, či sa akcia skončí tri roky po dátume zakúpenia.
