Podľa novej štúdie Washington Veteran Medical Center môžu denné prechádzky na čerstvom vzduchu a záhradníctve pomôcť ľuďom s vysokou hladinou cholesterolu, nie iba tabletami. Zo záverov vedcov tiež vyplýva, že fyzicky aktívni ľudia trpiaci problémami s cholesterolom majú o dve tretiny nižšie riziko úmrtia na túto chorobu v porovnaní s gaučovými zemiakmi, ktoré užívajú statíny.
„Mnohí odborníci tvrdia, že statíny musia byť ponúkané každému človeku staršiemu ako 50 rokov, pretože ich pomoc v každom prípade prinesie nezastupiteľné výhody pre jeho zdravie. Po preskúmaní mnohých ľudí sme však zistili, že fyzická aktivita znižuje pravdepodobnosť úmrtia v dôsledku vysokého cholesterolu. 60-70% viac ako užívanie drog, "- povedal v správe o vykonanej vedeckej práci.
Základom tejto štúdie boli lekárske záznamy 10 000 ľudí uložených v archívoch Washington Veteran Medical Center a Palo Alto California Hospital. Všetky subjekty mali problémy s cholesterolom a používali statíny. V priebehu práce odborníci zistili, že medzi ľuďmi, ktorí pravidelne chodili dlhú dobu, zaoberajúcimi sa poľnohospodárstvom a záhradníctvom, bola miera úmrtnosti nižšia o 60 - 70% v porovnaní s tými, ktorí sa obmedzovali iba na užívanie tabliet.
Profesor medicíny Peter Kokkins, ktorý viedol štúdiu, uviedol: „Výhoda vykonávania základných cvičení v porovnaní s použitím statínov je úžasne veľká. Okrem významných zdravotných výhod nemôžu na rozdiel od tabliet spôsobiť vedľajšie účinky, ako napríklad , svalové problémy alebo problémy s pamäťou. Napriek tomu sa pri zvýšenej hladine cholesterolu odporúča používať drogy, ale nemali by ste zanedbávať fyzickú aktivitu, pretože kombináciou oboch , môžete dosiahnuť ešte zmysluplnejšie výsledky. ““
