Už ste počuli o zázračných vlastnostiach anticelulitídových zábalov viackrát, chceli by ste to skúsiť už dlho, ale nerozhodli ste sa o všetkom.
Pokúsime sa vám povedať všetky výhody tohto postupu.
Koniec koncov, to sa dá robiť doma, robením obľúbených položiek, alebo v kozmetických salónoch.
Čo je to anticelulitídový zábal?
Zábal je kozmetický zákrok, ktorým je maska používajúca povlak z lepiacej fólie. Uskutočňuje sa s cieľom zvýšiť potenie, zlepšiť krvný obeh, zvýšiť aktivitu mazových a potných žliaz a odstrániť toxíny. Vďaka tomuto procesu schudnete, pociťujete zníženie toxínov v krvi a zistíte pokles svojej centimetrov. Výsledky budú podobné výsledkom, ktoré získate počas pobytu v saune alebo kúpeli. Mnohí si však všimli, že niekedy sú vlastne lepšie a významnejšie čo do veľkosti a hmotnosti a na kratšie obdobia.
Zalomiť výsledky:
• zníženie celulitídy („oranžová“ šupka v problémových oblastiach);
• chudnutie;
• detox (proces čistenia a regenerácie) tela;
• napnutie kože;
• zlepšenie metabolizmu v tele;
• nasýtenie pokožky výživnými látkami.
Kľúč k dosiahnutiu týchto výsledkov je skrytý vo vzorci aplikačnej technológie - potrebujete správne ingrediencie, v správnom množstve so správnou metódou aplikácie.
8 prikázaní domáceho anticelulitídneho zábalu
1) Zložky, Je veľmi dôležité používať vysoko kvalitné organické látky a správne ich kombinovať. To je kľúč k úspechu a účinnosti anticelulitídových zábalov.
2) Nebuď lenivý, Úspešnosť tohto postupu si môžete vychutnať rýchlo a ľahko. Určité úsilie sa však od vás bude ešte vyžadovať. Vykonajte všetky postupy v systéme podľa pravidiel a výsledok vás nebude dlho čakať.
3) peeling, Pred vykonaním zákroku si pripravte pokožku. Osprchujte sa a očistite pokožku odumretých častí tela tak, aby bola procedúra balenia efektívnejšia a použité prísady prenikli hlboko do pokožky. Na peeling použite telový peeling.
4) Pitná voda, Hydratácia (nasýtenie tela vodou) je kľúčom k vyživovaniu pokožky. Tento proces vyplavuje všetky toxíny. Pri balení sa pokúsite zredukovať tukové bunky a voda pomôže „vypustiť“ tuk z tukových buniek vášho systému.
5) cvičenie, Vyšší účinok dosiahnete z anticelulitídového zábalu, ak súčasne vykonávate fyzické cvičenia. Vaše telo bude pracovať zvonku aj zvnútra.
6) Systém, Rovnako ako všetko v živote, čím viac budete pracovať, tým lepšie bude. Aj keď ste spokojní s tým, ako vyzeráte alebo aký výsledok ste dosiahli, pokračujte v práci a pracujte na sebe. Nezastavujte sa. Robte 1-2 obaly týždenne po dobu jedného mesiaca.
7) Neubližujte, Anticelulitídový zábal je kontraindikovaný v:
• choroby srdca a kĺbov;
• vysoký krvný tlak;
• onkologické choroby;
• alergie na určité látky;
• poškodenie kože;
• dermatitída;
• kŕčové žily;
• menštruácia.
8) počúvať, Vypočujte si svoje telo, ako reaguje na prebiehajúce procesy. Koniec koncov, vaším cieľom nie je vytvoriť svetový rekord, ale dosiahnuť skutočný výsledok a zdravé telo.
Najlepšie recepty na anticelulitídový zábal
Rôzne ciele si vyžadujú rôzne látky. Niektoré pomôžu vyrovnať sa so stratou kilogramov, zatiaľ čo iné - s celulitídou.
Prísady na chudnutie:
- hlina je modrá, biela, čierna, červená;
- riasy (kelp);
- med;
- káva;
- horčica;
- škorica.
Prísady na boj proti celulitíde:
- riasy;
- kofeín;
- aloe;
- morská soľ;
- špina.
Éterické oleje s diuretickými vlastnosťami pre doplnenie: grapefruit, cyprus, pelargónia, fenikel, rozmarín.
Byliny na relaxáciu a detoxizáciu: zelený čaj, koreň zázvoru, bylinkový harmanček, semená fenikla.
Vyberte najlepšiu kombináciu baliacej zmesi, ktorá vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Nájdite recept, ktorý je pre vás ten pravý. Nezabudnite vyskúšať zmes na koži (zvyčajne ohyb lakťa).
