Rastlinný olej obsahuje cenné mastné kyseliny, vitamíny, ktoré zvyšujú zdravie, zvyšujú životnosť. Výrobok musí byť súčasťou stravy každej osoby. Výhody nerafinovanej ropy sú neoceniteľné. Obohatuje každú bunku tela užitočnými látkami. Poškodenie nerafinovanej ropy môžete cítiť iba vtedy, ak ju konzumujete príliš veľa. Výsledkom je nadúvanie, nadváha. Je dôležité si uvedomiť, že ani ten najzdravší produkt sa nemôže konzumovať vo veľkých množstvách. Všetko by malo byť umiernené.
Obsah kalórií a zloženie
Energetická hodnota nerafinovanej ropy je veľmi vysoká. Na 100 gramov produktu je 884 Kcal, čo je takmer polovica povoleného denného príjmu kalórií.
Surový olej obsahuje:
• vitamín E, K1, F;
• z minerálov - jód, železo, zinok;
• mastné kyseliny.
Je dôležité poznamenať, že v zložení nie sú prítomné žiadne uhľohydráty a bielkoviny - iba tuky. Ľudia, ktorí sledujú svoju hmotnosť pri používaní tohto produktu, by mali byť opatrní.
Výhody ropy
Nerafinovaný olej prevyšuje mnohé produkty živočíšneho pôvodu vo svojich prospešných vlastnostiach. Jeho cenné a vyvážené zloženie priaznivo ovplyvňuje celkový stav ľudského zdravia. Málokto vie, že zlepšuje stav vlasov, nechtov a pokožky.
Výhody ropy
1. Umožňuje vám posilniť pamäť, normalizovať metabolické procesy, metabolizmus;
2. Priaznivo ovplyvňuje fungovanie endokrinnej žľazy.
3. Je to vynikajúci profylaktický prostriedok proti chorobám spojeným s dýchacími cestami a gastrointestinálnym traktom.
4. Výrazne zníži hladinu „zlého“ cholesterolu v krvi.
5. Pravidelné správne zavádzanie nerafinovaného oleja do stravy v budúcnosti pomôže zabrániť rozvoju aterosklerózy.
6. Posilňuje imunitný systém, vďaka ktorému je posilnená ochranná bariéra tela, lepšie odoláva vírusovým infekciám.
7. Nerafinovaný olej má analgetický účinok so silnými bolesťami zubov.
8. Posilňuje nechty, stratifikuje ich krehkosť. Veľmi sa oceňujú aj výhody nerafinovaného vlasového oleja. Výrobok sa odporúča pridať do rôznych masiek, vďaka ktorým budú kučery mäkké, poslušné a silné.
9. Zlepšuje funkciu pečene, môže sa použiť na čistenie tela nahromadených toxínov, toxínov a iných usadenín.
Všetky užitočné vlastnosti produktu je možné získať iba v čerstvom stave. Do šalátov sa odporúča pridávať olej, dusenú zeleninu. Ak sa použije na vyprážanie, všetky užitočné vlastnosti sa stratia, zostane iba produkt s vysokou energetickou hodnotou.
Aplikácia na liečenie tela, prevencia rôznych ochorení
Nerafinovaný olej pri moderovaní bude prínosom aj pre ľudí, ktorí trpia rakovinou. Produkt odstraňuje z tela veľa škodlivých látok, ktoré sa tu časom hromadia. Málokto si uvedomuje, že výhody nerafinovaného oleja možno získať nielen jeho pridaním do šalátu, ale existujú aj iné spôsoby použitia produktu.
Na čistenie tela
V priebehu času sa v ľudskom tele hromadí troska a toxíny, ktoré majú následne negatívny vplyv na celkové zdravie. Nerafinovaný olej ich odstráni. Okamžite po prebudení si musíte každý deň zvyknúť na použitie 1 polievkovej lyžice produktu. Nemusíte ho prehltnúť okamžite, držte ho po dobu 10-15 sekúnd pred ústnou dutinou, až potom ho prehltnite. Procedúra má laxatívny účinok. Olej zhromažďuje všetky usadeniny z črevných múrov a odstraňuje ich spolu so stolicami. Procedúra sa odporúča vykonávať každý deň počas 14 dní, potom sa uskutoční krátka prestávka.
