Morská soľ je vynikajúcim a cenovo dostupným produktom na starostlivosť o pokožku chodidiel. Účinnosť kúpeľa s týmto prírodným liekom bola dokázaná už roky, ale čo je známe o výhodách a poškodeniach morskej soli?
Morská soľ: opis, zloženie
Morská soľ sa distribuuje do celého sveta a používa sa v rôznych oblastiach života, napríklad: kulinárske, tradičné lekárstvo, kozmetika a priemysel. Takáto soľ sa zvyčajne ťaží z morí. Z tohto dôvodu obsahuje oveľa užitočnejšie prvky. Morská soľ nie je novinkou našej doby, pretože práca na jej výrobe bola vykonaná pred tisíckami rokov.
Zloženie morskej soli pozostáva výlučne z užitočných stopových prvkov, minerálov a makrobuniek. Najdôležitejšie minerály pre ľudské telo sú: draslík, vápnik, fosfor, sodík. Morská soľ je bohatá na stopové prvky, ako sú: zinok, jód, mangán, železo, bróm.
Výhody morskej soli na nohy
Morská soľ obsahuje obrovský zoznam užitočných minerálnych zlúčenín, ale čo jej pozitívny vplyv na pokožku nôh? Nasledujúce výsledky sa dajú očakávať od použitia kúpeľov na nohy s morskou soľou:
· Hydratácia pokožky nôh
· Dezinfekcia
· Úľava od bolesti
· Odstránenie pocitu ťažkosti
· Prevencia opuchov nôh
· Odstránenie potenia a nepríjemného zápachu chodidla
· Prevencia plesňových infekcií
· Posilnenie nechtovej platničky
· Prevencia sezónnych chorôb
Ak robíte kúpele na nohy s pridaním morskej soli, môžete sa vyhnúť mnohým problémom, pretože tento nástroj dokonale dezinfikuje a anestetizuje. Napríklad kúpeľ s morskou soľou pomôže zmierniť bolesť z čerstvých kukurice, dezinfikuje ranu a urýchli proces hojenia.
Tiež kúpele s morskou soľou dokonale zmierňujú únavu a napätie nôh. Odporúčajú sa na použitie ľuďmi s deformovanou nohou, zakrivením chrbtice, nadváhou, pretože všetky tieto problémy spôsobujú obrovský tlak na chodidlo, čo spôsobuje veľa problémov a nepohodlie. Procedúry chodidiel s morskou soľou by sa mali vykonávať aj u dievčat, ktoré uprednostňujú topánky s vysokými podpätkami, pretože pravidelná starostlivosť o pokožku chodidiel pomocou tohto produktu poskytuje ochranu pred rohovkami, nadmerným zaťažením a opuchom.
Poškodenie morskej soli na nohách a kontraindikácie pre jej použitie
Soľné kúpele na nohy, hoci majú veľké výhody, stále majú množstvo kontraindikácií. Postupy s morskou soľou by nemali vykonávať ľudia s nasledujúcimi faktormi:
Kŕčové žily
Ochorenia kardiovaskulárneho systému
· Tehotenstvo
· Menštruácia
Zvýšený tlak
Akútne vírusové infekcie
Zápal alebo popálenie kože
· Ekzém
Je potrebné poznamenať, že soľné kúpele extrémne vysušujú pokožku nôh, pretože sa vykonávajú v horúcej vode. Preto sa okrem hlavnej zložky - soli, odporúča pridávať zvlhčujúce zložky alebo používať teplú vodu, ale v takom prípade bude postup menej efektívny.
Zložky kúpeľov alebo zloženie samotnej soli môžu tiež vyvolať alergickú reakciu. Ak po zákroku alebo počas neho boli zaznamenané zmeny na koži, je potrebné okamžite zastaviť proces a konzultovať s alergénom.
Ako si vybrať najvýhodnejšiu soľ z morských nôh?
Výber morskej soli nie je ľahká úloha, pretože tento produkt je populárny na celom svete a má stovky výrobcov. S vývojom technológií na výrobu morskej soli, rôznych chemikálií, prísad sa do nej začali pridávať farbivá. Pri výbere morskej soli, ktorá vytvorí maximálny účinok, musíte venovať pozornosť týmto faktorom:
Obsah draslíka
Obsah takého užitočného prvku, ako je draslík, v zložení morskej soli by mal byť najmenej 4,20 gramov, t. J. 50% celkového prostriedku. Ak je tento ukazovateľ menší ako vyššie uvedený, potom soľ nebude tak užitočná ako jej lepšie možnosti.
