Z mnohých spôsobov, ako schudnúť, je to pravdepodobne jeden z najextravantnejších a najkontroverznejších. Navrhovatelia diét s takým exotickým výrobkom, ako je alkohol, tvrdia, že si vybrali, pričom poukazujú na skutočnosť, že alkoholici s extra kilogramami nenájdeme. Je to však vedecky dokázaná skutočnosť?
A tvrdenie, že iba zriedka je možné vidieť Francúzov s zakrivenými formami, pretože pijú alkohol každý deň, je tiež veľmi kontroverzným dôkazom.
Stojí za zmienku o skúsenostiach z minulosti
Ak sa pokúsite analyzovať názory odborníkov na výživu na túto otázku, potom medzi nimi neexistuje jednota. Niektorí kategoricky zakazujú konzumáciu akéhokoľvek alkoholu, iní konkrétne odporúčajú.
V histórii sa vyskytujú prípady, keď sa dokonca aj korunovaní ľudia snažili schudnúť pomocou alkoholu. Wilhelm Dobyvateľ prepúšťal ďalšie kilogramy a hojne absorboval alkohol. Jeho obrovská závislosť, ktorá neviedla k želanému výsledku, spôsobuje, že triezve hlavy pochybujú o účinnosti alkoholických diét.
Strava, v ktorej bola absorpcia bežného jedla minimalizovaná a alkohol bol používaný na maximum, mala mať negatívny vplyv aspoň na vládcu Anglicka. Ale tu je paradox: zomrel nielen z takých pochybných experimentov so zdravím. Wilhelm zomrel pri zraneniach, ktoré utrpel pri páde z koňa.
Možno urobil nesprávny výber nápojov a moderní prívrženci alkoholických diét majú stále pravdu, tento problém si musíte podrobnejšie preštudovať?
Je možné dať prednosť niektorým nápojom
O akej postave môžeme hovoriť, ak sú fanúšikovia piva všetci prieskumy verejnej mienky s určitým druhom piva? Ale pivo má aj svojich obdivovateľov medzi prívržencami alkoholických diét.
Navrhovatelia vínnych diét, medzi ktorými bol aj slávny francúzsky odborník na výživu Montignac, odporúčajú suché víno neodmietnuť. Montignac veril, že 250 ml takéhoto alkoholu denne pomôže rýchlejšie tráviť jedlo a má liečivý účinok na celé telo.
Oponenti tohto druhu nápadov neúnavne tvrdia, že ide iba o reklamný kúsok, ktorým Montignac propagoval domáce víno. A oni sú znepokojení tajomstvom spojeným so smrťou odborníka na výživu. Zomrel na cirhózu pečene?
To sa už dlho dokázalo každé víno patrí medzi vysoko kalorické potraviny rovnako ako vodka, likéry atď. Potrebujete teda iba starostlivo vypočítať kalórie, aby ste neprekročili ich limit? Je sendvič a pár pohárov alkoholu dosť denne?
Existuje potreba stredného poľa
Kalorický obsah akéhokoľvek alkoholu je svojou kvalitou neporovnateľný s inými potravinami. Nestáva sa pre organizmus užitočnou výživou, ktorá je preň nevyhnutná, ale ide o udržanie energie. Osoba, ktorá uprednostňuje alkoholické diéty, okrem neustáleho hladovania, nedostane dôležité zložky.
Možno, že kokteil zladí priaznivcov aj odporcov alkoholovej stravy? Niektorí odborníci na výživu považujú koktaily s alkoholom za veľkú hrozbu pre tých, ktorí chcú schudnúť. Okrem skutočnosti, že taká zmes je sama osebe ešte nebezpečnejšia ako jednoduchý prírodný nápoj, prakticky bez koktailov nemôže prakticky žiadny koktail. Zvyčajne si to užívajú večer, bez toho, aby telo nechali dostatok času na strávenie kalórií, ako by malo.
Alkoholické nápoje ako spôsob, ako sa zbaviť ďalších libiermedzi lekármi sú mätúce. Pretože nadmerná konzumácia alkoholu vyplavuje z tela užitočné zložky, ako sú vitamíny a minerály, navyše ho dehydratuje, spomaľuje a dokonca úplne zastavuje metabolický proces.
Špecifická alkoholová mono-strava najmä na lačný žalúdok je časovaná bomba pre akýkoľvek organizmus. Ak exploduje, chronické choroby sa dostanú do najsilnejšieho žalúdka.
Telo sa dostáva do stresu počas najrôznejších, dokonca aj ľahkých diét. Nie je náhoda, že odborníci na výživu, ktorí sa skutočne zaujímajú o zdravie svojich pacientov, radia, aby počas tohto obdobia úplne opustili alkohol.
