Dieťa vyrastie a materské mlieko alebo adaptačná zmes pre neho nestačí a potom je potrebné zaviesť doplnkové potraviny.
Kedy je možné dieťaťu dať banán?
Banán už dávno prestal byť zvláštnym ovocím.
Vyznačuje sa dobrou chuťou, bohatou ponukou vitamínov, vysokou výživnou hodnotou, širokou prístupnosťou, rýchlou stráviteľnosťou v tele a hypoalergenitou.
Kedy môže mať dieťa banán a koľko banánov môže mať dieťa za deň?
V akom veku môže mať dieťa banán vo forme doplnkových potravín?
Správne a včasné zavedenie doplnkových potravín je veľmi dôležité, pretože práve na tom bude zdravie a vývoj dieťaťa do veľkej miery závisieť. Lekári zvyčajne odporúčajú zavedenie doplnkových potravín od šiestich mesiacov. Ak je dieťa chudé, trpí anémiou, lekár mu môže dovoliť podať doplnkové jedlo o mesiac skôr. Odborníci odporúčajú začať návnada so zeleninovými jedlami. V opačnom prípade bude dieťa chutiť sladkým ovocím, potom nebude jesť zeleninu.
Keď dieťa dobre znáša nové produkty, môžete do 7 až 8 mesiacov priniesť ovocie.
Ak však má dieťa nadváhu, lekár vám môže odporučiť odložiť zavedenie banánov do stravy neskôr, pretože sú veľmi kalórie a majú veľa sacharózy.
Keď dieťa pomaly priberá na váhe, musíte ako prvé kŕmenie vstúpiť do ovsenej kaše.
Preto, v akom veku sa dieťaťu môže dať banán, je určite nemožné povedať. Všetko je individuálne a závisí od konkrétnej situácie.
Koľko banánov denne môže dieťa
Banány, rovnako ako akékoľvek iné doplnkové potraviny, by sa mali dojčatá podávať postupne a po malých dávkach. Musíte začať s 0,5 čajovej lyžičky, najlepšie ráno, aby ste mohli počas dňa sledovať, či je dieťa alergické na neznámy produkt. Najprv je potrebné viesť denník výživy dieťaťa, v ktorom si treba všimnúť, ktorý produkt bol dieťaťu podaný a aká bola reakcia naň. To v prípade potreby umožní prispôsobiť stravovanie dieťaťa. Ak sa na koži dieťaťa alebo uvoľnenej stolici objavia vyrážky, je lepšie na chvíľu odmietnuť kŕmenie a po mesiaci to skúsiť znova.
Ak nedôjde k negatívnej reakcii na banánové pyré po 7 dňoch, môžete mu dať 1 polievkovú lyžicu denne. V jednom roku môže dieťa jesť polovicu banánov bez poškodenia zdravia. Súčasne už nie je potrebné uvádzať ovocie do homogénneho stavu. Vo veku 18 mesiacov môže dieťa jesť celý banán. Školským deťom sa odporúča jesť až 2 banány denne. Pomôžu podporovať duševnú a fyzickú aktivitu.
To znamená, koľko banánov denne môže dieťa závisieť od jeho veku.
Keď dieťa môže mať banán, v akej forme ho dať prvýkrát
Samozrejme, ak sa dieťaťu dostane banán prvýkrát, ovocie sa musí najprv uviesť do jednotnej konzistencie, až potom bude pre dieťa najužitočnejšie.
Je jednoduchšie používať ovocné pyré z továrne. Okrem toho, že výrobok v nich má homogénnu konzistenciu, pridávajú sa do nich niektoré vitamíny a je vhodné ich používať mimo domova. Preto je ovocné pyré v obchode ideálnym doplnkovým jedlom, ktoré sa nemusí variť.
Pri kúpe zemiakovej kaše nezabudnite venovať pozornosť dátumu výroby a dátumu spotreby. Je lepšie vziať hotový výrobok do sklenenej nádoby, ktorá je navyše potiahnutá špeciálnou značkovou fóliou. Takéto balenie je ťažšie falošné.
Banánové pyré si môžete pripraviť sami. Plody by mali byť zrelé, šupka je žltá bez akýchkoľvek tmavých škvŕn. Keď kupujete zelený banán, nechajte ho 2 dni pri izbovej teplote a dozrieva. Banány nemôžete skladovať v chladničke, pretože tým začerňujú.
Kôra ovocia sa musí dôkladne umyť a odstrániť spolu so zvyšnými bielymi pozdĺžnymi prúžkami. Ak tieto podmienky nie sú splnené, prínos takého produktu môže byť celkom pochybný.
Samotné banánové pyré sa dá pripraviť rôznymi spôsobmi. Napríklad, ovocie môže byť nasekané mixérom alebo nastrúhané. A na výrobu zemiakovej kaše môžete použiť čisté a gázové žehlenie s horúcim železom. Nakrájajte banán na malé kúsky, zabaľte ho do 3 - 3 vrstiev gázy a začnite pomaly stláčať. Týmto spôsobom môžete získať šťouchanú mäkkú konzistenciu.
Ak sa ukázalo, že šťouchané zemiaky sú príliš silné, môžete doň pridať malé materské mlieko, len to zvýši užitočné vlastnosti takýchto doplnkových potravín. V staršom veku, keď sa dieťaťu povolia výrobky z kyslého mlieka, je možné s nimi kombinovať banánové pyré.
Ak dieťa môže mať banán, výhody ovocia sú nepopierateľné:
Podľa obsahu vitamínu C nie sú banány nižšie ako citróny. A ako viete, kyselina askorbová zvyšuje imunitu, posilňuje steny krvných ciev.
V nich je veľa vitamínov B, ktoré normalizujú spánok dieťaťa a všeobecne pozitívne ovplyvňujú nervový systém dieťaťa.
Okrem toho ovocie obsahuje kyselinu nikotínovú, tokoferol a vitamín K.
Okrem vitamínov sú banány bohaté na minerály.
Najmä draslík, ktorý je potrebný pre normálne fungovanie srdcového svalu.
Ovocie je bohaté na železo, horčík a fluorid.
Horčík má sedatívny účinok.
Fluorid sa podieľa na tvorbe zubov.
Železo zabraňuje rozvoju anémie.
Rozkladom škrobu obsiahnutého v banánoch sa uvoľňuje glukóza, ktorá dodáva dieťaťu energiu.
Ovocie obsahuje pektín, ktorý má fixačný účinok a pomáha odstraňovať toxíny z tela. Pektín je súčasťou niektorých detských hnačkových liekov.
Preto sa banánové pyré môže použiť na normalizáciu stolice u dieťaťa s hnačkou. Platí to však iba pre zrelé banány. V nezrelých plodoch je málo pektínu, ale veľa škrobu, ktorý má laxatívny účinok.
Keď matka vie, v akom veku je možné dať dieťaťu banán a ako to urobiť správne, bude schopná diverzifikovať stravu svojho dieťaťa a kŕmiť ho užitočným produktom tak, aby dieťa vyrastalo silno a zdravo.
