Aromatická, jemná a osviežujúca vôňa mäty je známa každému.
Rastlina je veľmi relaxačná, pridáva sa do čaju, aby upokojila nervovú sústavu.
Mincovňa, ktorej prospešné vlastnosti boli známe už v staroveku, má jedinečné vlastnosti.
Používa sa pri varení, tradičnej medicíne a dokonca aj kozmetike. Máta má však stále niekoľko kontraindikácií, ktoré musia byť známe, aby sa predišlo nepríjemným následkom.
Zloženie mäty piepornej
Často vyvstáva otázka, prečo človek musí do svojej stravy zahrnúť mätu. Rastlina obsahuje zložky prírodného pôvodu, ktoré saturujú svojimi liečivými vlastnosťami.
Zloženie mäty obsahuje tieto zložky:
• mentol;
• rutinné;
• triesloviny;
• karotén;
• kyselina askorbová;
• fytosteroly.
Mincovňa: prospešné vlastnosti rastliny
Mincovňa je súčasťou zloženia nielen tradičnej medicíny, ale často sa používa aj v úradnej farmakológii. Rozsah použitia zariadenia je skutočne široký. Mincovňa nemá prakticky žiadne kontraindikácie, čo z nej robí univerzálneho „domáceho lekára“.
Mincovňa: užitočné vlastnosti
1. Umožňuje normalizovať krvný tlak a zároveň rozširuje krvné cievy a dokonca stabilizuje srdcový rytmus.
2. Rýchlo zmierňuje kašeľ, upokojuje bolesť v krku.
3. Pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, mäta čaj upokojuje nervový systém a tóny.
4. Zmierňuje bolesti hlavy.
5. Zmierňuje ochorenie ďasien, dezinfikuje ústnu dutinu a dlho zadržiava čerstvý dych.
6. Ak do stravy pravidelne pridávate mätu, môžete významne znížiť riziko rakoviny.
7. Mincovňa sa odporúča ženám počas menopauzy a menštruačného cyklu, pretože zmierňuje bolesť a upokojenie.
8. Pomáha posilňovať imunitný systém, zlepšuje odolnosť organizmu proti baktériám.
9. Slabé odvarie mäty piepornej chráni ženu pred toxikózou v skorom tehotenstve.
Musíte si však uvedomiť, že mäta pieporná má stále kontraindikácie. Pred použitím liečivých vlastností rastliny musíte dôkladne preštudovať výhody a nevýhody.
Máta peprná: prospešné vlastnosti a recepty alternatívnej medicíny
1. Voňavý čaj na zvýšenie imunity. Nápoj s bylinkovým mentolom upokojuje nervový systém, zvlášť sa odporúča pred spaním a nachladnutím. Na prípravu čaju je potrebné nakrájať na 4-5 listov čerstvej mäty a naliať ich vriacou vodou (200 ml). Takýto nápoj by sa nemal piť viac ako dvakrát denne.
2. Terapeutická infúzia. 1 lyžica suchých nasekaných rastlín sa naleje vriacou vodou (250 ml). Nádoba sa vyberie na tmavom mieste až do úplného ochladenia. Nápoj sa filtruje a konzumuje 2-krát denne pred jedlom. Predpokladá sa, že ide o vynikajúcu prevenciu gastritídy. Infúzia mäty piepornej tiež pomôže zastaviť zvracanie, dodá ústnej dutine príjemnú sviežosť po dlhú dobu.
3. Mincovňa, ktorej užitočné vlastnosti sa v ľudovom liečiteľstve veľmi cenia, sa používa na prípravu vývaru pre domácu liečbu žien. Potrebujete 2 polievkové lyžice suchej trávy, aby ste naplnili čistou vodou (500 ml), varili 10 minút a trvali na tom pol hodiny. Napínaný nápoj sa konzumuje 1 polievkovú lyžicu 3-krát denne pred jedlom. Nástroj zmierňuje menopauzu, zmierňuje bolesť počas menštruácie.
4. Alkoholová tinktúra. Lyžička suchej byliny sa naleje do 100 ml alkoholu. Nádoba s produktom sa vyberie na tmavom mieste po dobu jedného týždňa. Liečivá infúzia je určená na vonkajšie použitie. S bolesťou hlavy si trie chrámy.
