Alkoholizmus je jednou z bežných príčin úmrtí obyvateľstva. Vzťah medzi športom, cvičením a konzumáciou alkoholu je zle pochopený. Etylalkohol je stále najbežnejšie užívanou drogou medzi tanečníkmi.
Aký nebezpečný je však etanol pre zdravých a profesionálne vyškolených ľudí spojený s tancom?
Ako alkohol a cvičenie interagujú?
V experimentálnych podmienkach sa študoval akútny (jednorazová dávka) alebo chronický alkoholizmus. Holandské štúdie ukázali, že konzumácia alkoholu znižuje používanie glukózy a aminokyselín v kostrových svaloch. Má tiež negatívny vplyv na zásobovanie energiou a zhoršuje metabolizmus počas cvičenia.
Chronická konzumácia alkoholu je spojená so zvýšenou aktivitou citrát syntázy.
Existujú dôkazy, že cvičenie môže urýchliť metabolizmus etanolu v pečeni. Cvičenie znižuje stupeň oxidačného poškodenia spôsobeného etanolom.
Údaje zo štúdií na zvieratách tiež naznačujú, že fyzická aktivita znižuje účinky etanolu. Hodnotil sa aj významný epidemiologický dôkaz výhod alkoholu. Predpokladá sa, že mierna konzumácia alkoholu môže znížiť výskyt kardiovaskulárnych ochorení.
Jedným z mechanizmov je zvýšenie hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou. Mierne cvičenie a konzumácia alkoholu môžu mať priaznivý vplyv na zrážanie krvi a fibrinolýzu. Presvedčivé experimentálne údaje však nepostačujú na potvrdenie hypotézy. Náhodná a chronická konzumácia alkoholu je zvyčajne spojená s nepriaznivými zmenami agregácie krvných doštičiek a funkcie.
Účinok konzumácie alkoholu na reologické vlastnosti krvi je málo známy.
Posledné experimentálne štúdie naznačujú, že pitie alkoholu zhoršuje viskozitu krvi.
Etanol tiež zvyšuje vylučovanie moču z tela. Vedci však našli relatívne nedávne spojenie medzi zvýšeným močením, tancom a úmrtnosťou.
Prečo sú vyčerpávajúce tance nebezpečné?
Predĺžená fyzická aktivita zvyšuje stratu tekutín a solí potom. Alkohol blokuje pôsobenie vazopresínu - hormónu, ktorý v tele zadržiava vodu. Ťažké potenie spojené s neustálym „chodením na toaletu“ zvyšuje riziko hyponatriémie a ťažkej dehydratácie.
Prvý prípad silnej dehydratácie spôsobenej nekontrolovaným tancom a spotrebou piva bol zaznamenaný v roku 1972. V štúdii amerického vedca malo 17,3% hospitalizovaných pacientov s alkoholizmom hyponatrémiu.
U pacientov s normálnou funkciou obličiek nemá nadmerný príjem vody vážne následky. Ak človek spotrebuje až 1 g soli, obličky sú schopné vylučovať 12 až 18 litrov tekutiny.
Pri fyzickej námahe stráca osoba omnoho viac soli, takže sa významne zvyšuje riziko hyponatrémie. V prvých minútach si stav neuvedie intoxikovaná osoba. Ak tanec pokračuje, po 20-30 minútach sa vyvíja nekontrolované zvracanie, nevoľnosť a závraty. Ako sa patologický stav vyvíja, objavuje sa stupor, zmätok myšlienok a kóma.
Intenzívny tanec, ktorý je sprevádzaný závratmi, je komplikujúcim rizikovým faktorom. Závraty stimulujú uvoľňovanie vazopresínu. Hormón zadržiava tekutinu v tkanivách a stimuluje vylučovanie solí. Na jednej strane sa oslabuje negatívny účinok alkoholu a na druhej strane sa zvyšuje riziko hyponatrémie.
Ak sa u už existujúcich hyponatrémií objavia závraty, môže to viesť k rýchlej smrti. Boli zaznamenané prípady, keď sa závraty stali priamou príčinou zvýšenia patologického stavu.
Ak máte nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy, musíte prestať tancovať a okamžite sa poradiť s lekárom. Možno budete potrebovať kvapkadlo so soľným roztokom, ktoré pomôže obnoviť rovnováhu voda-soľ.
