Ľudské telo je vytvorené takým spôsobom, že je schopné zvládnuť akékoľvek „nečistoty“ vo vnútri a cudziu inváziu zvonka. Všetky mechanizmy zabezpečené na také samočistenie sa súhrnne nazývajú imunita. Infekcie, toxíny, parazity by v tele nemali dlho trvať. Dostanú hodnú odpoveď a sú vylúčení alebo sú zničení vlastnými silami vo vnútri tela.
Taký ideálny obraz je v týchto dňoch zriedkavosťou. Životné prostredie, ktoré vytvoril sám človek, imunitu nezvyšuje, ale potláča. Posilnenie obranyschopnosti tela preto nie je potrebné čas od času, ale každý deň. Príroda vytvorila pre tento úžasný komplexný prípravok, cenovo dostupný a prírodný. Zistíme, ako sú med, citrón a cesnak užitočné pre imunitu a či je možné ich kombinovať so zázvorom.
Vplyv cesnaku na imunitu
Cesnak pôsobí ako imunostimulant: zvyšuje produkciu bielych krviniek, ničí patogénne baktérie, vírusy. Zároveň nie je inhibovaná prospešná mikroflóra gastrointestinálneho traktu. Cesnak obsahuje aromatický éterický olej, ktorý obsahuje allicín, prírodné antibiotikum. Táto látka v kombinácii s takmer 400 ďalšími účinnými látkami poskytuje výhody imunizácie cesnaku.
Allicin je zodpovedný za pretrvávajúci silný zápach zeleniny, ktorý počas tepelného spracovania vymizne. Pikantná aróma zmizne spolu s alicínom. Preto, ak cesnak v pripravenej forme nemá špecifický zápach, jeho hodnota imunity sa výrazne znížila.
Je dobré vedieť! Pod vplyvom enzýmov a teploty sa allicín premení na látku Ahoen, ktorá má ďalšie liečivé vlastnosti: znižuje hladinu cholesterolu, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
Najlepším spôsobom, ako konzumovať cesnak na posilnenie imunity, je vziať ho do čerstvého, dvoch klinov denne s jedlom. Na zvýšenie terapeutického účinku sa používajú domáce lieky z niekoľkých zložiek.
Imunitný cesnak citrón
Pridaním citróna do cesnaku máme niekoľko užitočných následkov:
• citrón má veľa vitamínu C a vo svojej prítomnosti mnohé reakcie idú rýchlejšie, vitamíny iných skupín, stopové prvky sa lepšie vstrebávajú;
• zjemňuje, konzervuje chuť a vôňu cesnaku;
• Antioxidačné vlastnosti citrónu zvyšujú liečivý účinok.
Na postupné a systematické posilňovanie obranyschopnosti tela je vhodný nasledujúci recept.
Cesnaková infúzia s citrónom
Na jej prípravu budete potrebovať 4 kusy cesnakových hláv a stredne veľké citróny. Takže zložky budú približne rovnaké. Lúpajte cesnak a používajte celé citróny. Po tom, čo všetko prešlo mlynčekom na mäso alebo ho rozomeliete iným spôsobom, vložte výslednú hmotu do pohára a pridajte čistú vodu do objemu 3 litrov.
Trvajte na tom, aby bol prípravok pri izbovej teplote 3 dni, potom ho vložte do chladničky. Vezmite 5 lyžíc. l. pred jedlom. Liečba sa vykonáva počas 5 až 6 týždňov, nie viac ako raz ročne. Citrón s cesnakom pre imunitu je obzvlášť užitočný na jar, keď nedostatok slnečného svetla, nedostatok vitamínu vedie k častým prechladnutiam a infekčným chorobám.
Jednoduchá efektívna zmes
Rýchle zotavenie alebo posilnenie po predchádzajúcej chorobe pomáha vziať si zmes citróna a cesnaku:
• 1 citrón;
• 5 strúčikov cesnaku.
Brúsiť spolu a môžete okamžite vziať 1 lyžičku. dvakrát denne. Nástroj výrazne ovplyvňuje žalúdočnú sliznicu, preto sa používa až po jedle. Chuť a vôňa lieku je veľmi silná, ale s jeho pomocou sa priebeh choroby môže za niekoľko dní zvrátiť. Užite, kým príznaky nezmiznú.
Na zníženie škodlivých účinkov na žalúdok sa do kompozície pridáva med. Slúži nielen na zmiernenie, ale stáva sa plnohodnotnou imunostimulačnou zložkou.
Med, citrón a cesnak pre imunitu
Všetky včelárske výrobky sa používajú na zvýšenie imunity. Pri výrobe domácich liekov je najpohodlnejší med. Jeho zložité zloženie posilňuje všetky telesné systémy, poskytuje potrebnú výživu pre tkanivá na bunkovej úrovni. Vitamíny, 20 aminokyselín, stopové prvky, flavonoidy, ktorých med je bohatý, sa v tele veľmi ľahko vstrebávajú. Zloženie krvi sa rýchlo zlepšuje, obnovuje sa hormonálna rovnováha, zlepšuje sa funkcia mozgu a zlepšuje sa nálada.
