Každý dospelý má obavy a fóbie. Čo však vieme o obavách našich detí? Odkiaľ pochádzajú, ako vyzerajú a čo s nimi?
Veľa otázok je pre rodičov znepokojujúce, a nie nadarmo, pretože pre deti je oveľa ťažšie zvládnuť svoje emócie a prekonať svoje obavy. Hlavnou úlohou rodičov je spoznať strach a postupne ho opraviť.
Čo je to detský strach?
Strach je prirodzenou reakciou tela na potenciálne nebezpečenstvo. Mnoho dospelých nemôže prekonať svoje fóbie po mnoho rokov, nehovoriac o deťoch, ktoré ani nechápu, čo prežívajú.
Dôvody obáv detí
Je samozrejme zaujímavé a dôležité vedieť, prečo sa dieťa bojí. Zistením presného pôvodu fóbie môžete eliminovať zdroj, čím oslabíte strach detí. Najčastejšie príčiny obáv z detstva sú tieto:
• zdesenie
Hlavnou príčinou obáv z detstva je strach. Deti sú veľmi pôsobivé a udalosti zo sveta dospelých môžu dieťa vážne vystrašiť. Napríklad: agresívne zviera, hlasný krik, útok, strašidelná filmová scéna.
• Detská fantázia
Rozvinutá detská fantázia veľmi často hrá krutý žart. Akýkoľvek fenomén, ktorý dieťa ešte nepochopilo, je okamžite dokončený. Problém je v tom, že schopnosť fantazírovať často premení bežnú situáciu na desivú udalosť. Napríklad zvuky v noci, tiene na stene, šumenie pod posteľou.
• Napätá rodinná atmosféra
Konflikty medzi príbuznými a rodičmi môžu vyvolať veľa obáv. Od strachu rodičov k strachu zo smrti. Bez ohľadu na to, aké zvláštne to môže znieť, musíte sa správne hádať, riešiť problémy prostredníctvom konštruktívneho dialógu, bez toho, aby ste dieťa vystrašili jeho negatívnymi emóciami a metódami, ako sa ich zbaviť.
• Konfliktná situácia v spoločnosti
Hádky a frustrácie s učiteľmi a vychovávateľmi, poradcami, spolužiakmi a rovesníkmi môžu tiež viesť k mnohým obavám. Napríklad dieťa sa bude báť hovoriť na verejnosti.
• neuróza
Neuróza je psychologická odchýlka, ktorá sa môže objaviť u dieťaťa v dôsledku rôznych faktorov. Stav neurózy môže viesť k obavám, ktoré nie sú typické pre vek dieťaťa a jeho životnú situáciu. V takom prípade je potrebná konzultácia s psychológom.
Je tiež dosť ťažké zbaviť sa strachu, ak existujú faktory, ktoré podporujú vývoj fóbií. V rodine sa často vyskytujú tieto situácie:
• Rodina sa niečoho bojí
• Prostredie sa smeje strachu dieťaťa
• V detskom živote je prítomný zdroj strachu
• Rodičia sú príliš prísni
• Rodičia zakazujú dieťaťu prejavovať emócie
• Nedostatok dôvery u dieťaťa
• Rodičia obmedzujú vzájomnú komunikáciu
• Je zabezpečené hyper opatrovníctvo
Ako rozpoznať detský strach?
Je dôležité vedieť, ako vyzerá prejav detského strachu. Mnoho rodičov nevenuje pozornosť zmenám v správaní dieťaťa a považuje ich za súvisiace s vekom. Ako však poznáte strach detí?
Deti nevedia, ako skryť emócie, takže dieťa, ktoré sa bojí, môže byť rozpoznané nasledujúcimi znakmi:
• Túžba po rodičoch
Dieťa, ktoré má silný strach, sa snaží byť bližšie k svojim rodičom: neustále sa stará o rodinných príslušníkov a je obklopený dospelými.
• Pokúšam sa skryť
Ak sa dieťa pred spaním skrýva pod prikrývkou, sedí v skrini počas hry a vo všeobecnosti sa pokúša skrývať celú dobu, sú to živé ukazovatele prítomnosti detského strachu.
