Ak vlasy stratia svoju hustotu a účes je stále sklamanejší, je čas naliehavo konať.
Ak nejde o žiadne vážne ochorenie, možno máte jednoducho nedostatok niektorých dôležitých látok. Aké vitamíny sú potrebné na vypadávanie vlasov, prečítajte si nižšie. A čo je najdôležitejšie, kúpiť dobrý vitamínový a minerálny komplex a prijať jeho pravidlo.
Kedy potrebujete vitamíny na vypadávanie vlasov
Pochopiť, že vlasy naliehavo potrebujú vitamín, je celkom jednoduché. Ak zámky visia bez života, nesvieti vôbec, riedia pred našimi očami, vypadávajú vo zväzkoch - nastal čas na vitamínovú terapiu. To všetko sú príznaky, že telo nedostáva dôležité látky na celý život. Po prvé, taký nedostatok ovplyvňuje stav pokožky a vlasov.
Príčiny oslabenia vlasových tyčiniek môžu byť vonkajšie aj vnútorné. K vonkajším príčinám patrí neustály stres, chronická únava, zlá ekológia, náhle zmeny teploty, zlá starostlivosť o pokožku hlavy, nedostatočná pokrývka hlavy v chladnom období, agresívne chemické postupy: farbenie, termo alebo chemická perm.
Vnútorné príčiny sú komplexnejšie, pretože hovoríme o biochemických procesoch v tele. Najčastejšie prestanú fungovať žiarovky alebo sú slabé z nasledujúcich dôvodov:
• nedostatok vitamínu;
• nedostatok niektorých dôležitých látok spôsobených nesprávnou stravou alebo núteným prechodom na nevyváženú stravu;
• liečba liekmi, ktorých vedľajší účinok sa prejavil týmto spôsobom;
• užívanie hormonálnych liekov;
• špeciálne obdobie života: dospievanie, tehotenstvo, menopauza;
• všeobecné oslabenie imunity;
• kožné infekcie.
Niekedy má človek takú dedičnosť. Včasná plešatosť je najčastejšia u mužov po 30 rokoch. A napriek tomu, vzhľadom na skutočný problém vypadávania vlasov, musíte najprv premýšľať o nedostatku vitamínov. Jeme dosť čerstvého ovocia a zeleniny? Pestujú sa správne? Je v našej strave dostatok mäsa, rýb a iných zdravých výrobkov?
Ak chcete rýchlo obnoviť narušenú rovnováhu látok v tele, musíte pravidelne odstraňovať vypadávanie vlasov z dobrých vitamínov. V ideálnom prípade by bolo dobré najskôr urobiť testy, aby ste zistili, ktoré vitamíny chýbajú, a poradiť sa o tom s lekárom. Ale nie každý má takúto príležitosť. Preto sa nestane nič zlé, ak si kúpite dobre vyrobený farmaceutický výrobok v lekárni - špeciálny komplex vitamínov.
Aké vitamíny sú potrebné na vypadávanie vlasov
Všetky procesy v našom tele prebiehajú v súlade s prírodnými zákonmi. Biochémia ľudského tela je zložitý proces, od ktorého závisí stav vlasov. Pre každý proces je potrebná určitá kombinácia vitamínov, aby sa vytvoril kolagén a pigmenty, metabolické procesy prebiehajú normálnym tempom a žiarovkám je dostatočný prísun krvi.
Najdôležitejšie vitamíny na vlasy sú:
• biotín (vit. N);
• pantenol (Vit. B5);
• retinol (vit. A);
• tokoferol (vit. E);
• kyanokobalamín (vit. B12);
• kyselina askorbová (vit. C).
Okrem toho sú kyselina nikotínová a kyselina listová (vitamíny B3 a B9), riboflavín (vit. B2), pyridoxín (vit. B6) a vitamín F dôležité pre silu vlasových prútikov a zdravie cibúľ.
Ako fungujú vitamíny na vypadávanie vlasov?