1. Riasy.
zloženie:
• Riasy (prášok) - 1 šálka;
• olivový olej - 45 ml;
• teplá voda - 2 šálky;
• anticelulitídové oleje (rozmarín, borievka, fenikel) - 2 kvapky.
Príprava: Zmiešajte všetky prísady do konzistencie nečistôt a pridajte éterické oleje. Naneste na celé telo od pásu dole. Zabalte škvrny na koži prilepeným filmom a nasaďte niečo izolované alebo prikryte prikrývkou. Procedúra trvá jednu hodinu. Počas tejto doby by ste sa mali dobre potiť. Nakoniec sa osprchujte.
2. Detoxikačný obal.
zloženie:
• morské riasy - pol pohára prášku;
• biela hlina - 0,5 lyžice.
• jablčný ocot - 2 šálky;
• diuretické éterické oleje - 3 kvapky.
Príprava: Pred použitím octu jablčného muštu ho otestujte na koži a podľa potreby zrieďte. Zmiešajte vyššie uvedené látky a naneste na pokožku.
3. Zázvorový zábal.
zloženie:
• koreň zázvoru - 2 lyžice. (znížte dávku, ak máte citlivú pokožku);
• íl - 5 polievkových lyžíc
• teplá voda - 10 lyžíc.
Príprava: všetko zmiešajte v mixéri kombináciou ílu a vody, aby ste dosiahli požadovanú hustotu. Aplikujte na oblasť tela, kde chcete zlepšiť krvný obeh. Zabalte ho do plastovej fólie, nechajte pôsobiť 20-40 minút, potom opláchnite teplou vodou a opláchnite trochu, ako keby bola studená.
4. Na chudnutie.
zloženie:
• íl - 1 šálka;
• zelený čaj (môže sa nahradiť vodou) - 2 šálky;
• éterický olej - 2 kvapky.
Príprava: všetko premiešajte, naneste na pokožku, zabalte do fólie a opláchnite po hodine pod teplou sprchou.
5. Med a káva - obľúbený zábal.
zloženie:
• med a zrná mletej kávy v množstve 1: 2. Na zvýšenie účinnosti postupu pridajte do určeného zloženia niekoľko kvapiek éterického oleja.
Príprava: Výsledná zmes, ktorá má podobnú hrúbku ako kyslá smotana, sa aplikuje na problémové oblasti silnou vrstvou, obalí sa lepiacou fóliou a zabalí sa.
6. Chutný zábal.
zloženie:
• čokoláda -100 g (môžete si vziať 3 polievkové lyžice kakaa)
• voda - lyžica
• mletá káva -1 polievková lyžica (ak je to potrebné)
Príprava: roztavte a vo vodnom kúpeli uveďte uvedené zložky do homogénnej hmotnosti. Ochladí sa, nanesie sa na telo, zabalí sa do fólie, vrelo sa oblieka a 2 hodiny chodia spať. Potom všetko umyjeme.
7. Kávový zábal s morskou soľou.
zloženie:
• mletá káva - 3 lyžice.
• morská soľ - 2 lyžice
• voda
Príprava: Výsledné prísady premiešajte do hladka a naneste na telo. Zabalte sa do fólie a zabalte sa do prikrývky. Procedúra trvá 1 hodinu.
8. Najlepšie účinný zábal pre žalúdok s problémom.
zloženie:
• suchý horčičný prášok - 2 lyžice.
• med - 2 lyžice.
• olivový olej - 1 lyžica.
• voda
Príprava: Suchý horčičný prášok zrieďte teplou vodou, aby sa vytvorila kyslá smotana. Pridajte med a olej a dôkladne premiešajte. Pri aplikácii na telo táto zmes trochu spáli. Toto je normálny jav. Ďalej je postup podobný vyššie uvedenému.
9. Salónový postup s kelp doma.
Laminaria (morské riasy) si môžete kúpiť v lekárni. Nie je to ťažké. Prečítajte si návod na použitie. Namočte riasy do teplej vody asi 15 - 20 minút. Pri procese napučiavania sa riasa prikryje tenkou vrstvou, ktorá obsahuje kyselinu hyalurónovú, kyselinu algínovú, morskú soľ a lákať. Tieto látky majú mimoriadne priaznivý vplyv na pokožku, vyživujú ju vitamínmi a tiež odstraňujú suchosť a ochabujúcu pokožku. Zväčšená veľkosť rias sa na telo rovnomerne nanáša. Potom vykonajte balenie, zahrievanie a relaxáciu. Výsledok tohto postupu nebude horší ako v kúpeľoch.