S angínou
V rovnakom množstve sa šťava z aloe kombinuje s nerafinovaným olejom. Zmes sa dôkladne premieša, aby sa dosiahla jednotnosť konzistencie. Výsledná kompozícia je užitočná na lubrikáciu krku a mandlí angínou. Procedúra sa vykonáva 3-4 krát denne, potom, čo je zakázané jesť jedlo, vodu po dobu 30 minút.
Nerafinovaný cesnakový olej na sklerózu, dýchavičnosť, kŕče srdca a mozgu
Je potrebné miesiť 1 kus cesnaku vidličkou, aby šťava začala vytiecť. Odoberie sa malá sklenená nádoba, naleje sa do nej 150 ml nerafinovaného oleja, vloží sa cesnak. Nádoba sa čistí na tmavom mieste. Po jednom dni sa pridá 1 lyžica čerstvej citrónovej šťavy. Výsledný produkt sa odporúča užívať trikrát denne počas jedného mesiaca, 1 čajová lyžička (vyžaduje sa pred jedlom).
Nerafinovaný olej je užitočné vtierať do pokožky, ak sa rozbije. To platí najmä o derme končatín. Olej sa pred spaním dobre vtiera do problémových oblastí a ráno sa ráno umyje teplou vodou.
Škody nerafinovaného oleja, odporúčania pre výber „správneho“ produktu
Je dôležité vedieť, že skladovateľnosť ropy nemôže byť dlhá. Pri výbere produktu sa však musíte zamerať nielen na dátum výroby, ale aj na samotný obal. Nerafinovaný olej sa veľmi „bojí“ svetla, takže keď je dlho vystavený slnečnému žiareniu, začne sa rýchlo zhoršovať. Pri výbere produktu v obchode je lepšie venovať pozornosť skleneným nádobám na policiach na tmavom mieste.
Nerafinované poškodenie ropou, kontraindikácie
1. Zneužitie produktu spôsobí ujmu na tele (bolesť žalúdka, pálenie záhy, celkové poškodenie). Prípustná denná sadzba oleja sú 3 polievkové lyžice.
2. Energetická hodnota. Vzhľadom na skutočnosť, že nerafinovaný olej má vysoký obsah kalórií, tí, ktorí dodržiavajú diétu alebo jednoducho dodržiavajú tento údaj, môžu používať najviac 1 polievkovú lyžicu produktu za deň. V opačnom prípade nečakajte ďalšie prekvapenie.
3. Nerafinovaný olej počas tepelného spracovania (vyprážanie) stráca všetky užitočné vlastnosti a vytvára toxické látky, ktoré môžu organizmu poškodiť. Čím dlhšie trvá proces vyprážania, tým škodlivejšie bude jedlo.
4. Výrobok sa vyznačuje diuretickým účinkom. Ľudia trpiaci chorobami spojenými s žlčníkom alebo žlčovodmi musia prečiarknuť nerafinovaný olej zo stravy.
Nerafinovaný olej nemá počas tehotenstva žiadne kontraindikácie. Liek by sa však nemal podávať novorodencom. Pri používaní by mala byť žena počas laktácie opatrná. Kvôli veľkému množstvu tuku môže produkt spôsobiť koliku, bolesť brucha u malého dieťaťa a častú hnačku.
Nerafinovaný olej nespôsobí ujmu, ak ho neprečerpáte jeho množstvom. Je dôležité ho zavádzať do stravy denne, ale používajte iba čerstvé a nie viac ako 2-3 polievkové lyžice. V tomto prípade bude osoba schopná „stlačiť“ maximálny úžitok zo zloženia nerafinovaného oleja a zlepšiť svoj zdravotný stav.
