Poľnohospodári poznajú výhody ľanu už od nepamäti. Semená tejto rastliny sú skladom vitamínov, minerálov, zdravých tukov a vlákniny. Ľan je obzvlášť užitočný pre ženské telo, pretože obsahuje fytoestrogény, ktoré zmierňujú prejavy menopauzy a bránia chorobám reprodukčného systému.
V tomto článku sa dozviete, ako používať ľanové semená na výrobu domácich masiek a aký účinok môžete dosiahnuť.
Výhody tvárových masiek z ľanových semien
Semená sú užitočné nielen na to, aby sa dostali dovnútra, ale aj na prípravu vonkajších produktov. Zrná tejto rastliny obsahujú mnoho jedinečných látok:
· Lignan. Tento fytoestrogén má antiseptický účinok, zabraňuje starnutiu pokožky. Je pozoruhodné, že nie je obsiahnutý v ľanom oleji.
Omega - 3, 6 LCD. Tieto látky zlepšujú celkový stav pokožky, vyhladzujú vrásky.
· Komplex vitamínov a minerálov. Ľanové semeno obsahuje pre ženu hlavný „vitamín krásy a mladosti“ - vitamín E. Spolu s tiamínom, niacínom a ďalšími vitamínmi zabraňuje starnutiu a zlepšuje procesy regenerácie. A stopové prvky, ako je selén a horčík, bojujú proti podráždeniu pokožky.
Správna kombinácia ľanového semena s inými výrobkami pomôže zbaviť sa mnohých problémov:
· Vyrážka;
Pigmentové škvrny a začervenanie;
Suchá pokožka;
Sebum kože;
· Vrásky;
· Čierne bodky.
Výhodou domácich ľanových masiek je ich schopnosť udržať si svoj účinok aj po umytí. Účinné látky sa akumulujú počas 15 až 20 minút a potom na dlhú dobu pozitívne pôsobia na pokožku.
Ľanové tvárové masky pre normálnu až suchú pokožku
Ak nemáte vážne kožné problémy, pre vás sú vhodné jednoduché jednozložkové masky:
Pripravte liečivú infúziu pre pokožku tváre:
· Varte pohár vody s lyžičkou semien v panvici a zmes varte 15 minút. V teplom filtrovanom zložení navlhčite gázu a nechajte ju na tvári po dobu 20 minút.
Ak chcete dosiahnuť vyhladzujúci účinok, skúste hlien vylučovaný ľanom:
· Aby ste to dosiahli, vylejte ich vriacou vodou (1 lyžička na 100 ml), prikryte handrou a nechajte pôsobiť 6 hodín. Výsledná hmota sa aplikuje na plochu vo viacerých vrstvách.
Ak vaša pokožka potrebuje hydratáciu, masky s rôznymi olejmi sú pre vás ideálne.
Do drvených zŕn je dobré pridať kyslú smotanu:
· Miešajte výrobky v pomere 1: 1, nechajte uvariť pol hodiny a naneste na tvár po dobu 20 minút.
Tiež z drvených semien a éterických olejov sa získa dobrý voňavý krém na tvár:
· Pri príprave nalejte ľanový prášok vriacou vodou a nechajte stáť 6 hodín. Potom k filtrovanej tekutine pridajte pár kvapiek harmančeka a pomarančového oleja. Taký krém sa uchováva v chladničke po dobu jedného týždňa v nádobe z tmavého skla.
Maska mletej ľanu, múky a vody má zvlhčujúci účinok:
· Miešajte potraviny v rovnakom množstve a nechajte ich pol hodiny. Pred použitím zmes znovu premiešajte. Udržujte kompozíciu na tvári po dobu najmenej 20 minút.
Ak je výstup príliš veľký, použite ho nielen na tvár, ale aj na telo. Aplikujte kompozíciu na krk, dekolt, ruky. Obzvlášť táto kompozícia je vhodná na zmäkčenie drsnej pokožky lakťov a pät.
Ľanové semenné masky pre problémovú pleť
Pre pokožku náchylnú na akné
Ľanové peelingy a odvarky dokonale zvládajú podráždenie a vyrážky. A zahrnutie semien do stravy aspoň počas obdobia boja proti akné vám bude jednoznačne prospešné.
Z celých semien skúste pripraviť liečivé koláče:
· Zrná varte v mlieku, až kým nebudú mäkké a chladné. Zaslepte malé podložky a pripevnite ich na zapálené miesta na 20 minút.
Mleté semená sú vhodné na čistenie s jemným čistiacim účinkom:
· Budete potrebovať malé ovsené vločky a mlieko (môžete použiť vodu). Suché prísady zmiešajte v rovnakom množstve, naplňte ich horúcim mliekom a nechajte pôsobiť 15 minút. Výslednú ovsenú kašu a ovsenú kašu votrite na pokožku tváre na 2 minúty. Naneste druhú vrstvu a držte ďalších 15 minút. Po očistení masky použite zvlhčovač.