Každý má svoju vlastnú úlohu:
• Biotín je zodpovedný za normálny priebeh metabolických procesov, zväčšuje hustotu vlasov;
• panthenol obnovuje štruktúru vlasovej šachty a posilňuje ju zvnútra;
• retinol normalizuje sekréciu mazových žliaz, aktivuje rast vlasov, zastavuje ich krehkosť;
• tokoferol obnovuje normálnu výživu cibule, zaisťuje prietok kyslíka a aktívnu funkciu buniek;
• kyankobalamín znižuje vypadávanie vlasov v dôsledku normalizácie bunkovej výživy a krvného zásobovania;
• kyselina askorbová zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, a tým aj výživu vlasových folikulov;
• kyselina nikotínová normalizuje metabolické procesy;
• kyselina listová stimuluje obnovu buniek, zvyšuje účinnosť vitamínu B5 a tiež zabraňuje skorému výskytu sivých vlasov;
• riboflavín zvyšuje prietok krvi do žiaroviek, znižuje obsah tuku v koreňoch;
• pyridoxín zmierňuje svrbenie, stimuluje metabolické procesy;
• Vitamín F posilňuje pevnosť vlasových tyčiniek, robí vlasy odolnejšie voči agresii prostredia.
Vitamíny pôsobiace v komplexe pomáhajú vlasom stať sa silnejšími, prestať vypadávať a začať rásť rýchlejšie.
Ktoré vitamíny vo farmácii pomáhajú pri vypadávaní vlasov
Najrýchlejšou a najjednoduchšou možnosťou, ako obnoviť nerovnováhu chemických látok v tele, je kúpiť vyvážený komplex vitamín-minerál a zistiť, ako brať vitamíny z vypadávania vlasov. Faktom je, že nekontrolovaný príjem akéhokoľvek farmaceutického produktu je nebezpečný. V najlepšom prípade nebude mať vitamíny zmysel, v najhoršom prípade bude predávkovanie alebo hypervitaminóza. A to je pre ľudí nebezpečné.
Aké vitamíny z vypadávania vlasov musíte piť? Tu je niekoľko komplexov, ktoré skutočne fungujú veľmi dobre.
Merz Beauty
Liečivo má komplexný účinok, ktorý nielen obnovuje pevnosť vlasov, zastavuje vypadávanie vlasov, ale tiež posilňuje nechty. Výsledkom je, že vlasy sú hrubšie, začnú žiariť a nechty prestanú praskať a zakryjú sa bielymi bodkami. Nevyvoláva vedľajšie účinky, odporúča sa počas obdobia zotavenia po vážnej chorobe a tehotenstve.
Pantovigar
Je to liek, ktorý dokonca obnovuje spálenie vlasov pomocou „Khimki“ alebo agresívneho farbiva, zastavuje vypadávanie vlasov a má priaznivý vplyv na fungovanie folikulov. Po prerušení liečiva vlasy zvyčajne prestávajú vypadávať alebo sa plešatosť výrazne spomaľuje. Priebeh prijímania by mal predpísať lekár a túto požiadavku nemožno ignorovať. Telo niekedy reaguje na Pantovigar negatívne: nevoľnosť, zvýšené ochlpenie, nárast telesnej hmotnosti.
Perfectil
Veľmi dobre vybraná bohatá kompozícia vrátane rastlinných prísad pomáha zastaviť vypadávanie vlasov. Droga je predpísaná na pomoc ľuďom s psoriázou, ekzémom. Obsahuje selén, výťažok z echinacey, železo, zinok. Môže však spôsobiť negatívne reakcie: bolesť brucha, nevoľnosť, zvracanie.
Revalid
Droga sa týka špeciálnych formulácií vytvorených na zníženie miery plešatosti. Môže byť použitý ako na krátke dvojtýždňové kurzy, tak aj na dlhé kurzy. Všetko záleží na stave vlasov a reakcii na vitamíny.