· Farba
Prírodná morská soľ má sivý odtieň. Takáto nenápadná farba soli naznačuje neprítomnosť spracovania, ktoré často ničí väčšinu užitočných minerálov a stopových prvkov produktu.
· Nedostatok chemických prísad
Chemické prísady v morskej soli zahŕňajú rôzne príchute, farbivá a zvýrazňovače chuti.
Recepty Soľného kúpeľa do nôh
Kúpeľ na nohy s morskou soľou je jednoduchý a príjemný postup, ktorý sa dá ľahko vykonávať doma. Zoberme si niekoľko možností:
Recept číslo 1:
komponenty:
1. Morská soľ
2. Eukalyptový olej
3. Horúca voda
Do horúcej vody je potrebné pridať 4 polievkové lyžice morskej soli a 5 kvapiek eukalyptového oleja. Roztok by sa mal premiešať a nohy umiestniť na 15 - 20 minút.
Recept číslo 2:
komponenty:
1. Morská soľ
2. Jedlá sóda
3. Horúca voda
Je potrebné rozdeliť 3 lyžice sódy a morskej soli do horúcej vody. Nohu premiešajte a vložte do vody na 15 až 20 minút. Kúpeľ má vynikajúci dezinfekčný účinok.
Recept číslo 3:
komponenty:
1. Morská soľ
2. Eukalyptový olej
3. Levanduľový olej
4. Rozmarínový olej
5. Horúca voda
V horúcej vode zmiešajte 2 polievkové lyžice oleja eukalyptu, rozmarínu a levandule. Pridajte k roztoku morskú soľ a premiešajte. Tento postup by sa mal vykonávať počas 15 - 20 minút. Taký kúpeľ pomôže zmierniť únavu a stres.
Recept číslo 4:
komponenty:
1. Morská soľ
2. Levanduľový olej
3. Harmančekový olej
4. Horúca voda
Pridajte 3 kvapky harmančeka a levanduľového oleja do horúcej vody. Rozpustite 4 polievkové lyžice morskej soli vo vode. Roztok premiešajte a ponorte do neho nohy na 20 minút.
Recept číslo 5:
komponenty:
1. Morská soľ
2. Horúca voda
Pridajte do horúcej vody 2-3 polievkové lyžice. Mieša sa a ponorí sa do roztoku nôh na 15-20 minút.
Je potrebné poznamenať, že po každom zákroku je potrebné nohy opláchnuť čistou vodou a namazať ich zvlhčovačom.
Ako nanášať morskú soľ na nohy?
Výhoda, ktorú tento výrobok alebo výrobok prináša, nemá zmysel, ak nie je správne používaný. Morská soľ by sa mala používať prísne v súlade s odporúčaniami:
1. Pred procedúrou by ste si mali dôkladne umyť nohy a vyčistiť nečistoty pomocou saponátu;
2. Po príprave roztoku sa nohy ponoria do nádrže tak, aby bola voda nad členkami;
3. Malo by sa poznamenať, že voda z kúpeľa by mala byť zvyčajne horúca (približne 38 - 40 stupňov), ale použitie kontrastných kúpeľov nôh so striedavým ponorením nôh do studenej alebo horúcej vody nie je vylúčené. Tehotným ženám sa odporúča vykonať zákrok skôr v teplej ako horúcej vode, ale výsledok bude menej viditeľný.
4. Trvanie každého kúpeľa na nohy s morskou soľou je 15 - 20 minút. Nepreceňujte sa, pretože horúca voda pokožku výrazne prepláva.
5. Po výkone musia byť nohy opláchnuté čistou vodou a namazané bohatým výživným krémom.
Morská soľ na nohy je vynikajúci, rýchly a cenovo dostupný spôsob na zmiernenie bolesti, napätia, únavy z nôh. Vane s morskou soľou majú široký preventívny účinok a dokážu zlepšiť fungovanie mnohých telových systémov.
