Rozšírte mládež dnes mnohými spôsobmi.
Medzi ne patria rôzne chirurgické traky, injekcie Botoxu.
Tieto postupy sú vo väčšine prípadov populárne u občanov.
Je to odôvodnené skutočnosťou Metódy omladenia sú dosť drahé, a priemerná žena si to nemôže dovoliť.
Okrem toho existuje vždy možnosť neočakávaného výsledku. Opravy sú dodatočné výdavky.
Z tejto situácie existuje východisko. Musíte len vedieť, ako masírovať svoju tvár proti vráskam, aby ste si pomohli vyzerať lepšie.
Masáž tváre na vrásky: robiť alebo nerobiť
Masáž je manipulácia s pokožkou, nemôžete ho nezodpovedne liečiť. Ako plnohodnotný liečebný postup má indikácie a kontraindikácie. Môžete začať robiť masáž tváre na vrásky v každom veku, v závislosti od toho, kedy sa objavia prvé vrásky. Ale v priemere - to je vek 28 rokov. Ak postup začnete okamžite po zistení prvých vrások, môžete dosiahnuť dobré výsledky, čo výrazne spomalí starnutie. Prevencia v tomto prípade je vítaná.
Ale aj napriek relatívnej bezpečnosti nie je masáž pre niektorých ľudí stále k dispozícii. kontraindikácie postup je prítomnosť kožných chorôb a určitých javov. Aby nedošlo k zhoršeniu situácie, musíte sa vzdať masáže a nájsť prijateľnejší spôsob, ako sa omladiť.
Toto upozornenie sa vzťahuje na akútne kožné ochorenia, alergické a zápalové reakcie, akné na koži tváre. Alergická reakcia sa môže vyskytnúť vo forme vyrážok, prasklín a sčervenania. Nemôžete tiež vykonať postup pre tých, ktorí majú bradavice, krtky a papilomavé kosti veľkých rozmerov. Poškodenie týchto útvarov môže mať najhoršie následky.
Oplatí sa tiež opustiť masáž, ak sa necítite dobre, napríklad pri zvýšenej teplote. Úpal je tiež znakom toho, že masáž by sa mala odložiť.
Ak sa na tvári vyskytujú čerstvé rany, jazvy, vredy, ak došlo nedávno k zraneniam tváre, masáž je kontraindikovaná. Zoznam je doplnený zvýšenými vlasmi na tvári a zreteľne viditeľným cievnym vzorcom.
Pre požadovaný účinok bez vedľajších účinkov je potrebné si uvedomiť, že masáž sa vykonáva iba na zdravú pokožku a so zdravím.
Ako robiť masáž tváre na vrásky: typy, techniky a príprava
Po overení, či neexistujú kontraindikácie, sa môžete začať pripravovať na masáž. Pred masážou tváre na vrásky musíte pripraviť pokožku tváre a rúk. Tvárová pokožka by mala byť dusená (napr. po sprche) a vymazané, Môžete ju napariť pomocou horúcej vody, umývať niekoľko minút alebo pomocou odvarov trávy. Ruky by mali byť dokonale čisté a dezinfikované. Mali by byť tiež mäkké, aby nepoškodili pokožku. Okrem rúk sú masážnymi nástrojmi aj krémy a masážne oleje (ľanové semeno, pšeničné klíčky). K ich výberu sa musí pristupovať zvlášť opatrne. Krém je lepšie zvoliť hypoalergénny. Olivový olej môže tiež slúžiť ako masážny olej. Pre tých, ktorí majú mastnú pleť, môžete do nej pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy alebo ako materiál použiť detský prášok alebo mastenec.
Hlavné pravidlo masáže tváre - to je plynulosť a presnosť pohybov. Prsty by mali ťahať pokožku a kĺzať po nej a v žiadnom prípade ju nedrvte a nenapínajte. Aj keď niektoré typy tohto postupu umožňujú aktívnejšiu činnosť.
