Takmer vždy, počas povinnej mesačnej skúšky na klinike, každý s pediatrickými lekármi (pediatr, neurológ, ortopéd) odporúča rodičom, aby zaregistrovali svoje dieťa na kurz wellness masáže.
Existujú dva typy masáží: liečenie a pohody, Ak v prvom prípade nie je možné obísť sa bez špecialistov s primeraným vzdelaním, potom v druhom prípade sa rodičia môžu s touto úlohou vyrovnať sami.
Jeden musí pochopiť iba niektoré nuansy tohto postupu.
Ako masírovať novorodenca: indikácie a kontraindikácie
V prvom roku života je veľmi dôležité pozorne sledovať dieťa a jeho vývoj. Existujú niektoré body, ktoré sú ukazovateľmi toho, čo je potrebné čo najskôr kontaktovať lokálneho pediatra a neurológa pre určenie priebehu terapeutickej masáže:
• vo veku 1,5 až 2 mesiace dieťa nedrží alebo veľmi zle drží hlavu v polohe na bruchu;
• vo veku 4 - 5 mesiacov sa dieťa nepokúša prevrátiť sa od chrbta k žalúdku a späť;
• vo veku 6 mesiacov sa dieťa nesnaží sadnúť;
• vo veku 7-7,5 mesiacov, dieťa nevie, ako s istotou sedieť bez podpery, ohýba chrbát silne v oblúku, zrúti sa na bok;
• vo veku 8 - 9 mesiacov sa nepokúša a nevie, ako sa plaziť;
• vo veku 9 mesiacov sa nesnaží vstať a postaviť sa na podporu;
• vo veku 12 mesiacov nemôže chodiť aspoň za rukoväť.
Tieto príznaky sú najčastejšie spojené. s narušeným svalovým tonomv dôsledku toho je dieťa fyzicky neschopné získať potrebné zručnosti včas. Po prvom masážnom cykle sa všetko začína vracať do normálu a dieťa sa podľa veku ďalej rozvíja.
Okrem toho je indikáciou terapeutickej masáže celý rad diagnóz: torticollis, valgus alebo varus foot, dysplazia, clubfoot, flat-footedness, vrodené dislokácie, hyper- alebo hypotoneus svaly atď.
Napriek tomu, že masáž je pre dieťa v každom veku veľmi užitočná, existujú aj niektoré kategórie, ktoré masírujú kategoricky kontraindikované! Patria sem deti:
• osoby trpiace akútnymi respiračnými chorobami, najmä ak je sprevádzaná vysokou horúčkou (nad 37,5);
• u ktorých je narušená integrita kože (vyrážky, pľuzgiere, rany);
• máte zlú koaguláciu krvi a sú náchylní na krvácanie;
• akútne formy ochorení obličiek, srdca a iných vnútorných orgánov;
• majú neurologické abnormality.
Okrem toho nie je možné vykonať žiadny druh masáže pred a bezprostredne po ňom očkovaniepočas silného stresu dieťaťa, v prípadoch, keď dieťa po 2 až 3 sedeniach začalo na masáž negatívne reagovať.
Ak dieťa nemá žiadne špeciálne indikácie alebo kontraindikácie, potom môžete požiadať pediatra, aby povedal a ukázal, ako správne masírovať novorodenca, aby sa nielenže dieťaťu ublížilo, ale aby sa mu aj prospelo. Alebo nezávisle vyhľadajte informácie a školiace fotografie a videá na internete.
Môžete začať robiť masáže od 4 do 5 týždňov, Do tejto doby pupočníková rana zvyčajne rastie a dieťa sa konečne prispôsobuje novým podmienkam okolitého sveta.
Ako masírovať novorodenca: základný tréning
Pred začatím masáže by ste mali skontrolovať miestnosť, v ktorej sa bude konať. Výsledkom je, že dieťa dostane dvojnásobný úžitok - z masážnych aj vzduchových kúpeľov. V žiadnom prípade by sme na to nemali zabudnúť izbová teplota Nemala by byť nižšia ako 22 - 24 stupňov, aby dieťa nezamrzlo.
