Pamätáte si, koľkokrát ste sa v poslednej dobe sťažovali na osud a považovali ste sa za obeť okolností? Pravdepodobne som však nikdy netušil, že v prípade, že dôjde aj k vašej chybe. Mnoho žien si ani neuvedomuje, aký vplyv majú psychologické návyky na ich život. Pozrime sa na najbežnejšie.
1. Snažte sa potešiť každého. Túžba byť dobrými pre každého nás často vedie k tomu, že sa nejakým spôsobom vzdáme a zatlačíme svoje vlastné záujmy do pozadia. Koniec koncov, nie je možné sa rovnako prispôsobiť každému bez toho, aby ste sa zmenili. Táto túžba je spôsobená nízkou sebaúctou a potrebou uznania od ostatných. Tento zvyk je v živote veľmi zložitý, pretože ste závislí od názorov ostatných a obávate sa ich sklamania. Najskôr by ste mali mať radi seba, potom svojho blízkeho, a pokiaľ ide o zvyšok, majú právo vás prijať alebo nie, v závislosti od ich želania.
2. Je nám ľúto. Pozícia obete vás nikdy nevedie k riešeniu problémov. Preto, keď obviňujete svojho manžela, šéfa, krajinu, osud a ďalšie okolnosti, riskujete, že sa v bažine porúch ešte viac ponoríte. Bez ohľadu na to, ako sa situácia zdá zložitá, je mimoriadne dôležité naučiť sa na ňu pozerať zvonku a analyzovať ju. Dajte si trochu času na prijatie situácie a potom začnite konštruktívne premýšľať. Opýtajte sa sami seba na otázky: „Čo sa dá robiť za týchto okolností? Čo priamo na mne záleží? Nie je to také jednoduché, ale tento prístup usmerňuje myslenie správnym smerom a dáva vám silu postupovať vpred.
3. Porovnajte sa s ostatnými. Ďalší zlý zvyk, ktorý spôsobuje veľa problémov. V porovnaní s tými, ktorí sú v niečom lepší ako my, sa rozčuľujeme a myslíme na tých, ktorí sú horší, snažíme sa presadiť. Tieto zbytočné porovnania si vyžadujú veľa úsilia a energie, ale neposkytujú nič užitočné. Jediná vec, ktorá môže posunúť váš vývoj, je porovnanie so sebou samým. porovnanie vašich. Pomôže vám to pri rozvoji denníka, kde môžete zaznamenať a sledovať svoj vlastný úspech, osobné vlastnosti, zručnosti a úspechy.
4. Mentálne prejdite problémami. Zvyk nekonečného posúvania v hlave je rovnaká charakteristika mnohých žien. To je, keď sa duševne snažíme zmeniť problémovú situáciu, ktorá už nastala, neustále ju brúsime z rôznych uhlov. Myslíme si, že by bolo možné povedať alebo urobiť inak, zažiť, čo sa stalo z rôznych strán. To samozrejme nevedie k ničomu dobrému, ale iba k plytvaniu energiou.
Nasledujúce spôsoby pomôžu zbaviť sa takejto „mentálnej žuvačky“: napíšte problémy, ktoré vás trápia, a spôsoby, ako ich vyriešiť, povedzte im s niekým, aby ste získali význam. A radikálnym spôsobom: hneď ako si všimnete neproduktívne myšlienky, okamžite začnite robiť aktívne fyzické cvičenia. To vám pomôže prejsť na ďalšiu vlnu a zbaviť sa zlých návykov.
5. Diskutujte o ostatných. Táto závislosť tiež nie je neobvyklá u našich žien. Radi hovoríme s priateľmi o iných priateľoch, s kolegami o šéfe, diskutujeme s manželom susedov. So záujmom sledujeme búrlivý život celebrít a hviezd šou podnikania. Prečo to robíme? Z dôvodu túžby zvýšiť svoju vlastnú hodnotu na úkor druhých. Niekedy sa zdá, že v porovnaní s ostatnými sa správame inteligentnejšie alebo majú vyššie morálne vlastnosti. Ale je to len ilúzia.
Zvyk diskutovať o iných hovorí o psychologickej nezrelosti človeka a tiež o skutočnosti, že jednoducho nemá čo robiť. Pre tých, ktorí sú nadšení pre svoje podnikanie, jednoducho nie je čas na klebety a diskusiu. Takýto človek sa zameriava na svoj vlastný vývoj a na pokrok vo vybranej činnosti. Samotný jeho život je bohatý a zaujímavý, a preto si nevyžaduje ďalšie stimuly.
Ak sa ocitnete v týchto návykoch - neznamená to, že ste beznádejní. To naznačuje, že ste schopní vidieť svoje nedostatky a ste pripravení na nich pracovať. Prajem vám veľa úspechov vo svojom zlepšovaní!