Existuje niekoľko techník masáže tváre. Každý z nich je zodpovedný za určitý účinok.
hladí pomocou dlaní alebo končekov prstov zvyšuje krvný obeh a vykonáva odstránenie toxínov.
trenie vykonáva sa tiež pomocou prstov, vykonávajúcich kruhové pohyby. Táto technika sa používa na odstránenie opuchov, stimuláciu krvného obehu, zmäkčenie jaziev a zničenie telesného tuku.
valcha Pomáha uvoľňovať napätie na svaloch tváre a vyživuje pokožku. Táto technika sa vyrába uchopením svalov tváre a hnetením dvoma alebo tromi prstami.
Tiež efektívne a bežné poklepať, Táto technika je pohyb podobný ľahkým nárazom z krátkej vzdialenosti. Táto technika má štádiá - prvé poklepávanie sa vykonáva prstami a potom dlaňami. Táto technika je zameraná na posilnenie svalov tváre, zlepšenie funkcie mazových žliaz.
Prsty alebo dlane môžu tiež vibrovať - nasaďte ich na pokožku, urobte správny pohyb.
podľa brnenie Dosiahne sa aj významný účinok proti starnutiu. Vyrábajú sa palcom a ukazovákom pozdĺž trajektórie masážnych čiar. Svorka je hlboká.
Môžete obnoviť oválny tvar tváre a urobiť z nej pokožku pružnú aplikačné techniky, Na tento účel pritlačte prsty na prsty alebo dlane.
Na základe vyššie uvedených techník existuje niekoľko druhov masáží. Napríklad japonská masáž, Jeho význam spočíva v monotónnom tlaku na určité body. Japonská masáž je zameraná na odstránenie vrások pod očami a okolo. Technika je nasledovná - tromi prstami obidvoch rúk zatlačte na stred čela a potom ich upravte z vonkajšej strany na asi 1 až 2 cm, stlačte. Existuje niekoľko takýchto krokov do strán.
Druhou činnosťou tejto masáže - zameraním na dĺžku obočia, položte na ne prsty na začiatok, koniec a stred obočia. Na výrobu lisovanie, Potom posuňte prsty do vonkajších a vnútorných rohov oka a stlačte, ale nie tvrdé, pretože oči sú veľmi citlivé.
Medzi obočím je oblasť nad mostom nosa, kde musíte tlačiť aj tromi prstami.
Vankúšiky troch prstov oboch rúk položte pod obočie nad oko a jemne zatlačte. Masírujte tiež dolné viečko.
Položte tri prsty oboch rúk na lícne kosti na úroveň nosných dierok (na každú stranu tváre) a stlačte na niekoľko sekúnd.
Jedným prstom pritlačte bod pod nos nad hornú peru a dva prsty v rohoch pier. Posledným bodom tlaku pri tomto type masáže je bod pod dolnou perou (výklenok).
Ako urobiť kozmetickú masáž tváre: sled účinkov
Napriek rôznym technikám a metódam je postupnosť správnych masáží proti starnutiu vždy rovnaká. Znalosť niektorých pravidiel, masáž tváre na vrásky môže byť maximálne účinná.
Najprv musíte pripraviť kožu a ruky. Pokožka by mala byť očistená od kozmetiky, nečistôt a mastnoty a naparená. Ak nemáte po ruke špeciálne výrobky, môžete pokožku očistiť krémom, oplachovacím prostriedkom alebo dokonca bežným mydlom. Potom naneste krém alebo olej a pokračujte v samotných masážnych manipuláciách.
Prvá masáž je čelo. Táto oblasť by sa mala masírovať kruhovým pohybom, smerujúcim od nosa po stranu chrámov a po líniu, kde začína rast vlasov. Tí, ktorí majú na čele hlboké pozdĺžne vrásky, by ich mali dodatočne uchopiť a natiahnuť.
Ďalším krokom je masáž. okolo očí, Je potrebné pamätať na to, že oblasť nad okom sa masíruje v smere vonkajšieho rohu a oblasť pod okom sa masíruje v smere vnútorného rohu. Nepreháňajte to ani intenzitou pohybov, pretože pokožka okolo očí je veľmi jemná a citlivá.