Dieťa by nemalo mať hlad, ale masáž sa nemôže uskutočniť okamžite po kŕmení. Medzi jedlom a masážou by malo trvať najmenej jednu hodinu.
Je lepšie robiť masáže novorodencom ráno, V tejto dobe dieťa ešte nemá čas preplniť novými emóciami, jeho nervový systém nie je v vzrušenom stave a masáž bude vnímaná pokojne, bez rozmarov a hystérie.
Pred masážou si matka musí umyť ruky a zohriať ich, aby dieťa nevystrašovala studenými dotykmi.
V rukách matky alebo osoby, ktorá robí masáž, by nemali byť šperky vo forme prsteňov. To isté platí pre dlhé nechty.
Masáž by sa mala vykonávať na tvrdom povrchu. V ideálnom prípade to prebaľovací pult, Aby bolo vaše dieťa pohodlnejšie, pod chrbát si môžete dať pár mäkkých plienok alebo prikrývky a jednorazovej plienky pre prípad, že by sa dieťa pri masáži začalo cítiť.
Ako masírovať novorodenca: postupnosť akcií
Na masírovanie novorodencov sa používa detská smotana, detský prášok, olivový olej alebo sa môžete vôbec obísť. Prvé masážne sedenie by malo trvať nie viac ako 5 minút, S každým ďalším časom sa tento čas zvyšuje maximálne na 30 minút denne. V prípade, že dieťa nemá radi masáž, je potrebné ho naučiť postupne, rozdeliť ho na niekoľko prístupov denne, pričom vždy treba venovať pozornosť jednej alebo dvom častiam tela (ruky, nohy, brucho, chrbát, krk, hlava). Zvyčajne je počas masáže dieťa v polohe na chrbte, ale ak začne konať, pretože sa mu to nepáči, môže ho prevrátiť na brušku alebo ho rozptýliť hračkou.
Masáž dieťaťa sa vykonáva na princípe "Zdola hore", To znamená, že je potrebné začať s masážou z nôh dieťaťa a postupne sa zdvihnúť k hlave. Tento postup je udržiavaný a opakovaný v každej z troch hlavných fáz masáže.
Masáž novorodenca pozostáva z niekoľkých komplexov, ktoré za sebou nasledujú v jasnom poradí: hladí, mletie a chvenie, gymnastika, Každá z týchto častí by sa mala posudzovať osobitne, aby pochopila ich potrebu a úplne pochopila, ako správne masírovať novonarodené dieťa.
Prvá fáza: hladenie
Každá masáž začína a končí s nimi. Ľahké údery upokojujú nervový systém, zlepšujú krvný obeh, zahrievajú svaly a pripravujú jemnú pokožku na masáž.
Úplne prvá masáž pozostáva iba z mŕtvice. Postupom času sa pridávajú nasledujúce kroky.
Druhá fáza: brúsenie, miesenie a vibrácie
Po ľahkých ťahoch musí ísť na viac akcií, To je trenie, miesenie a vibrácie.
Trenie pomáha znižovať zvýšený tonus svalov, zlepšuje krvný obeh vo svaloch a následne zlepšuje ich výživu, posilňuje šľachy a väzivo dieťaťa.
Podstata vibrácií spočíva v jemnom trasení rúk a nôh dieťaťa. Vďaka vibráciám sa metabolizmus tela zlepšuje a nervový systém je stimulovaný. Okrem toho majú mierne tonické účinky na organizmus a dokážu zmierniť bolesť spôsobenú antispazmodickým účinkom.
Hnetenie začína nohami dieťaťa - vnútorný oblúk chodidla a prsty. Deje sa to jemnými pohybmi bez silného tlaku. Potom budete potrebovať hladký pohyb, aby ste stúpali po prednej strane nohy k slabinám, pričom masírujete a napínate svaly nôh. Rovnaké činy a v rovnakom poradí ako s druhou vetvou.
Ďalej prichádzajú ohrievacie perá. Je potrebné začať prstami a štetec, postupne sa posúvajú na predlaktie a rameno.
