Bylina Oregano s rozptylom fialových kvetov v sušenej forme stráca farbu, ale zachováva si podmanivú arómu a je veľmi chutná v šálke čaju. Pozitívny vplyv oreganu na ľudské zdravie bol známym liečiteľom staroveku a potvrdili ho súčasní vedci.
Pôvod výhod čaju s oreganom na zloženie rastliny a vlastnosti jej použitia
Druhé meno pre oregano je oregano. Jednou z najbežnejších bylinných rastlín stredného pruhu sú záhradníci milovaní pre svoj dekoratívny účinok, kozmetický priemysel - pre éterické oleje, kuchárski špecialisti - pre svoju pikantnú jemnú chuť a arómu, majoránku - medovú rastlinu a v bylinnej medicíne je cenená pre svoje prospešné vlastnosti.
Rovnako ako mnoho liečivých rastlín, oregano sa môže konzumovať externe a interne vo forme odvarov a infúzií, ale v mnohých prípadoch môžete kombinovať želané s príjemným, to znamená, že majú úžitok z čaju s oreganom.
Oregano sa zberá na vrchole jeho kvitnutia - v polovici leta, v júli. Stonky sa sušia a potom sa listy a kvetenstvo utrú. Teoreticky sa dá variť čerstvé oregano, ale verí sa, že sa objaví sušená bohatšia aróma a je to samozrejme spôsob, ako si dlhodobo uchovať svoje rezervy.
Oregano sa dobre darí ostatným rastlinám (maliny, ríbezle, tymián, šípky, čaj Ivan) a zelenému a čiernemu čaju.
Ak je to potrebné, môžete do šálky pridať med a citrón, čaj podajte s tanierikom džemu a nalievací krém zjemní a zlepší chuť nápoja.
Najmä v prípade oreganu je vitamín K potrebný pre:
· Normálna koagulácia krvi (účasťou na výrobe chemickej zlúčeniny v pečeni);
· Tvorba a regenerácia kostí (pretože K sa podieľa na syntéze bielkovín kostného tkaniva a zachováva v ňom vápnik);
· Fungovanie vylučovacích orgánov (obličky, pečeň);
· Neutralizácia toxických látok vstupujúcich do tela (napríklad pri potravinách nízkej kvality).
Oregano je tiež vysoko cenený pre jeho ľahko stráviteľný obsah kyseliny askorbovej a je dobre známe, že vitamín C je základom silnej imunity a silným antioxidantom, ktorý chráni telo pred zhubnými novotvarmi.
Oregano obsahuje jeden z najlepších antioxidantov pochádzajúcich z rastlín - kyselinu rosmarínovú. Spomaľuje starnutie tela, obnovuje bunkové membrány, zvyšuje funkčnú činnosť vnútorných orgánov.
Ďalej obsahuje oregano vitamíny A a B3, sodík, horčík a fosfor, triesloviny, kumaríny a flavonoidy.
V ktorých prípadoch budú mať výhody čaju s oreganom
Čaj s oreganom je veľmi užitočný pri chladnom a vlhkom počasí pri prechladnutí a podchladení, v zime - na prevenciu chrípky a iných vírusových infekcií a pri výskyte chorôb, oregano odhaľuje jeho komplexnú účinnosť:
· Znižuje bolesť a opuchy hrdla.
· Pôsobí ako diafetikum;
· V súvislosti s hornými dýchacími cestami pôsobí ako expektoračné a protizápalové činidlo;
· Pomáha odstraňovať nosové dutiny z hlienu a uľahčuje dýchanie nosom;
· Keď sa varí s lipou, zrazí teplo.
Pitie čaju s oreganom v čase pomôže aklimatizovať sa počas cesty a bez negatívnych následkov v plánoch fyzickej pohody a psycho-emocionálneho stavu sa naladiť na nové biorytmy, ktoré sa môžu ukázať ako dôležité, samozrejme, nielen na dovolenke, ale napríklad napríklad pri práci na nočných smenách.
Oregano je jednou z najužitočnejších rastlín pre tráviaci trakt, schopná:
· Zvýšenie chuti do jedla;
· Aktivujte činnosť tenkého čreva;
· Stimulovať produkciu žalúdočnej šťavy;
· Podporovať zdravé trávenie;
· Potlačiť fermentačné procesy v čreve;
· Zmierniť kŕče žalúdka a črevné koliky, pôsobiace jemne ako antispasmodikum a analgetikum;
· Zastavte nevoľnosť a zvracanie.