Alerana
Reguluje hormonálnu nerovnováhu spojenú so zvýšenou produkciou androgénov a vyvoláva rozsiahlu stratu vlasov. Ak je príčinou plešatosti hormonálna, liek pomôže. V iných prípadoch to nebude mať účinok. Napríklad z nedostatku vitamínu musíte piť ďalšie komplexy.
Aevitem
Spravidla sa uplatňuje externe. Zloženie sa musí trieť do koreňov, aby sa nahradil nedostatok vitamínu A a E. Vlasy začínajú rásť rýchlejšie, sú silnejšie, štruktúra vlasových tyčiniek je obnovená.
Vyhovuje žiareniu
Komplex zriedka spôsobuje vedľajšie účinky. Pôsobí komplexne na vlasy, nechty a pokožku, čím zlepšuje ich stav. Pri dlhodobom používaní zastavuje vypadávanie vlasov.
Ako brať vitamíny na vypadávanie vlasov
Priebeh vitamínov na zníženie rýchlosti alebo úplného zastavenia vypadávania vlasov sa volí podľa reakcie tela na konkrétny liek. Akonáhle sa klinický obraz stane normálnym, to znamená, že vlasy prestanú prúdiť, musíte zrušiť príjem.
Všeobecná schéma:
• ak je komplex vybraný úspešne a skutočne funguje na vašich vlasoch, výsledky sa objavia do konca prvého mesiaca prijatia;
• na dosiahnutie dobrého účinku sa vitamíny užívajú ďalší mesiac, potom si na dva alebo štyri mesiace urobte prestávku;
• po uplynutí kontrolného obdobia by sa vitamíny mali opiť druhým chodom a znovu si dať prestávku;
• v budúcnosti sa vitamínová terapia môže vykonávať raz za šesť mesiacov, pričom sa komplex vitamínov užíva jeden až jeden a pol mesiaca.
Ako musí brať vitamíny z vypadávania vlasov s hormonálnymi poruchami, zníženou imunitou, kožnými infekciami, musí povedať lekár. Čím skôr začnete liečbu, tým rýchlejšie problém vyriešite. Je veľmi nebezpečné predpisovať hormóny, imunomodulátory, antibiotiká samostatne.
Ak je vypadávanie vlasov spôsobené narodením dieťaťa, je dôležité zvoliť si správne vitamíny. Počas tehotenstva sa prirodzene znižujú zdroje ženského tela a tento proces pokračuje aj počas dojčenia.
S cieľom vyrovnať stratu živín, vylúhovanie vápnika a zníženie hladiny železa sa môžu vitamíny pre tehotné ženy užívať v období po pôrode. Najlepšie zo všetkého sú tí, ktorí pili počas prenatálneho obdobia. Ďalšou možnosťou je brať špeciálne vitamíny pre dojčiace matky. Priebeh prijímania je presne jeden mesiac, potom štvormesačná prestávka, po ktorej nasleduje druhý mesiac.
Ako získať vitamíny z vypadávania vlasov z jedla
Okrem toho je vhodné do stravy zahrnúť potraviny bohaté na vitamíny užitočné pre vlasy:
• retinol (A) veľa kaviáru, pečene, masla, kyslej smotany, krému a z červenej a pomarančovej zeleniny je telo schopné syntetizovať ho vďaka karoténu;
• biotín obsahuje paradajky, kapusta, pečeň, arašidy;
• Vitamíny B. jesť v ryži, pivovarských kvasniciach, ryži, bravčovom mäse, pomarančoch, brokolici, banánoch, lieskových orechoch;
• tokoferol možno získať z vajec, paradajok, strukovín, špenátu a petržlenu;
• kyselina askorbová obrovské množstvo zelí, čiernych ríbezlí, citrónov a všeobecne citrusov;
• vitamín f nachádza sa v avokáde, mandľách, semenách, pšenici.
Pomocou sily vitamínov môžete zastaviť vypadávanie vlasov. Správne vybraný liek za mesiac zlepší ich stav.
