Tvrdá voda môže kanvicu upchať, ale existujú presvedčivé dôkazy o tom, že pomáha chrániť vaše srdce. Niektoré nečistoty vo vode môžu byť veľmi prospešné pre zdravie a imunitu organizmu.
Čo sa nazýva tvrdá voda?
Tvrdá voda je jednoducho voda, ktorá obsahuje veľké množstvo minerálov. Tieto minerály sú hlavne uhličitan horečnatý, vápnik a mangán. Tuhosť však môže byť spôsobená niekoľkými ďalšími rozpustenými kovmi; tieto formy sú dvojmocné alebo viacmocné katióny vrátane hliníka, bária, stroncia, železa, zinku a mangánu. Monovalentné ióny, ako napríklad sodík a draslík, zvyčajne nespôsobujú tvrdosť. Ale dvojmocné katióny majú tendenciu kombinovať sa s aniónmi vo vode a tvoria stabilné soli. Typ aniónu nachádzajúci sa v týchto soliach rozlišuje medzi dvoma typmi: tvrdosť uhličitanová a nekarbonátová.
Tvrdosť uhličitanu je spôsobená kovmi kombinovanými s alkalitou. Alkalita - schopnosť vody neutralizovať kyseliny sa pripisuje zlúčeninám ako uhličitan, bikarbonát, hydroxid a niekedy boritan, kremičitan a fosfát. Na rozdiel od toho, keď sa kovy kombinujú s čímkoľvek, vytvára sa uhličitanová tuhosť.
Tvrdosť uhličitanu sa nazýva dočasná, pretože sa dá odstrániť varom. Nekarbonátová tuhosť sa nedá odstrániť varom, preto je známa aj ako konštantná tuhosť.
Najviditeľnejším dôkazom prítomnosti tvrdej vody v vodovodnom kohútiku je to, že mydlo a šampón sú zle umyté, vane, umývadlá a lesklé inštalačné časti sú plakety, bielizeň je znečistená a v kotli sa hromadí usadeniny.
Minerály, ktoré sa najčastejšie vyskytujú vo vode, sú uhličitany vápnika, horčíka a mangánu. Tieto minerály prirodzene končia vo vode, pretože voda presakuje minerálmi obsahujúcimi vápnik alebo horčík. Najbežnejšími zdrojmi sú vápenec (ktorý zavádza vápnik do vody) a dolomit (ktorý zavádza horčík). Zvyčajne sú prospešné pre ľudské telo. Podzemná voda má často vyššiu tvrdosť ako povrchová voda.
Klasickou mierou koncentrácie katiónov vápnika a horčíka vo vode je mol / m3, v praxi sa zvyčajne používajú stupne tvrdosti a miligramové ekvivalenty na liter (mEq / l). Od 1. januára 2014 bol v Rusku zavedený štandard, podľa ktorého je tuhosť vyjadrená v stupňoch tvrdosti (° W), 1 ° W = ½ mmol / l = 1 mekv / l.
Rozlišujte mäkkú vodu (10 ° W).
Aké sú výhody pitia tvrdej vody?
Výhody tvrdej vody
Príjem vápnika
Vápnik je nevyhnutný pre vaše zdravie. Jednou z najdôležitejších vlastností tohto minerálu je spevnenie kostí; jeho množstvo obsiahnuté v tele určuje silu kostry.
Vápnik a vitamín D sa odporúčajú, ak vy alebo vaši rodinní príslušníci vrátane detí chcete zdravé a silné kosti. Pretože vápnik je jedným z hlavných iónov v tvrdej vode, jeho použitie pomáha pridať do tela potrebné množstvo minerálov.
Dospelý, ktorému je v tele zbavená vápnik, má veľké ťažkosti, najmä pri vykonávaní zložitých úloh, ktoré si vyžadujú ďalšie úsilie. Je to preto, že má slabé kosti (hypokalciémiu). To vedie k hrozným následkom vrátane zlomenín.