Rastlina rýchlo zmierňuje alergické symptómy a tiež zvyšuje odolnosť tela voči nepriaznivým dráždivým faktorom. Oreganový čaj je zvlášť účinný pri alergiách na peľ rastlín, zvieracie chlpy a prach.
Čaj s oreganom, najmä v kombinácii s inými bylinkami s požadovaným spektrom účinku (napríklad mätou, balzamom citróna), je užitočný pre nervový systém.
Dokáže upokojiť úzkosť a podráždenosť, ktorá vznikla nervóznym prepracovaním, zlepšuje spánok, zvyšuje mentálnu aktivitu a odolnosť voči stresu.
Aké ďalšie výhody má čaj s oreganom?
Oregano pomáha zbaviť sa bolesti hlavy, nezáleží na tom, či ide o jednorazovú alebo chronickú migrénu. Čiastočne v tomto ohľade rastlina pomáha vďaka schopnosti znižovať intrakraniálny tlak.
Silný oreganový čaj je vhodný do ústnej dutiny:
· Hojí ďasná, zmierňuje opuchy a zápaly, znižuje krvácanie;
· Hojí poškodené sliznice, vrátane účinných proti stomatitíde;
· Znižuje bolesť zubov;
· Odstraňuje nepríjemný dych.
Ako súčasť fytoterapie sa oreganový čaj môže odporúčať na liečbu chorôb močového systému. Rastlina pozitívne ovplyvňuje činnosť obličiek, potláča zápalové procesy, podporuje odstraňovanie piesku a pôsobí ako mierne diuretikum.
Ako choleretikum je čaj s oreganom užitočný na hojenie pečene.
V oblasti zdravia žien nápoj stabilizuje hormonálne pozadie, ktorého porušenie môže byť jednou z príčin gynekologických chorôb a zlyhania cyklu.
Ak dojčiaca matka má rád čaj s oreganom, nehrozí mu zníženie produkcie mlieka a spolu s ňou bude mať dieťa úžitok z mnohých rastlinných vlastností, takže dieťa bude mať zdravší a lepší spánok a nebude mať problémy s bruškom.
Pozitívne sa prejavuje aj pravidelné pitie čaju s oreganom:
· Zlepšenie metabolizmu a celkovej pohody;
· Odstránenie trosky, toxínov, solí ťažkých kovov a rádionuklidov z tela;
· Posilnenie imunity;
· Rýchle hojenie rán;
· Zmiernenie príznakov chorôb, ako sú ateroskleróza a reumatizmus;
· Zlepšenie srdcových funkcií, a to aj pri intenzívnej fyzickej námahe;
· Normalizácia krvného tlaku a posilnenie krvných ciev;
· Zmiernenie záchvatov.
Čaj môže byť poškodený oreganom
Rovnako ako každá rastlina, aj oregano je citlivé na stav životného prostredia a je schopné doslova absorbovať jeho nepriaznivé environmentálne faktory, preto je povolené používať v akejkoľvek forme iba oregano, ktoré vyrástlo v čistej oblasti.
Napriek tomu, že oregano je užitočné pre dojčiace matky, je potrebné sa tomu vyhnúť počas tehotenstva, pretože teoreticky môže rastlina spôsobiť potrat.
Od pradávna sa oregano nazývalo „ženskou“ trávou, a to nielen pre vyššie uvedené osobitné užitočné vlastnosti, ale aj preto, že mu ju ľudia môžu piť trochu - pre nich je poškodenie čaju oreganom oslabením a potláčaním intímnych schopností. Našťastie sa to však týka iba bylinkových nápojov, odvarov a nie oreganového korenia, ktoré je pre mužov úplne neškodné.
Aby sa predišlo poškodeniu čajom oreganom, oplatí sa tiež vypiť:
Zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy a peptický vred žalúdka a dvanástnika;
Chronická arteriálna hypertenzia;
Renálne zlyhanie;
· Závažné porušenia fungovania kardiovaskulárneho systému, pretože napriek tomu, že čaj s oreganom vo všeobecnosti zlepšuje jeho fungovanie, je tiež schopný zhoršiť stav s existujúcimi chorobami.
V druhom prípade sa vzhľadom na poškodenie čaju oregano alebo prípustnosť jeho použitia odporúča konzultovať s lekárom.