Dôležité! Med nie je len zdravé sladké, má silné biologicky aktívne zloženie. Neodporúča sa užívať med v množstve vyššom ako 2 lyžice. l. za deň.
Základný recept:
V receptoch s medom, citrónom a cesnakom sa dodržiava určitý podiel, ktorý vám umožňuje pripraviť správne množstvo lieku na deň alebo ho pripraviť pre celú rodinu na budúce použitie: pre 1 citrón - 1 veľkú hlavičku cesnaku. Med sa pridáva podľa vôle, ale nie viac ako 100 g. Požadovaná konzistencia závisí od jeho množstva. Čím viac medu, tým ochotnejšie deti tento liek užívajú.
Takáto zmes môže byť uložená v chladničke a použitá na dlhodobú profylaxiu. Takýto nástroj získa najlepší vkus za týždeň. Pre dospelých a deti stačí 1 lyžička. deň, ale po dvoch mesiacoch by ste si mali určite urobiť prestávku (najmenej týždeň) a potom pokračovať v chutnej liečbe.
Imunitný citrón so zázvorom a cesnakom: najsilnejší recept
Jedným z vodcov pri posilňovaní imunity medzi potravinami je koren zázvoru. Horúce korenie pomáha nielen bojovať proti patogénom, ale tiež núti telo aktívne sa zapájať do tejto práce.
Zrýchlenie metabolizmu, doslova „zahrievanie“ tela zvnútra, zázvor podporuje zrýchlené vylučovanie toxínov a metabolických produktov. Účinok zázvoru je do značnej miery porovnateľný s cesnakom, tak prečo ich kombinovať do jedného receptu?
1. Imunostimulačný účinok výrobkov zabezpečujú rôzne látky, preto sa v rovnakom zložení navzájom opakovane posilňujú.
2. Chuť zázvoru trochu zmäkčuje a maskuje cesnakový zápach. Všeobecné zvýšenie metabolizmu urýchľuje odoberanie „zapáchajúcich“ zlúčenín cez pľúca a kožu.
3. Kombinácia citróna, zázvoru a cesnaku na ochranu imunity vytvára skutočný „výbušný“ efekt. Je to naliehavo potrebné pri zisťovaní prvých príznakov vírusovej infekcie, ostrej alebo dlhodobej hypotermie, pomalého procesu zotavenia po vážnej chorobe.
Štvorzložkové zloženie, v ktorom sa zložky vzájomne dopĺňajú a aktivujú, sa môže pripraviť bez ohľadu na ročné obdobie. Všetky ingrediencie sú ľahko dostupné, ich kvalita nezávisí od ročného obdobia. V zime je vhodné mať hotový liek pre prípad núdze v chladničke.
Recept na cesnakovo-zázvorovú „bombu“:
• 1 citrón nakrájaný na kôru;
• jemne nasekaný koreň zázvoru s hmotnosťou asi 100 g;
• 5 - 6 strúčikov strúčika cesnaku (alebo jednej malej hlavy);
• 50 g prírodného tekutého medu.
Všetky komponenty by sa mali miešať iba v skle. Pevne prikryte, nechajte deň. Dospelí si berú lyžicu ráno a večer, deti si dajú lyžičku. V prípade akútnej potreby je možné užívať dennú dávku (2 l.) Naraz.
Recepty bez cesnaku
Existuje veľa receptov na domáce lieky bez charakteristickej príchute cesnaku. Ale keď sú aplikované na imunitný systém, sú neúčinné. „Pachové“ látky skutočne majú veľkú časť terapeutického účinku. Ako sa ich zbaviť, dostaneme užitočný liek, ale na iné účely.
Zbaviť sa zápachu cesnaku z úst úplne, je ťažké. Čistenie zubov, „zabavenie“ vonných bylín a korenín ich len na chvíľu oslabí. Dôvodom je to, že rýchlo prenikajúce do krvi sa z tela cez pľúca a povrch pokožky odstraňujú sulfátové plyny (zodpovedné za zápach). To ukazuje, ako efektívne pôsobenie cesnaku v tele, ale spôsobuje nepríjemnosti.
Po uistení sa, že ústna dutina a jazyk sú čisté a zápach zostáva, môžete ho iba maskovať. Farmaceutické spreje alebo voňavé korenie (kardamóm, klinčeky, mäta) môžete nosiť po celý deň.
Prírodné liečivá sú pri správnom používaní veľmi prospešné.
Imunitný med, citrón, zázvor a cesnak sú dobrými pomocníkmi.
V každom prípade by ste však mali začať užívať pol lyžičky a postupne zvyšovať dávku. Takže môžete včas sledovať možné reakcie tela na komponenty. Neprekračujte denné dávky. Pamätať! Pri silných látkach by sa mal tento princíp uplatňovať - postupne. Ak máte chronické ochorenie, poraďte sa so svojím lekárom o bezpečnosti tejto liečby.
