Ôsmy týždeň končí druhý mesiac tehotenstva a do tejto doby je vaše telo už trochu zvyknuté na svoj nový stav. Toto obdobie je charakterizované postupnou stabilizáciou násilných fyziologických procesov vyskytujúcich sa v tele ženy. Na druhej strane sa však dostáva do popredia psychologický aspekt a vy a váš manžel si začnete jasnejšie uvedomovať, že čoskoro sa skutočne stanete rodičmi!
Zmeny v tele po 8 týždňoch tehotenstva
Ak ste už v skorých štádiách tehotenstva dokázali pocítiť všetky „kúzla“ toxikózy, pripravte sa na to, že ôsmy týždeň môže zhoršiť jeho nepríjemné prejavy. Nevoľnosť a zvracanie sú vysvetlené skutočnosťou, že telo tehotnej ženy intenzívne produkuje estrogén a progesterón, a tieto hormóny prispievajú k pomalšiemu prechodu potravy tráviacim traktom. Určité nepríjemnosti v tomto období sú tiež spôsobené rýchlou únavou a celkovou slabosťou, je tiež možná určitá ospalosť.
Ďalším nepríjemným problémom v tejto dobe môžu byť kŕčové žily na nohách, ktorých príčinou je zvýšenie objemu cirkulujúcej krvi vo vašom tele. V takom prípade sa poraďte s lekárom a v žiadnom prípade sa neliečte sami - každý liek môže byť pre vaše dieťa nebezpečný!
Stav plodu po 8 týždňoch tehotenstva
Vaše dieťa sa vo vašom tele naďalej aktívne vyvíja - zlepšuje štruktúru všetkých vnútorných orgánov a systémov. Žalúdok dieťaťa sa spustí do brušnej dutiny, srdce sa rozdelí na komory, vytvorí sa nervový systém, kosti sa posilnia. V ôsmom týždni tehotenstva dosahuje plod výšku 8 až 11 mm a čoraz viac sa začína podobať malému mužovi. Jeho tvár má výraznejšie obrysy, oči, uši a nos sa naďalej aktívne formujú. Ak je to chlapec, potom už v tomto období začína vytvárať semenníky.
Možné pocity po 8 týždňoch tehotenstva
Kvôli možným kŕčovým žilám môžete pociťovať ťažkosti, pálenie alebo dokonca bolesť nôh. Na zmiernenie stavu sa pokúste znížiť zaťaženie nôh, stáť a chodiť menej. Ak je počas dňa takáto príležitosť - zdvihnite nohy zo sklonenej polohy, odpočívajte na akejkoľvek opore a držte ich tak niekoľko minút.
Psychologicky sa vaše pocity môžu veľmi líšiť - od útlaku a strachu nezvládnuť úlohu matky po úprimnú radosť a vysokú náladu. Ak vás prenasledujú určité obavy spojené s tehotenstvom, prihláste sa na špeciálne kurzy pre budúcich rodičov. Na nich môžete položiť odborníkom otázky, ktoré sa vás týkajú, a rozprávať sa s rovnakými budúcimi matkami. Je veľmi dobré, ak navštevujete takéto kurzy s otcom vášho dieťaťa.
Nevyhnutný lekársky dohľad
Ak ste ešte neboli zaregistrovaní na prenatálnej klinike, je čas vyriešiť tento problém. Váš vedúci lekár vypracuje pre vás individuálny plán tehotenstva a tiež vás vyzve, aby ste vykonali potrebné testy - krv, moč, stery. Váženie a meranie panvy sa vykoná aj na určenie základnej línie. Ak je to potrebné, bude vám pridelené ďalšie ultrazvukové vyšetrenie, ktoré pomôže posúdiť stav plodu a prítomnosť určitých rizík pre úspešné tehotenstvo.
Všeobecné odporúčania v 8. týždni
Veľmi dôležitou podmienkou pre pohodu ženy je mierna fyzická aktivita, preto sa snažte viac pohybovať, najmä na čerstvom vzduchu. To udrží vaše svaly v dobrej kondícii a nasýti pľúca kyslíkom. Toto odporúčanie sa, samozrejme, nevzťahuje na ženy, ktoré sú vystavené hrozbe potratu, práve naopak, majú predpísané lôžko.
Dodržiavajte zásady zdravého stravovania, vzdajte sa škodlivého „rýchleho občerstvenia“, veľkého množstva korenín a soli v potrave. Pokúste sa použiť šetrnejšie metódy tepelného spracovania potravín, uprednostňujte lepšie pečené alebo varené potraviny pred vyprážanými potravinami - to je dôležité pre vaše blaho a pre správny vývoj dieťaťa.
Týždenný kalendár tehotenstva:
Komentáre
