Tehotné ženy, ktoré v treťom trimestri spia na chrbte, majú vyššie riziko narodenia mŕtveho plodu. Výsledky boli získané vedeckou prácou britských vedcov a uverejnené v časopise Clinical Medicine.
Prečo sa neodporúča ležať na chrbte počas tehotenstva?
V neskorom tehotenstve môže dôjsť k stlačeniu dolnej dutej žily a aorty, keď ležíte na chrbte kvôli hmotnosti plodu. Jedným z možných dôsledkov je placentárna nedostatočnosť. Preto sa tehotným ženám už dlho odporúča, aby neklamali.
Túto radu často ignoruje tvrdenie, že tehotná žena pravidelne mení svoju pozíciu v noci. Štúdie však ukazujú, že pozícia, ktorú ľudia zaujímajú pred spaním, trvá najdlhšie.
Tím vedcov z University of Huddersfield teraz zhrnul epidemiologické údaje do novej vedeckej práce. Autori 4 z 5 predchádzajúcich štúdií súhlasili s poskytnutím údajov o účastníkoch. Klinická analýza založená na údajoch od jednotlivých pacientov sa vyhýba nepresnostiam a považuje sa za zlatý štandard.
Nová štúdia porovnávajúca 851 žien po pôrode a 2257 s normálnym tehotenstvom potvrdzuje význam zaspávania na správnom mieste. Tehotné ženy by sa mali snažiť spať laterálne. Nezáleží na tom, či ležia na ľavej alebo pravej strane v súlade s novým dielom.
Aké ďalšie faktory zvyšujú riziko mŕtvo narodených detí?
Medzi ďalšie rizikové faktory mŕtvo narodených detí patrí nízka úroveň vzdelania, telesná hmotnosť a fajčenie. Podľa vedeckej práce sa u žien s 3 alebo 4 tehotenstvami zvyšuje riziko mŕtvo narodených detí o 67%.
Pri 5 alebo viacerých tehotenstvách je riziko viac ako dvojnásobné. U tehotných žien so stredoškolským vzdelaním je pravdepodobnosť potratu o 39% vyššia ako u absolventov vysokých škôl. Index telesnej hmotnosti zvyšuje riziko o 3% na jednotku.
Fajčenie zvyšuje riziko mŕtvo narodených detí o 62%.
Významnými rizikovými faktormi na strane dieťaťa boli znížené pohyby plodu a príliš malý rast.
Spáva plod v laterálnej polohe lepšie?
Vedci zastrelili tehotné ženy v noci pomocou infračervenej kamery. Pomocou kardiotocografie zaznamenali odborníci srdcové pôsobenie plodu. Väčšina tehotných žien uprednostňovala pri zaspávaní ležať na ľavej strane. Na chrbte ležali iba dve ženy.
Vyhodnotenie kardiotocografie ukázalo, že plod, keď leží na chrbte, sa pohybuje menej.
Väčšinu času trávi vo fázach 1F (tichý spánok) a 2F (aktívny spánok). Fáza 4F, v ktorej plod vykazuje aktívne pohyby, sa prakticky nevyskytuje u tehotnej ženy ležiacej na chrbte.
V ľavej polohe mali tehotné ženy až 4,4% času vo fáze spánku 4F. Na pravej strane bol tento podiel dokonca 5,2%. Na druhej strane, keď tehotná žena ležala na chrbte, tento podiel bol iba 0,8%.
Vedci neodporúčajú paniku
Dôležitá je bočná poloha pri zaspávaní, pretože osoba je v tejto polohe väčšinu noci. Ženy by sa však nemali zobudiť na chrbte a myslieť si, že urobili niečo strašné. Je dôležité zaspať a nezobudiť sa v bočnej polohe.
Ženy by mali venovať pozornosť bočnému postaveniu aj vo dne. Účinným spôsobom, ako zlepšiť svoju polohu, je dať vankúš za chrbát, aby bolo ťažké prevrátiť sa. Vedci nezistili žiadny rozdiel medzi ženami, ktoré spali na svojej ľavej alebo pravej strane.
Nie je jasné, prečo sa zdá, že poloha na chrbte vedie k mŕtvo narodeným. Tím vedcov má podozrenie, že hmotnosť dieťaťa a panvy komprimuje krvné cievy. To dáva plodu menej krvi a kyslíka od matky.
Skeptici veria, že nie je dôvod na paniku
Štúdie majú podľa kritikov slabú základňu dôkazov. Medzi mŕtvym pôrodom a pozíciou matky počas spánku existuje nepatrná súvislosť. Avšak aj v tomto prípade sa odporúča uprednostňovať laterálne postavenie, kým sa nevykonajú ďalšie vedecké práce.