Ruky jemne zahrejte masáž hrudníka, Vyrába sa veľmi ľahkými pohybmi, v žiadnom prípade nie je povolený tlak. Osobitná pozornosť by sa mala venovať medzirebálnym priestorom a samotná masáž sa vykonáva podľa zásady „od stredu po strany“.
Ďalšia fáza je brušná masáž, Je potrebné poznamenať, že táto časť masáže môže byť použitá nielen pri hlavnej masáži, ale aj oddelene od celého komplexu pri útoku na črevnú koliku. Tak, ako robiť brušnú masáž pre novorodenca. Prvá vec, ktorú si musíte zapamätať, je to, že pri stlačení brucha je neprijateľný silný tlak, inak môžete situáciu len zhoršiť a spôsobiť dieťaťu bolestivé pocity. Samotná masáž brucha sa vykonáva pomocou štyroch prstov ruky (bez palca) v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek, pretože takto sa nachádza hrubé črevo v tele.
Brušná masáž
Ďalej musíte otočiť dieťa na brucho a držať pľúca trenie kňazov, späť a zohrievanie krku.
Tretia etapa: gymnastika
Hlavnou úlohou gymnastiky je napnúť kĺby dieťaťa.
Ako urobiť gymnastickú masáž pre novorodenca.
Musíte začať znova s nohami, alebo presnejšie, s členkovým kĺbom. Jednou rukou musíte vziať palec na nohu dieťaťa, druhú ruku na holennú časť. Potom sa bez náhlych pohybov vo všetkých smeroch vykonajú plynulé ohyby, ohyby a krútenie chodidla dieťaťa. To isté urobte s druhou nohou.
Poloha rúk pri masáži členkového kĺbu
Nasleduje gymnastika kolena. Jednou rukou musíte držať holeninu dieťaťa, druhú za stehno. Krútenie tu nebude fungovať, takže bude stačiť len ohýbať a uvoľňovať nohu v oblasti kolena. Zopakujte postup a druhú časť.
Poloha rúk počas gymnastiky kolena
Ďalšou časťou je hip gymnastika. Uskutočňuje sa súčasne na dvoch nohách. Aby ste to dosiahli, musíte vziať dieťa za spodné nohy a vykonať cvičenie „bicykel“, v ktorom sa aktívne zúčastňujú bedrové a kolenné kĺby. Ďalej vezmite dieťa za kolená, roztiahnite nohy v rôznych smeroch (oboje spolu a potom striedavo), vykonajte niekoľko rotačných pohybov v oboch smeroch.
Chovné nohy
Podobné akcie sa vyskytujú počas gymnastiky rúk dieťaťa: ohýbanie, napínanie a striedanie rúk, lakťov a ramenných kĺbov, nariedenie rúk do strán a ich kríženie na hrudi.
Štvrtá etapa: finále
Ak chcete dokončiť masáž novorodenca musí nevyhnutne hladiť upokojiť jeho nervový systém a relaxovať. Až teraz musíte konať v opačnom poradí počnúc hlavou a končiace nohy.
Profesionálna rada o tom, ako správne masírovať novorodenca
Keď sú rodičia presvedčení o nepochybných výhodách masáže, vyvstáva úplne logická otázka: ako často masírovať novorodenca? Ak je to terapeutická masáž, ktorú vykonáva špecialista, kurz nebude trvať dlhšie ako 10 dní, po ktorom nasleduje povinná prestávka na obdobie približne jedného mesiaca. Relaxačnú masáž doma doma môže matka robiť úplne každý deň.
Všetky pohyby počas masáže sa vykonávajú pozdĺž kĺbov: od periférie po stred.
Do dennej masáže môžu byť zahrnuté gymnastika najskôr vo veku 1,5 mesiaca dieťaťa.
Pri masáži je veľmi dôležitý psychologický kontakt s dieťaťom: musíte s ním hovoriť, spievať piesne, usmievať sa. To je dôvod, prečo iba mama vie, ako urobiť masáž ako jej novonarodené dieťa a priniesť mu iba potešenie.
