Ľanové semeno má silný liečivý účinok na ľudské telo. Zloženie tejto nenápadnej, ale veľmi užitočnej rastliny obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Preto je jedným z najpopulárnejších liečivých nápojov v Rusku od pradávna ľanová želé.
Správne pripravená je nielen neuveriteľne zdravá, ale aj celkom chutná. Obal konzistencie nápoja zo zvyku sa môže zdať nepríjemný, ale po niekoľkých dňoch, keď si všimnete účinok, budete radi pripravení nových porcií skvelého nápoja.
Na rozdiel od ľanových semien, ktoré vo svojej prirodzenej podobe dráždia steny žalúdka, je hlupák založený na mletom zrne alebo hotová ľanová múka úplne neškodná. Ľanová želé môže byť obohatená o ďalšie zložky, čím sa zvýšia jej výhody. Existuje mnoho receptov, ktoré kombinujú ľanové semeno a ovos, čakanku, bobule.
Ľanové želé - všeobecné zásady prípravy
Na prípravu porcie ľanového bozku sa používajú dve hlavné metódy:
• príprava infúzie ľanového semena;
• ľanová múka - mleté semeno sa zmieša s vodou.
V skutočnosti a v inom prípade sa získa zdravý nápoj, ktorý vôbec nedráždi sliznicu čreva. Nemusíte robiť nič zvláštne. Celé semená musíte napariť vriacou vodou alebo ich pomeliť na múku.
Škrob sa nepoužíva: ľanové semeno samo osebe dodáva sliznicu, skôr hustú textúru nápoja. Nedostatok škrobu zvyšuje výhody ľanovej želé. Okrem toho sa na zvýšenie priaznivých vlastností nápoja používajú: ovos, čakanka, brusnica, brusnica, jablká a iné bobule a ovocie.
Z jedál a zariadení v závislosti od receptu možno budete potrebovať termosku, panvicu, mlynček na kávu. Ak recept vyžaduje zahriatie infúzie vo vodnom kúpeli, musíte uvariť dva hrnce rôznych veľkostí. Menšia panvica sa umiestni na vrch väčšej panvice, v ktorej by mala voda vrieť. Na dno varnej panvice je vhodné vložiť tkanú bavlnenú vložku, aby sa znížila intenzita varu. Horná misa by sa mala spodnou časťou zľahka dotýkať povrchu vriacej vody.
Obsah hornej malej panvice sa teda naparuje zo spodnej panvy.
Obliečky v termoske "Protizápalové"
Táto verzia ľanového bozku je zvlášť vhodná na zápalové ochorenia žalúdka a čriev spojené s eróziou (poškodením) sliznice. Pri príprave nápoja nie je nič zložité. Ľanové semeno sa používa. Množstvo prísad je uvedené na prípravu dvoch pohárov nápoja.
zloženie:
• lyžica ľanu;
• dve poháre vriacej vody.
Spôsob varenia:
Nalejte normu suchého ľanu do termosky.
Varte vodu.
Do termosky nalejte dve poháre vriacej vody.
Trvajte na tom, osem hodín. Najlepšie je variť semená večer, ráno bude nápoj hotový.
Kmeň a vezmite infúziu nasledovne: pol šálky štyrikrát denne 30 minút pred jedlom. Jeden celý priebeh príjmu želé je desať dní.
Ľanové plátno v kúpeli s čistiacou vodou
Nápoj založený na odvare ľanových semien nielen lieči lézie na žalúdočnej sliznici, ale tiež pomáha očistiť telo. Nápoj odstraňuje toxíny a toxíny, nielen obnovuje zdravie zažívacieho traktu, ale tiež posilňuje imunitný systém. Ľanový semienok okrem toho prispieva k chudnutiu. Črevá sa začínajú prirodzene a slobodne čistiť, zápcha prestáva, opuchy miznú.
zloženie:
• jedna lyžica ľanu;
• pol litra vriacej vody.
Spôsob varenia:
Ľanové semeno umiestnené v panvici alebo malej panvici.
Nalejte vriacu vodu.
Položte panvicu na vriacu vodu, zatvorte veko.
Zahriate vývar vo vodnom kúpeli najmenej dve hodiny.
Kmeň a vypite bozk podľa vyššie opísanej schémy.
Ľanové želé na semenách a múke "Intensive"
Infúzia ľanových semien a ľanovej múky je intenzívna. Nie je možné brať ho na chronické ochorenia žalúdka s poškodením stien. Avšak pre úplne zdravých ľudí je táto želé verzia perfektná.
zloženie:
• dve polievkové lyžice ľanových semien;
• lyžica ľanovej múky;
• pohár horúcej vody.
Spôsob varenia:
Ľanové semeno nalejte pohár horúcej vody, ale nie vriacej vody.
Prikryte teplou utierkou a nechajte pôsobiť 8-10 hodín. Môžete to urobiť v termoske a nechať ho cez noc.
Po uplynutí nastaveného času infúziu pretlačte cez sito.
Pridajte ľanovú múku a dôkladne premiešajte.
Ľan vypite 20-30 minút pred jedlom, teplé, v polovici pohára.