Tvrdá voda významne prispieva k celkovému prísunu vápnika do tela.
Štúdie WHO tiež ukázali, že vápnik má tendenciu znižovať riziko rakoviny hrubého čreva. Aj keď príliš vysoké množstvo vápnika môže viesť k rakovine prostaty, hladina vápnika v tvrdej vode je omnoho nižšia, stačí preto predchádzať chorobám a nie ich výskytu.
Ďalšou výhodou vápnika vo vode je znížené riziko kardiovaskulárnych chorôb. Stále však prebiehajú štúdie na stanovenie množstva vápnika vhodného na prevenciu chorôb CVD.
Príjem horčíka
Pre niektoré choroby môže byť preventívnym opatrením aj pitie horčíka vodou. Horčík reguluje v tele asi 350 bunkových enzýmov. Tieto enzýmy kontrolujú dôležité funkcie, ako je regulácia krvného tlaku, stabilizácia srdcových rytmov a svalová kontrakcia. Príjem horčíka znižuje arteriálnu hypertenziu (vysoký krvný tlak), riziko cukrovky a zlepšuje zdravie srdca.
Podľa štúdie WHO z roku 2009: „Nízka hladina horčíka bola spojená s hypertenziou, ischemickou chorobou srdca, cukrovkou a metabolickým syndrómom.“
V jednej metaanalýze vedci dospeli k záveru, že 100 mg suplementácie horčíkom je spojené s 8% znížením rizika mozgovej príhody, najmä ischemických mozgových príhod.
Budúci výskum v tejto oblasti nám vo všeobecnosti poskytne lepšie pochopenie dôležitosti horčíka pri ochrane našich sŕdc.
Vápnik aj horčík sú nevyhnutné pre ľudské telo. Tvrdá voda navyše vedie k menšej korózii potrubia, pokiaľ nie je príliš tvrdá. Mäkká voda s väčšou pravdepodobnosťou začne rozpúšťať kovové steny rúrok, ktorými preteká.
Nevýhody tvrdej vody
Tvrdá voda nemá nepriaznivý vplyv na zdravie tela. Každodenné použitie tvrdej vody však môže spôsobiť problémy v každodennom živote, počas umývania a varenia.
Niektoré z problémov spojených s tvrdou vodou sú:
• upchatie potrubí;
• Zvýšená spotreba mydla a čistiacich prostriedkov;
• Mierne zvýšenie opotrebenia domácich spotrebičov a inštalatérskych prác (to platí najmä pre armatúry v toaletných miskách);
• Škvrny na lesklých povrchoch a skle.
Vďaka upchatým potrubiam bude vaše zariadenie pracovať menej efektívne. To často vedie k vyšším účtom za elektrinu a dokonca k poškodeniu zariadení. Zablokovanie môže viesť k netesnosti potrubia a skrátiť životnosť vášho zariadenia. Okrem toho sú možné trvalé škvrny na umývadlách, sprchách, vaniach, skle a dokonca aj nábytku.
Jedným z najvýraznejších účinkov tvrdej vody je podráždenie a suchosť pokožky. Ekzém u detí súvisí iba s týmto faktorom.
Tvrdá voda je veľmi prospešná pre ľudské telo. Jeho pozitívny vplyv nemožno ignorovať a úplne pokrýva problémy s ním spojené. Pitie mäkkej vody vás okráda o cenné minerály, ktoré môžete ľahko získať z pitia tvrdej vody. Tieto minerály pomôžu zvýšiť vaše celkové zdravie a znížiť riziko niektorých chorôb.
Tí, ktorí si myslia, že tvrdá voda je nepríjemná pri domácich prácach, môžu mať zariadenia na zmäkčenie vody na také účely, ako sú umývanie, umývanie riadu, príprava čaju, zalievanie rastlín atď. Zároveň môžete mať doma tvrdú vodu na pitie. Pomôže vám to získať výhody pitnej vody a vyhnúť sa negatívnosti.
