Testosterón je androgénny hormón, hlavný hormón v mužskom tele.
Nízky hladina testosterónu vedie k zníženiu erektilných a reprodukčných funkcií tela.
Testosterón sa vyrába v leydingových bunkách semenníkov av menšej miere v bunkách kôry nadobličiek, je zodpovedný za sekundárne sexuálne vlastnosti u chlapcov: vývoj svalov, kostra, rast vlasov mužského typu, hlasové tóny, vývoj penisu atď.
S poklesom testosterónu sa objavujú znaky, ktoré sa môžu použiť na určenie tohto stavu.
Maximálne hladiny testosterónu sú vo veku od 18 do 30 rokov.
V budúcnosti dôjde k poklesu približne o 1 - 2% ročne a prestáva klesať vo veku 50 rokov.
Nízky hladina testosterónu u mužov - príčiny
V prvom rade medzi dôvodmi, ktoré vedú k nízkemu testosterónu u mužov, je porušenie činnosti orgánov s vnútornou sekréciou.
Patria sem zmeny funkcie semenníkov, zmeny v hypotalame a hypofýze, ktoré produkujú hormóny ovplyvňujúce hladiny testosterónu.
Hormonálne zlyhanie v tele človeka sa môže vyskytnúť v každom veku, dokonca aj v mladom veku.
Podľa štatistík sa hladiny testosterónu v mužskom tele za posledné desaťročie znížili 1,5 - 2-krát. To naznačuje, že v dôsledku rýchlo sa meniacich rytmov života už nie je zníženie hladiny testosterónu výsadou starších ľudí - pre mladých mužov sa to stalo problémom.
Existuje niekoľko dôvodov, ktoré vedú k zníženiu hladiny testosterónu:
1. Zneužívanie zlých návykov. Nápoje obsahujúce alkohol, nikotín, lieky výrazne znižujú hormonálne pozadie človeka. Štúdie ukázali, že u detí od drogovo závislých je hladina testosterónu na začiatku aj v počtoch výrazne znížená, rovnako ako u 50-ročných mužov.
2. Silný stres a emočné preťaženie spôsobujú hormonálnu nerovnováhu. Toto je vysvetlené zvýšeným uvoľňovaním adrenalínu do krvi, adrenalín dramaticky znižuje produkciu testosterónu.
3. Životný štýl: nedostatok pohybu, abstinencia v sexuálnej aktivite, používanie produktov, ktoré vedú k zvýšenej tvorbe ženských pohlavných hormónov - to všetko je príčinou nízkej hladiny testosterónu u mužov.
4. Zlá ekológia.
5. Príčinou nízkej hladiny testosterónu u mužov je veľa liekov. Patria sem:
- nekontrolovaný príjem a predávkovanie drogami, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu;
- lieky proti bolesti (morfín, kodeín);
- antidepresíva (poroxetín);
- antipsychotropná stará generácia (haloperidol, chlórpromazín a podobne);
- Niektoré lieky používané na liečbu peptického vredu, hypertenzie, otrasov.
- nedostatok priameho slnečného žiarenia.
Okrem vyššie uvedeného existujú u mužov fyziologické príčiny nízkej hladiny testosterónu:
- prehriatie semenníkov - viac ako 36,60 s normou 34,40
- obezita, najmä tuk v bruchu;
- arteriálna hypertenzia;
- hyperglykémia: hladina cukru v krvi vyššia ako 7 mmol / l;
- hypercholesterolémia;
- zvýšený bilirubín;
- ochorenie obličiek;
- osteoporóza a v dôsledku toho ďalšie problémy s pohybovým aparátom.
Zároveň sa množstvo ženských pohlavných hormónov zvyšuje v pomere k nízkemu obsahu testosterónu v tele. Je to klinicky zrejmé:
- zvýšenie tukového tkaniva a zníženie svalovej hmoty;
- zníženie fyzickej sily, výdrže, aktivity;
- nemotivované výkyvy nálady, bez príčiny apatia, agresia.
Nízky hladina testosterónu u mužov - príznaky
Klinické prejavy nízkej hladiny testosterónu u mužov sú rozmanité a zodpovedajú dôvodom, ktoré ho spôsobili. Prvé príznaky nízkej hladiny testosterónu u mužov:
Zníženie objemu ejakulátu.
1. Zníženie rannej erekcie. Zdravý človek má obvykle 3 až 4 ranné erekcie týždenne. Zistilo sa, že počet ranných erekcií priamo závisí od hladiny testosterónu.
2. Príznaky nízkej hladiny testosterónu u mužov v andropause sa prejavujú rovnakými prílivmi ako u žien: pocit tepla, potenie.