5. Mätový éterický olej, ktorý nemá prakticky žiadne kontraindikácie, dokonale lieči kašeľ a prechladnutie. Je tiež schopný zmierniť nadúvanie a pálenie záhy. Stačí kvapkať jednu kvapku oleja do 50 ml vody, stačí rozpustiť kúsok cukru a podľa potreby ho vypiť.
Aplikácia v domácej kozmetike
Doma sa mäta dá využiť nielen na ošetrenie, ale aj na udržanie svojej vonkajšej krásy. Jedinečné zloženie rastlinných tónov a dezinfikuje pokožku.
Recepty „domáci kozmetik“
1. Lotion s tonickým účinkom. 1 polievková lyžica suchej mäty sa naleje do 250 ml vody, varí sa na miernom ohni 15 až 20 minút. Po vychladnutí musí byť produkt prefiltrovaný a krém je pripravený. Odporúča sa, aby si 3-4 krát denne utierali tvár.
2. Alkoholová tinktúra mentolovej byliny dokonale pomáha proti vypadávaniu vlasov. Je potrebné ho vtierať raz do týždňa do vlasovej pokožky a distribuovať ju po celej dĺžke kučeravín. Táto maska trvá 20 minút, potom sa opláchne šampónom.
3. Osviežujúca maska na tvár. Mletú čerstvú mätu premiešajte v mixéri, miešajte s jogurtom, až kým sa nevytvorí kaša. Výsledná zmes sa nanáša na tvár po dobu 15 minút, potom sa premyje studenou vodou.
Máta má kontraindikáciu iba na vonkajšie použitie - prítomnosť individuálnej neznášanlivosti rastlín.
Varenie aplikácie
Mäta pieporná sa často pridáva do šalátov, nasýti ich špeciálnou chuťou a arómou. Tráva sa tiež používa na výrobu omáčok a osviežujúcich nápojov. Existuje veľa možností použitia mäty pri varení, o užitočných vlastnostiach, ktoré už nie sú pochýb, stačí len preukázať svoju fantáziu.
1. Osviežujúci nápoj. Do pohára perlivej vody sa pridá 1 pohár vápna, trochu cukru a 2 malé vetvičky čerstvej mäty. Nápoj by sa mal nechať variť 15 minút v chladničke, potom ho môžete piť. Dokonale zjemňuje a osviežuje.
2. Len málo ľudí používa recept na mätový džem, ale márne sa ukazuje, že je neuveriteľne chutný a nie je ťažké ho pripraviť. 300 gramov čerstvej trávy sa naleje do vody (450 ml) a povarí sa 10 minút. Po tomto dni je potrebné trvať na tom, aby ste zmes na druhý deň znova uvarili, ale s cukrom (800 gramov). Aby sa džem stal chutnejším, môžete doň pridať aj citrónovú kôru.
3. grécka omáčka. Uhorka sa olúpa a trie sa na jemnom strúhadle a zmieša sa s prírodným jogurtom. Pridá sa nasekaný cesnak (5 - 6 strúčikov), mäta (asi 50 g), soľ podľa chuti. Všetko sa dôkladne premieša, až kým sa nedosiahne šťava. Omáčka sa musí nechať stáť v chladničke 2-3 hodiny, aby bola „plná“, potom ju použite. Grécka omáčka ide dobre s mäsom.
Mäta pieporná: kontraindikácie
Mincovňa má oveľa priaznivejšie vlastnosti ako kontraindikácie, ale je potrebné poznať niektoré preventívne opatrenia, aby sa zabránilo nepríjemným prekvapeniam.
1. Ak ste alergický na mentol, je zakázané používať ho v akejkoľvek forme.
2. Pre deti do 3 rokov sa mäta neodporúča.
3. Rastlina znižuje cievny tonus, preto sa neodporúča ľuďom s kŕčovými žilami.
4. Mentol bylina znižuje krvný tlak, hypotoniká sa majú používať opatrne.
5. Muži majú zakázané konzumovať mätu často vo veľkých množstvách, čo vedie k zníženiu potencie.
Napriek výhodám mäty piepornej ju nemôžete zneužiť, pretože môže dôjsť k nárazu a slabosti. Všetko by malo byť umiernené. Ak prísne dodržiavate recepty, bylina mentolu nasýti telo užitočnými stopovými prvkami, posilní imunitu a umožní vám zabudnúť na to, čo je nespavosť.