6 jednoduchých krokov na vytvorenie domáceho anticelulitídneho zábalu
Niektoré ženy uprednostňujú liečebné zábaly proti celulitíde v kúpeľoch, iné chodia do kúpeľov na ošetrenie hviezd. Kúpele sú však v tomto prípade veľmi drahé. Domáce zábal môže byť rovnako efektívne, ak nie viac, ako to, za čo zaplatíte veľa peňazí v kozmetickom salóne. Popis ďalších krokov krok za krokom vám pomôže pri rozhodovaní vykonajte procedúru sami.
Krok 1, Odlupujte pokožku, na ktorej chcete zábal použiť. Odumretú pokožku odstráňte suchou kefou. Je efektívnejšie používať telové peelingy vyrobené z prírodných ingrediencií z vášho domova. Použite žinku alebo kúpeľovú rukavicu a krúživým pohybom votrite štetcom na tých miestach pokožky, na ktorých bude film. Navrhujeme tiež, aby ste nepoužívali svoj pravidelný čistiaci prostriedok, pokiaľ nie je organický, pretože sa snažíte otvoriť póry, ktoré prispejú k poteniu, a zloženie najbežnejších čistiacich prostriedkov môže tento proces blokovať.
Krok 2, Proces anticelulitídneho zábalu. Pomocou vyššie uvedených receptov alebo vlastných receptov naneste tenkú vrstvu výslednej zmesi na požadované oblasti pokožky. Zamerajte sa na oblasti, kde chcete odstrániť ďalšie kilogramy alebo znížiť výskyt celulitídy. Zmesi sú veľmi účinné, preto ich príliš neaplikujte. Aplikujte kompozíciu postupne na každú jednotlivú oblasť. Napríklad, naneste zmes na jednu nohu, zabalte ju fóliou, potom aplikujte zmes na druhú nohu atď. Zabaľte ich príliš pevne. Mali by ste cítiť určité kontrakcie, ale nie do tej miery, že váš krvný obeh bude narušený alebo bude sťažené dýchanie. Ak ste začiatočník, odporúčame vám zabaliť spodnú časť tela do jedného dňa a hornú časť tela do druhého. Najobľúbenejší brušný zábal. Je to omnoho jednoduchšie. Na zabalenie krku a brady použite na zakrytie vlasov sprchovú čiapku. Proces sa vykonáva od vrchu hlavy nadol, okolo brady a späť.
Ak máte pocit, že máte nepríjemné pocity, pálenie alebo iné nepríjemné pocity, okamžite zmes umyte z pokožky. Trocha tepla a ľahkého brnenia je normálne.
Na balenie použite prilepenú fóliu alebo elastické obväzy. Film zvýši proces zahrievania a obväzy držia pokožku pevne, aby sa dosiahli lepšie výsledky.
Krok 3, Potenie. Noste teplé oblečenie alebo sa prikryte prikrývkou. Mali by ste byť dobre a teplo, aby sa telo začalo potiť.
Krok 4, Relaxácia. Pokúste sa relaxovať a meditovať. Čítajte knihu, počúvajte príjemnú hudbu alebo sledujte svoju obľúbenú sériu. Môžete vykonávať ľahké fyzické cvičenia, ktoré prispejú k poteniu.
Krok 5, Asi po hodine začnite s nasadením. Odstráňte všetok film a osprchujte sa, odstráňte všetky stopy po nanesenej zmesi.
Krok 6, Hydratujú. Aplikujte svoj obľúbený hydratačný krém na celé vaše telo. Môže to byť krém na strie alebo anticelulitídu.
Je dôležité, aby sa: ak ste tehotná alebo dojčíte, neeliberalizujte sa proti celulitíde. Ženy, ktoré užívajú lieky, by sa pred zákrokom mali poradiť s lekárom.
Tipy na meranie výsledkov po zákroku proti celulitíde
Strata centimetrov je cieľ, ktorý je na prvý pohľad veľmi ťažké vidieť. Skutočne sa však chcete inšpirovať úspechom od prvých dní uplatňovania rôznych postupov. Najlepšia rada v tomto prípade je zmerať parametre tela pomocou pásky. Za týmto účelom urobiť malý rozvrhsledovať výsledky pred a po použití zábalov. V takom prípade uvoľnite svaly a pri následných meraniach použite rovnaký stav. S najväčšou pravdepodobnosťou uvidíte výsledok po vykonaní niekoľkých postupov.
Výsledok anticelulitidového zábalu, množstvo hmotnosti, ktoré môžete schudnúť, závisí od toho, koľko vody vaše telo ukladá, od typu zábalu a od času, keď film držíte. Vypočujte si svoje telo pred, počas a po zákroku a získať požadovaný výsledok so zdravotnými výhodami.