3. Psycho-emocionálny stav tiež priamo závisí od množstva testosterónu: nízky testosterón vedie k zníženiu agresivity, a nie k „svetskej múdrosti“.
Nízky hladina testosterónu sa prejavuje aj bežnými príznakmi:
- potenie, dýchavičnosť;
- možná krátkodobá strata vedomia;
- celková slabosť, nespavosť, znížená pozornosť, pamäť;
- rôzne poruchy pohybového aparátu, rôzne zranenia spojené s osteoporózou;
- poruchy a ochorenia kardiovaskulárneho systému.
Nízky hladina testosterónu u mužov v dôsledku mnohých príznakov nemôže zostať nepovšimnutá. Pri prvom náznaku sa musíte poradiť s lekárom.
Nízka hladina testosterónu u mužov - liečba
Liečba nízkej hladiny testosterónu u mužov zahŕňa množstvo povinných opatrení:
- oprava liečby existujúcich chorôb a revízia užívaných liekov z hľadiska ich účinku na testosterón;
- strava;
- dlhodobé používanie hormónov.
Pre normálnu hladinu testosterónu je potrebné opustiť zlé návyky, obnoviť pravidelnú sexuálnu aktivitu a zvýšiť fyzickú aktivitu.
Zvýšenie hladiny testosterónu vedie k použitiu mäsových výrobkov, cukroviniek a strukovín.
Nasledujúce produkty znižujú hladinu testosterónu:
- pivo - obsahuje estrogén rastlinného pôvodu;
- alkohol;
- mastné mäso;
- sýtené nápoje, veľmi sladké a solené potraviny;
- výrobky obsahujúce kofeín: čaj, káva, energia.
To všetko sa dá uplatniť v primeraných medziach bez zneužitia.
Ak nízka hladina testosterónu u mužov nesúvisí s vekom, ale je vadou v tele a nie je upravená diétou, životným štýlom, s výnimkou škodlivých faktorov ovplyvňujúcich telo, je potrebná terapeutická liečba. Existujú dva prístupy k liečbe:
1. Substitučná terapia - používa sa na nedostatok testosterónu v tele.
2. Stimulačná terapia - používa sa na zvýšenie syntézy testosterónu v tele samotnom.
Na substitučnú terapiu sa používa 20 druhov exogénnych liekov.
Niektoré z exogénnych liekov:
1. Testosterón - depot: vedie k rastu svalov, prírastku hmotnosti v dôsledku svalovej hmoty.
2. Nebido: syntetizovaný v semenníkoch, v menšej miere - v nadobličkách; vedie k zníženiu tukového tkaniva, zvyšuje svalový tonus, zvyšuje libido.
3. Adriol: zvyšuje libido, mentálnu aktivitu, zvyšuje svalovú hmotu.
Lieky, ktoré stimulujú produkciu testosterónu v tele:
- gonadotropín;
- rybí olej;
- tinktúry ženšenu, Rhodioly.
Z tých, ktoré sa zúčastňujú substitučnej terapie, dochádza k zlepšeniu v 90% prípadov a iba u 10% pacientov nie je spokojných s výsledkom.
Na druhej strane, načasovanie substitučnej terapie nie je ešte stále dostatočne známe. Niektorí vedci majú sklon veriť, že užívanie takýchto liekov by malo byť celoživotné.
Stupeň závislosti od drogy nie je úplne jasný.
Účinok substitúcie testosterónu na priebeh sprievodnej patológie: u niektorých chorôb je kontraindikovaný.
V súčasnosti prebieha výskum hormonálnej substitučnej liečby.
Prevencia nízkej hladiny testosterónu u mužov
Ak sa pokúsite dodržiavať určité pravidlá života, nájdete tón a vrátite sa do normálneho života.
1. Správna výživa - syntéza akýchkoľvek hormónov v ľudskom tele priamo závisí od kvality, množstva a včasnosti príjmu potravy.
2. Nezúčastňujte sa na znižovaní hladiny cholesterolu: nemal by byť nižší ako dolná hranica normy, pretože od toho závisí produkcia normálneho množstva testosterónu.
3. Jedzte zeleninu a ovocie, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov.
4. Povinná fyzická aktivita, odmietnutie zlých návykov, umiernenosť vo všetkom.
Ak bude nedostatok testosterónu ignorovaný, môžu sa vyskytnúť nepríjemné následky. Nie je možné stanoviť diagnózu a vykonať substitučnú terapiu samostatne: musíte sa poradiť s profesionálnym špecialistom, ktorý predpíše liečbu so zreteľom na ukazovatele krvných testov na testosterón. Ak sa dodržiavajú odporúčania lekára, hormonálne pozadie sa normalizuje a zlepšuje sa zdravie.