• Slza, agresia voči iným, rozmary
Ak sa dieťa stalo viac emocionálnym: slzný, neschopný potlačiť svoj hnev, veľmi náladový, potom pravdepodobne získal fóbiu.
• Ponuré kresby
Deti, ktoré majú obsedantný strach, často vykresľujú svoje pocity vo výkrese. Kreativita takého dieťaťa bude v tmavých farbách s desivou zápletkou a strašidelnými postavami. Deti sa často boja svojich kresieb, ktoré sa ich snažia skryť: položte ich do tmavého rohu alebo na vzdialenú poličku.
• Nervové prejavy
Deti pod vplyvom strachu veľmi často uhryznú nechty, cmúľajú prst, ťahajú si vlasy, nosia si nos a obliekajú si šaty. Existuje veľa takýchto prejavov a našťastie je neprirodzenosť a špecifickosť takýchto akcií celkom zrejmá.
Deti nie vždy hovoria o svojich obavách z dôvodu nepochopenia svojich pocitov a emócií alebo ťažkej situácie v rodine, ale rodičia, ktorí si včas všimnú fóbiu, pomôžu nielen zmierniť stav dieťaťa, ale tiež zabránia pokroku v strachu.
Ako sa vysporiadať s obavami z detstva?
Strach detí je zložitý jav, ktorého zbavenie si vyžaduje čas a úsilie. Čo treba urobiť, aby sa účinne odstránila fóbia dieťaťa:
• Hovorte
Hovoriť o všetkom na svete je dôležité a potrebné. Vďaka nim sa môžete nielen dozvedieť o prítomnosti strachu, ale aj prekonať. Porozprávajte sa s dieťaťom o jeho fóbii, opýtajte sa na ňu.
• kresliť
Ako už bolo uvedené, deti sa často obávajú. Využite to. Nechajte dieťa kresliť svoj strach, a potom môžete páliť, roztrhať alebo utopiť desivý obraz vo vode. Ďalším dobrým spôsobom, ako sa vysporiadať so strachom, je pridať vtipné a roztomilé podrobnosti. Ponúknite dieťaťu, aby si vymyslel pery alebo si nasadil pavučinu a strašidelné postavy okamžite získajú vtipný a smiešny vzhľad.
• Zahrajte si divadlo
Pozvite dieťa, aby prenieslo svoje obavy na scénu: prevezmite rolu príšery, uviaznite vo vynájdenom výťahu, choďte po imaginárnom lane vo výške tisícov metrov.
• Napísať
Pozvite svoje dieťa, aby napísalo rozprávku spojenú s fóbiou. Koniec musí byť pozitívny a desivé postavy by sa mali zosmiešňovať, keď tvoria príbeh.
Dá sa zabrániť detským obavám?
Dá sa detským obavám vyhnúť? Áno, môžete, ale nie všetci. Malo by byť zrejmé, že dieťa je členom spoločnosti, ktorá má určité osobnostné vlastnosti a charakterové vlastnosti. Nie je potrebné ho chrániť pred emocionálnymi skúsenosťami, pretože porazením ich strachu vyrastajú deti ako odvážni a sebavedomí ľudia.
Niektoré fóbie však neprinášajú výhody a často sa oneskorujú roky, ktoré sprevádzajú dieťa na ceste dospievania. Aby ste zabránili výskytu nechceného strachu u dieťaťa, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:
• Udržujte si s dieťaťom dôveryhodný vzťah, ktorý mu pomôže analyzovať negatívne emócie a pocity.
• Venujte pozornosť dieťaťu a vyhnite sa zbytočným
• Podporovať komunikáciu s rovesníkmi
• Organizovať hry zamerané na boj proti bežným detským obavám, uvoľňovaniu negatívnych pocitov a emócií
• Zastrašujte dieťa tým, čomu bude v živote čeliť (nemocnica, zvieratá, ľudia)
Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel môžete chrániť svoje dieťa pred obsedantnými obavami.
Strach detí je normálny jav, ktorý zažívajú takmer všetci. Úlohou rodičov je identifikovať a napraviť fóbiu, neumožniť jej komplikácie a prechod na dospelý a vedomý vek.
