Tajná strava Ani Lorak

Slávna popová diva Ani Lorak odhalila tajomstvo svojej krásnej podoby. Ukazuje sa, že spevák nevidí žiaden zmysel pri stravovaní a pôstnych dňoch. Namiesto toho uprednostňuje samostatné jedlá. Umelkyňa vylúčila zo svojej stravy nápoje sýtené oxidom uhličitým, majonézu a pekárske výrobky.

Ani tvrdí, že ak sa rozhodnete schudnúť, je bezpodmienečne potrebné vylúčiť zo stravy všetky sladkosti, v prípade potreby ich nahradiť medom. A na večeru je najlepšie jesť ľahký ovocný alebo zeleninový šalát.

„Snack“, podľa Loraka, si niekedy musíte dovoliť, aby ste sa vyhli depresii vyplývajúcej z neustálej kontroly nad stravou. Zhovievavosť je však potrebná v malom množstve a samozrejme nenahrádza hlavné jedlo vyprážanými zemiakmi alebo pečivom.