Bez ohľadu na to, ako dobre argumentujú oponenti fajčenia, bez ohľadu na to, ako presvedčivo dokazujú svoj prípad, výskum nebezpečenstiev fajčenia zostáva dopyt. Dôvod je ten istý, že nedovolí nikotínovému milencovi sa s ním rozlúčiť - naše pochybnosti.
Čo je nové na nebezpečenstvách tabaku?
Nie sú k dispozícii žiadne radikálne nové údaje o účinkoch živíc a alkaloidov obsiahnutých v tabakovom dyme. Proces dobrovoľnej otravy tela sa zo žiadnej strany nezmenil. Rovnako ako v dňoch objaviteľov amerického kontinentu, všetky rovnaké jedy vstupujú do tela cez dýchací systém a konajú rovnako. Podľa našich vedomostí sa však niečo deje o nebezpečenstve fajčenia.
Zoznam chorôb bol vylepšený a rozšírený. Je to v dôsledku zhoršenia kvality tabaku v dôsledku rastu dopytu po svetovej populácii. Výsledkom je, že cigarety sú drahšie a horšie, čo spôsobuje, že mnohí fajčiari prechádzajú na lacné značky nízkej kvality. Spolu so zhoršujúcou sa ekológiou a poklesom kvality potravín to spôsobuje stále akútnejšie formy chorôb. Niektoré z nich predtým nepatria do kategórie zapríčinenej fajčením. Znie to pochmúrne, ale to zďaleka nie je pravda.
Prvé štúdie, ktoré poskytli sklamajúce údaje, sa uskutočnili v obmedzených skupinách. Nezohľadnili sa ďalšie faktory: vek, dedičnosť, predchádzajúce choroby. Vládne orgány, ktoré pociťujú neustále sa zvyšujúcu hrozbu pre verejné zdravie, sa zapojili do štúdie problému. Programy začali financovať správne a úspory sa stali nevhodnými.
Čo sa ukázalo byť? Zoznam chorôb spôsobených ujmou z fajčenia vzrástol. Začali klasifikovať poruchy v zásobovaní mozgu krvou a choroby spôsobené týmto ochorením, predtým považované za senilné. Podrobné štúdie štatistík zozbieraných v priebehu takmer storočia ukázali dramaticky rastúce riziko autizmu u vnukov ťažkých fajčiarov. Doteraz boli príčiny týchto odchýlok pripisované výlučne genetike.
Pozorovaním fajčiarov počas celého ich života je možné rozptýliť mýtus o fajčení ako spôsob kontroly hmotnosti. Bolo možné preukázať, že zvyk ostrých chutí spôsobených vniknutím produktov spaľovania tabaku do slín stimuluje používanie slaných a korenených potravín. Ľudia, ktorí fajčia oveľa častejšie a vo veľkom množstve konzumujú nezdravé jedlo, majú tendenciu ich dopĺňať zvýrazňovačmi chuti.
Čo je potvrdené alebo vyvrátené?
Spoločnosti spojené s výrobou a predajom tabaku, ktoré pocítili hrozbu pre svoje smrteľné podnikanie, začali proti kampani pod zámienkou odhalených mýtov. Toto sa, samozrejme, vykonáva implicitne a nijako nesúvisí s veľkým kapitálom. Preskúmajme najzreteľnejšie rozpory v týchto vyhláseniach.
Mýty, ktoré sa ukázali byť nepravdivé:
• Fajčenie sa zameriava. To je čiastočne pravda, ale v skutočnosti, keď sa fajčiar zhromaždí a koncentruje niekoľko minút, potom potrebuje novú injekciu nikotínu. Všeobecne platí, že ak vypočítate jeho výkon v porovnaní s nefajčiarom, líši sa len málo. Vyhodením času stráveného prestávkami odtiaľto prichádzajú na záporné hodnoty.
• Fajčenie zmierňuje stres. Čiastočná pravda. Výsledok je krátkodobý a takmer nesúvisí s látkami vdychovanými dymom. Použitím placeba bez nikotínu dosiahli vedci približne rovnaký účinok - fajčiar sa upokojil skôr vďaka rituálu. Dôvodom je macho efekt, ktorý nie je vôbec kompatibilný s obrazom macho mana. Dospelá slušná osoba sa upokojila a nevedome zopakovala činnosť dojčiaceho dieťaťa.
• Ľahké cigarety sú bezpečnejšie. Ak fajčiar dokáže bezbolestne znížiť dávku nikotínu 5-8 krát, potom je vzdať sa ho úplne otázkou elementárnej vytrvalosti. Čím menej dechtu a nikotínu v cigarete je, tým menšie je poškodenie tela. V praxi sa málokto zdržiava a nezvyšuje počet prestávok.
Sú zákazy účinné?
Už od samotného výrazu „propaganda zdravého životného štýlu“ sa to spája s byrokraciou a archaizmom a účinok týchto akcií na prvý pohľad je malý. Zvýšenie spotrebných daní z tabaku a po nich cena cigariet malo za následok zníženie fajčiarov o niekoľko percent. Vyzeralo by to úplne neúčinne.
V praxi nikto vážne nevypočítal, že by sa fajčiari začali okamžite masívne rozlúčiť so zlým zvykom. Na uliciach bolo menej fajčiarov, cigarety nemali v tabakových oddeleniach oči a na baleniach sa objavili desivé obrázky. Účelom kumulatívneho účinku je zbaviť fajčenia ako takého.
Nemenej efektívna bola jedna z motivačných zásad zahrnutých v odporúčaniach Svetovej zdravotníckej organizácie. Toto sa týka ponuky pomoci pri odvykaní od tabaku. Často sa to deje prostredníctvom charitatívnych nadácií, ktoré bezplatne distribuujú lieky na zmiernenie fyziologickej a psychologickej závislosti od nikotínu.
Najúčinnejším bol dlhodobý výsledok finančného tlaku. Postupné zvyšovanie spotrebných daní je sotva badateľné iba v ročných štatistikách. Ak použijete prax veľkého počtu a porovnávate krajiny s rôznymi sadzbami spotrebných daní, môžete vidieť pomalý, ale stále klesajúci počet fajčiarov, úmerne zvyšovaniu cien tabaku.
Závery a užitočné odporúčania
Keďže nenájdeme žiadne utajujúce údaje, všetky rady prichádzajú k banálnej: prestať fajčiť!
Fyzicky sa to stalo oveľa ľahším: farmaceuti vyvíjajú stále účinnejšie lieky, ktoré uľahčujú odvykanie od nikotínu. Týmto spôsobom je možné prekonať aj mnoho rokov závislosti.
Opakovaný výskum sa znova a znova potvrdzuje: pochybné potešenie má vážne zdravotné následky. Každý nový negatívny výsledok experimentov, aj keď nevyzerá tak významne, zvyšuje dôveru v zrejmé: fajčenie je škodlivé!
