Dieťa uteká, skáče, hrá - na chvíľu nesedí ticho, ale keď príde čas ho položiť do postele, problémy začnú. Rituál pred spaním sa tiahne na dlhú dobu. Matka a dieťa sú nervózni, rozmar, požiadavky, slzy začínajú. Ako zabezpečiť, aby bol tento proces pokojný a strúhanka zaspala bez pomoci rodičov?
Ako naučiť dieťa spať nezávisle?
Pre dospelých je ťažké pochopiť, prečo sa dieťa všetkými prostriedkami snaží vyhnúť dennému spánku a má problémy so zaspávaním večer. Prečo žiada, aby ho neopustil sám a nájde tisíce dôvodov, ako čo najdlhšie zadržať rodičov zo svojej postieľky?
Dieťa prebudí strach, že ho nechajú samého, že sa počas spánku stane niečo zaujímavé a bude mu chýbať. Rodičia sa snažia upokojiť a upokojiť dieťa: čítajú mu rozprávky, spievajú uspávanky. A stále odkladá moment zaspania a žiada ho dať si drink, potom ísť s ním na toaletu.
Existujú určité body, ktoré je potrebné dodržiavať, aby sa dieťa naučilo, ako samo zaspať.
Spiace rituály:
- najdôležitejšie je vypnúť negatívne emócie, pokúsiť sa byť pokojný, trpezlivý a jasne sa riadiť radami;
- denné obrady, ktoré sa dôsledne vykonávajú pred spaním, postupne uvedú dieťa do režimu spánku;
- pred kúpaním sa musíte hrať s dieťaťom v pokojnej hre;
- požiadajte dieťa, aby pobozkalo všetkých členov rodiny na noc a prajem im dobrú noc;
- po kúpeli dajte dieťa do detskej postieľky so svojou obľúbenou hračkou, ktorá vytvorí pocit bezpečia;
- dal ďalší hrniec;
- je žiaduce, aby na nočnom stolíku blízko postele bola fľaša vody, potom sa dieťa v prípade potreby bude môcť napiť;
- zapnite zvukovú knihu pomocou svojej obľúbenej rozprávky, aby sa dieťa mohlo pred spaním nabiť obvinenia z pozitívnych emócií;
- V škôlke by ste určite mali nainštalovať nočné svetlo, ktoré pomôže malému prekonať ich obavy, pretože mnoho detí sa bojí tmy;
- ak sa dieťa bojí alebo je naštvané, malo by byť upokojené, trochu si sadnúť vedľa neho, držať ju za ruku, mŕtvicu, bozk;
- Ako kompenzáciu rýchleho nezávislého zaspania môžete dieťaťu sľúbiť, že mu ráno pripraví ten najchutnejší dezert alebo súhlasíte s jeho pomocou pri upratovaní bytu, zariadi výlet do cirkusu, do parku, na jazdy. Hlavná vec je, že to vzal a tešil sa na ráno;
- Dvere do škôlky by nemali byť pevne zatvorené, musíte nechať malú trhlinu, aby dieťa vedelo, že nie je sám, v blízkosti svojej rodiny.
Úspech závisí od sebavedomia a pokoja dospelých. Ak dieťa začne protestovať, kričať a požadovať prítomnosť matky, musí povedať pár milých slov. Potom vysvetlite, že rodičia by ho chceli naučiť zaspať samy, pretože už vyrástol. Nie je sám, pretože jeho najlepší priateľ je blízko a keď ráno otvorí oči, zabezpečí, aby Mishka alebo Mashka celú noc spali v jeho blízkosti.
V týchto momentoch budú rodičia v záujme dosiahnutia tohto cieľa vyžadovať obrovskú trpezlivosť a vôľu.
