Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, s príchodom menopauzy sa hmotnosť nezvyšuje, aj keď sa veľkosť pasu môže výrazne zmeniť.
Vedci pracujúci v International Menopause Society preskúmali niekoľko štúdií, ktoré skúmali účinky menopauzy na telesnú hmotnosť. Zistili, že ak by došlo k prírastkom hmotnosti, nebolo to spôsobené hormonálnymi faktormi, čo znamená, že menopauza nie je na vine.
Vedci však dospeli k záveru, že strata estrogénu ženského hormónu vedie k zmene štruktúry tukového tkaniva, čo vedie k redistribúcii tuku zo stehien do brušnej dutiny.
„Tvrdenie, že menopauza je príčinou priberania na váhe u žien, je mýtus,“ uviedla vedúca výskumníčka Susan Davis, profesorka na Monash University v austrálskom Melbourne. „V skutočnosti je to len dôsledok starnutia a faktorov životného prostredia.“
Predchádzajúce štúdie ukázali, že v západnej spoločnosti sa hmotnosť žien po 50 rokoch zvyšuje v priemere o 0,5 kg ročne. Prírastok hmotnosti je ovplyvňovaný genetickými a behaviorálnymi faktormi, najmä sedavým životným štýlom a snackom s mastnými a sladkými jedlami.
Vedcom sa odporúča, aby ženy, ktoré vstúpili do menopauzy, začali kontrolovať svoju váhu skôr, ako sa to stane problémom, takže ak ste sa pred menopauzou nestarali o seba, mali by ste to určite začať s jej príchodom.
A to znamená, že všetky ženy by mali venovať pozornosť tomu, čo jedia, a viesť aktívnejší životný štýl.