Potom pokračujú v masáži. nos, Správne začnite masáž krídlami a posúvajte sa nazálne chrupavky. Tesne nad úrovňou krídiel nosa, ale pod oblasťou pod očami je ďalšia masážna línia. V takom prípade musíte konať v smere vonkajšieho rohu oka.
masáž tvárečo nasleduje, sa uskutoční pomocou troch prstov z každej ruky a pritiahne sa od okraja krídel nosa (alebo okraja horného okraja) k chrámom.
Potom sa zbavte vrások v rohoch úst, Za týmto účelom musia byť masážne pohyby smerované dovnútra - od brady po rohy.
sám brada a lícnu kosť masírované technikou potláčania prstov.
Po dokončení procesu masáž tváre prejdite na stránku krk, Táto oblasť je rovnako dôležitá ako tvár. Vďaka podceneniu oblasti krku si najčastejšie zachováva svoje nedostatky a môže ľahko odhaliť skutočný vek ženy. Ľahké hladenie po bradu - cvičenie je pomerne jednoduché, ale efektívne.
V záverečnej fáze sa masáž dá dosiahnuť hladením a poplácaním po celej tvári.
Ak masážny olej alebo krém zostanú, je lepšie ich odstrániť obrúskou a jemne namočiť tvár. Koniec koncov, hlavu odložte dozadu a na niekoľko sekúnd držte ruky - pomôže to zmierniť stres.
Ako robiť masáž tváre na vrásky - správna technika
Masáž vrások tváre môžete robiť rôznymi spôsobmi, ale je tiež užitočné vedieť, ktoré cvičenia pomáhajú bojovať proti určitým typom vrások. V závislosti od toho, ktoré vrásky sú najviac viditeľné, môžete venovať pozornosť jednému alebo viacerým z nasledujúcich cvičení.
Ak sa obávate zvlášť viditeľných zvislých vrások na čele, pomôže vám ich nasledujúca masážna technika. Prsty sú umiestnené v strede čela, blízko nosa. Vankúšiky prstov vytvárajú tlak na pokožku a jemne ich držia smerom k chrámom. Hladkým pohybom sa vracajú do stredu čela. Účinnosť cvičenia sa dosahuje pomocou 10 prístupov.
Pre tých, ktorých problémom sú nasolabiálne záhyby, je potrebné masírovať v súlade s touto technikou - zatlačiť dvoma prstami do jamiek v blízkosti nosných dierok.
Asi pred očami sa objavia vrásky okolo očí. Preto je prevencia a terapia proti nim ľahkým poklepaním prstami horného viečka a potom spodnej časti.
Hlboké vrásky na tvári budú menej viditeľné, ak masírujete štipkou pokožky. Takou masážou tváre z vrások sa zbavia aj tých najhlbších prejavov súvisiacich s vekom.
Ako robiť masáž tváre na vrásky - správna technika: odborná pomoc
Pri masáži tváre z vrások doma môžete vynechať niektoré dôležité body. To môže viesť nielen k nežiaducim následkom, napríklad k podráždeniu, ale aj k opačnému účinku - vzniku vrások.
Preto je lepšie sa vopred zoznámiť so zložitosťou všetkých etáp postupu a objasniť ich výhody. Svaly by sa mali pred masážou zohriať zahriatím, pretože budú lepšie vystavené masážnym pohybom.
Aby vlasy pri masáži nespadli do rúk, je lepšie ich skryť pod klobúk alebo ich dobre priviazať.
Pri masáži existuje riziko infekcie. Aby ste tomu zabránili, musíte venovať pozornosť nielen čisteniu rúk, ale aj nechtom. Z nechtov odstráňte nečistoty.
Aj keď je použitý krém hypoalergénny, nebude na mieste skontrolovať ho najprv na ruke. To isté platí pre masážny olej.
Venujte pozornosť masážnym čiaram na výkresoch, aby ste nezabudli na správnu trajektóriu masírovania každej oblasti tváre.