Plátkové želé citrón a bobule "Ráno večer"
Nápoj vyrobený z ľanovej infúzie sa môže zmeniť na plné raňajky alebo večeru. Na tento účel sa musí kombinovať s ovocnou dužinou, bobuľovou šťavou, medom a škoricou. Dostanete chutný, výživný nápoj, ktorý môžete piť ráno namiesto raňajok alebo večer namiesto večere. Posilňuje zdravie, pomáha znižovať hmotnosť, postupne normalizuje hormonálne hladiny.
zloženie:
• päťdesiat gramov ľanových semien;
• pol pohára vriacej vody;
• veľké jablko alebo hruška;
• štvrtina citróna;
• hrsť brusníc (2 - 3 polievkové lyžice);
• lyžičku medu;
• štipka škorice.
Spôsob varenia:
Ľanová para sa preplachuje vriacou vodou a nechá sa cez noc napučať.
Ráno ošúpajte jablko alebo hrušku z kôry a semien, nakrájané na štvrtiny.
V mixéri kombinujte opuchnutý ľan, bobule, ovocie a porazte všetko.
Citrónovú šťavu vytlačte do misky mixéra a znova ju rozšľahajte.
Nalejte želé do šálky, pridajte škoricu a med podľa chuti, zamiešajte a napite.
Ľanová želé s čakankou "Zdravie pečene"
Ľanový želé s čakankou je veľkým prínosom. Nielen dokonale čistí črevá, ale tiež ich lieči. Okrem toho čakanka v zložení nápoja zlepšuje metabolické procesy a obnovuje pečeň. Ľanový nápoj sa pre svoje telo stáva takmer všeliekom vďaka potivomikrobiálnym, diuretickým, choleretickým a protizápalovým účinkom čakanky.
zloženie:
• tri polievkové lyžice ľanových semien;
• čajová lyžička čakanky;
• liter vody.
Spôsob varenia:
Ľanové semená mleté v trecej miske alebo v mlynčke na kávu.
Ľanovú múku nalejte vodou v malom hrnci, nechajte ju zohriať na miernom ohni a teplo okamžite vypnite.
Po chvíli, keď voda trochu vychladne, nalejte želé do mixéra.
Počas pridávania čakanky trochu premiešajte zmes po dobu 6-7 minút, aby sa dosiahla sliznatá konzistencia.
Užívajte želé v pohári denne, pol hodiny pred jedlom. Liečebný pobyt trvá tri týždne. Potom si musíte urobiť prestávku.
Ovsené želé "Anti-aging"
Užitočné ovsené vločky posilňujú imunitný systém, omladzujú telo, obnovujú črevá a štítnu žľazu. Ľanový a ovsený vývar, obalujúci sliznicu žalúdka, liečiť mikrodamágy, zmierňovať bolesť. Preto je ovsená ľanová vazelína silným tonikom.
zloženie:
• tri poháre ovsených vločiek (obyčajné „Hercules“);
• tri poháre vriacej vody;
• štipka soli;
• lyžica ľanu.
Spôsob varenia:
Nalejte vriacu vodu na ovsené vločky, zabalte ju a nechajte vylúhovať jeden deň.
Napnite infúziu.
Ľanové semienko mleté na múku.
Miešajte ovsený vývar a ľanovú múku, zapaľujte pomaly.
Zmes varte, kým nezhoustne.
Soľ (voliteľné) a vypite pohár denne na lačný žalúdok pol hodiny pred jedlom.
Kissel na chudnutie na ľanovej múke
Veľmi jednoduchá verzia ľanového bozku je univerzálny terapeutický nástroj. Nápoj pomáha schudnúť, dáva ľahkosť a pohodlné pocity tým, ktorí majú problémy s črevami.
zloženie:
• jedna a pol lyžice ľanovej múky;
• pol litra vody.
Spôsob varenia:
Ľanová múka sa za miešania mieša pri teplote miestnosti.
Dajte na oheň hrniec ľanovej vody, privarte k varu.
Akonáhle tekutina vrie, vypnite teplo.
Želé v chladnom stave.
Pite obvyklým spôsobom: v pohári pol hodiny pred prvým jedlom.
Ľanové želé - tipy a triky
Význam nápoja z ľanových semien alebo múky nie je iba uzdravenie. Opuchnuté semená dodávajú želé osobitnú konzistenciu. Naplnenie žalúdka vytvára pocit plnosti. Toto je dôležité, ak sa váha získa v dôsledku neustáleho prejedania.
Ak do ľanovej želé pridáte med, kúsky sušených marhúľ, hrozienok, sušené slivky, dostanete chutný nápoj. Môže dobre nahradiť jedno z jedál.
Kissel na báze ľanovej múky alebo ľanových semien čistí problémovú pokožku, lieči choroby pečene (vrátane chorôb určených na cirhózu), žalúdok, štítnu žľazu, črevá a má priaznivý vplyv na trávenie všeobecne. Okrem toho, priebeh príjmu nápoja umožňuje čistenie krvných ciev, stabilizáciu tlaku, zníženie rizika náhlych infarktov a mozgovej príhody.
Pri použití ľanu ľanového semena je dôležité dodržiavať pravidlá:
• Neskladujte nápoj v chladničke, treba ho vypiť iba čerstvo pripravený. Po niekoľkých hodinách stráca nielen všetky výhody, ale môže spôsobiť aj črevné podráždenie;
• v priebehu prijímania bozku z ľanu by ste mali piť viac čistej vody;
• priebeh liečby podľa hlavnej schémy by nemal presiahnuť desať dní. Ak chcete dosiahnuť výrazný efekt, musíte stráviť tri alebo štyri kurzy a rozptýliť ich desiatimi dňovými prestávkami.
Je dôležité neprekročiť denný príjem ľanových semien. Vyrába dve polievkové lyžice. Pre chudnutie je normou semien denne 50 gramov.