Pokúste sa pripraviť tekuté mlieko s pridaním bylinných odvarov:
· Nalejte mleté semená po dobu 15 minút vriacou vodou a potom prefiltrujte. Pridajte malé množstvo harmančekového vývaru (možno ho nahradiť mätou, nechtíka alebo šalvie). Bavlnené vankúšiky namočte do výslednej tekutiny a aplikujte na podráždené oblasti.
Pre mastnú pleť
Ak máte mastnú pokožku, mali by ste masky z ľanových semien robiť opatrne. Hydratačný účinok zŕn tejto rastliny môže zvýšiť uvoľňovanie mazu. Existuje niekoľko bezpečných receptov, ale je potrebné ich používať iba občas.
Aby ste nevyvolali vylučovanie mazu, skúste pripraviť masku s pridaním ovsených vločiek:
· Obidve zložky berte v rovnakom množstve a rozomelte na múku. Nalejte ich čistenou vodou tak, aby bola hmota viskózna. Priveďte do varu, odstavte z tepla a nechajte pol hodiny. Držte masku na tvári po dobu 15 minút.
Pre mastnú pleť je dobrá ľanová maska s bielou hlinkou:
· Nalejte lyžicu rozdrvených semienok s pohárom vody a varte na miernom ohni 20 minút. Nechajte hmotu vychladnúť a potom pridajte lyžičku hliny. Naneste rovnomerne na tvár a držte 15 minút.
Na pokožku s vekom
Ak chcete bieliť pigmentové škvrny alebo sčervenanie po akné, potom vám s tým pomôžu ľanové masky. Dôrazne však odporúčame navštíviť lekára pred zákrokom, pretože škvrny na tele môžu naznačovať výskyt porúch v tele.
Na bielenie pokožky používajte masky s prídavkom mliečnych výrobkov, ako sú kefír, kyslá smotana, jogurt, ktoré samy osebe majú zjasňujúci účinok.
Na prípravu tohto výrobku sa zmieša ovsená múka a ľanová múka v rovnakom pomere a naleje sa kefírom alebo jogurtom. Konzistentnosť hmoty závisí od vašich prianí. Môžete ho urobiť hrubým, aby ste ho mohli aplikovať vo vrstvách na celej tvári, alebo ho uviesť do skúšobného stavu a aplikovať kúsky lokálne. Nech si vyberiete čokoľvek, zložte kompozíciu na svojej tvári najmenej 20 minút.
Omladzujúca maska z ľanu a mlieka
Ľanové semená obsahujú fytoestrogény, a preto sa aktívne používajú ako liek na príznaky starnutia: vrásky, opuchy, „vrecká“ pod očami.
Najjednoduchší recept na omladzujúcu masku je naliať vriacu vodu na prášok pol hodiny a udržať ju na tvári po dobu 20 minút. Ak chcete, aby produkt tiež zvlhčoval, použite namiesto vriacej vody rastlinný olej podľa vášho výberu v pomere 1: 2.
Ľanové semená produkujú vynikajúce infúzie s rôznymi prísadami. Na varenie stačí naliať lyžicu semien do pohára vriacej vody a prikryť. Po hodine je možné masku aplikovať na tvár po dobu 20 minút.
Infúzia je základ, do ktorého môžete pridávať rôzne bylinné odvariny, oleje atď. Tu je niekoľko možností, ako pridať:
· Med - 1 polievková lyžica. l., broský olej - 1 lyžička;
· Harmančekové odvar - 1 polievková lyžica. l.;
· Šalvia vývar - 1 polievková lyžica. l.
Odporúčania na použitie pleťových masiek z ľanových semien
Použitie masiek zlepší stav vašej pleti, ak budete postupovať podľa niektorých pravidiel:
1. Experiment. Recepty môžete trochu zmeniť, napríklad namiesto vody, použite bylinné dekorácie, ktoré sú užitočné pre vašu tvár (nechtík, mäta, harmanček atď.).
2. Používajte iba čerstvé prípravky. Takmer všetky masky, okrem krémov, sa ukladajú veľmi krátko. Najlepšie sa aplikujú ihneď po príprave.
3. Mletie semien. Živiny z celých zŕn sa vstrebávajú horšie, takže je lepšie uprednostniť masky s rozdrvenými semenami.
4. Naneste iba na očistenú pokožku. Pred použitím masiek sa umyte teplou, čistou vodou a penou.
5. Masku naneste vo viacerých vrstvách. Vrstvená aplikácia podporuje lepšiu absorpciu živín. Pokožka je napnutá a zlepšuje sa krvný obeh, čím sa začína proces regenerácie.
6. Používajte masky systematicky. Iba pravidelné postupy pomôžu dosiahnuť požadovaný účinok. Aby ste na ne nezabudli, získajte kalendár, v ktorom oslávite dni starostlivosti o tvár. Semená duste ráno, aby bol večer pripravený produkt a mohli by ste pokojne stráviť čas procedúrou.
