Helba je jednoročná rastlina z čeľade strukovín, známa pod menom pískavice grécke. Tráva má svetlo fialové kvetenstvo, v ktorom sa tvoria struky so semenami. Zrelé plody sa v rôznych krajinách používajú už mnoho storočí nielen na posilnenie tela, ale aj na jeho omladenie.
Helba: Užitočné vlastnosti a obsah kalórií
Prospešné vlastnosti helby sú skryté v chemickom zložení semien a rastlín ako celku. Rastlina je bohatá na organické látky, vitamíny a oleje:
Flavonoidy - pomáhajú zmierňovať kŕče vďaka protizápalovým a baktericídnym vlastnostiam, urýchľujú hojenie rán, predchádzajú a bojujú proti novotvarom.
Kyseliny nikotínová a listová - prvá normalizuje fungovanie gastrointestinálneho traktu a zlepšuje metabolizmus bielkovín; druhý - zvyšuje hladinu železa v krvi, zabraňuje ateroskleróze.
Éterické oleje - ich cielený účinok na vírusy, baktérie a plesňové infekcie vám umožňuje rýchlo sa vysporiadať s touto chorobou. Majú tiež sedatívne a imunologické vlastnosti.
Živice, ako aj éterické oleje sa podieľajú na boji proti prechladnutiu a na hojenie rán.
Diétna vláknina - odstraňuje z tela cholesterol a žlčové kyseliny, spomaľuje proces absorpcie cukru v krvi, odstraňuje ťažké kovy a toxíny, normalizuje črevá.
Vitamíny A, C a skupina B - udržiavanie imunity, boj proti vírusom, normalizácia hladiny železa v krvi, zlepšenie funkcie mozgu.
Mastné kyseliny - ochrana pred zlyhaním kardiovaskulárneho systému, posilnenie zažívacieho traktu, vyživovanie orgánov zraku a pamäti.
Lecitín a tanín sú potrebné na udržanie a udržanie zdravia všetkých ľudských orgánov av prípade choroby na rýchlejšiu obnovu.
Draslík, zinok, meď, horčík, sodík, fosfor, mangán - slúžia na posilnenie a koordináciu práce všetkých vnútorných orgánov.
- 100 g semien senovky gréckej obsahuje 323 kcal.
Obsah živín:
• Proteín: 23 g
• Tuky: 6,43 g
• Sacharidy: 58,36 g
Helba: užitočné vlastnosti pre rôzne choroby
Helba je jednou z rastlín, ktorá sa používa ako korenie, ako surovina na čaj a ako prostriedok na nápravu mnohých chorôb.
Odvar semien a infúzií listnatej časti helby je veľmi užitočný pri prevencii aterosklerózy a infarktu myokardu. Pri použití sa krvné cievy čistia a posilňujú (stávajú sa elastickými), vytvára sa normálny srdcový rytmus.
Čajový čaj je určený pre ľudí s chudokrvnosťou. Čaj sa rýchlo vstrebáva, čo vám umožňuje rýchlo obohatiť krv železom a rýchlo zmierniť príznaky choroby.
Pri patológiách tráviaceho traktu je činnosť helby založená na očistení, obálení a uzdravení. Tráviace orgány sú očistené od toxínov a nestrávených zvyškov potravín. Zakrytím stien žalúdka a čriev hlienom sa odliečenie lieči poškodenie odlišnej povahy. Tieto prospešné vlastnosti pomáhajú bojovať s gastritídou, peptickým vredom a dvanástnikovým vredom.
Vďaka pozitívnemu účinku na pečeň mu pomáha produkovať správny cholesterol, ktorý čistí krv od nahromadenia zlého cholesterolu.
Vývary Helba sú dobrým posilňujúcim činidlom pre nervový systém. Tieto čaje sa pravidelne konzumujú v stresových situáciách, aby sa minimalizoval ich účinok na celé telo.
Čaje senovky a tinktúry majú diuretický účinok, ktorý pomáha čistiť obličky a močový mechúr. Pri pyelonefritíde a urolitiáze tieto látky zmäknú a odstránia kamene a piesok.
Helba sa tiež používa ako súčasť zbierok liekov na ochorenia dýchacích orgánov, kože (ekzém, psoriáza), horúčku a na posilnenie imunity.
Masky a dekorácie Helby sa tiež široko používajú v kozmetike. Fazuľová pasta ošetruje pokožku hlavy tak, aby sa odstránili lupiny a zastavila plešivosť. Penuškovitá maska a obklady v kombinácii s aloe a medom nielen hydratujú a napínajú pokožku, ale majú aj protizápalové a čistiace účinky.
Užitočné vlastnosti helby pre ženy a mužov
Helba je jednou z najúčinnejších rastlín na hormonálne a reprodukčné funkcie mužov aj žien.
Saponín aktivuje produkciu testosterónu, čím sa senovka grécka stáva silnou afrodiziakum. Ako súčasť iných bylín sa Helba používa u mužov ako prostriedok na obnovenie potencie.
Vďaka svojmu zloženiu bohatému na minerály, enzýmy a vitamíny sa fazule helba používajú na zlepšenie zloženia mužskej semennej tekutiny a na liečenie neplodnosti.
Ale je dôležité si uvedomiť, že všetko je užitočné pri moderovaní, pričom nadmerné množstvo helby pre mužov sa môže zmeniť na opačný účinok, pretože rastlina obsahuje aj analógy ženských hormónov.
Diosgenín je súčasťou fazule helba a je analógom estrogénu ženského hormónu. Táto kvalita umožňuje použitie senovky gréckej pri prirodzenej regulácii hormonálnej rovnováhy ženy bez použitia syntetických látok.
Helba, ktorá pôsobí ako stena maternice, obnovuje pravidelný ženský cyklus. Odvar z tejto rastliny sa používa ako anestetikum a protizápalové činidlo pri menmenorei. Rovnaké vlastnosti rastliny sú veľmi užitočné v období obnovy po pôrode. Je dokázané, že chladné kúpele a teplé obklady za jeden až dva dni po pôrode prispievajú k rýchlemu uzdraveniu poškodených tkanív a obnovujú tonus vnútorných svalov ženy pri práci.
Vývar Helba pre dojčiace matky je veľmi užitočný, najmä ak žena živí viac ako jedno dieťa. Komponenty senovky grécke zvyšujú množstvo vyprodukovaného mlieka až 5-krát, čím stimulujú syntézu prolaktínu v hypofýze.
Helbo fytohormóny pôsobiace na ženský hormonálny systém prispievajú k zväčšeniu prsníkov. Na tento účel pripravte odvar na orálne podávanie, ako aj koncentrované odvary a seniokový olej do kúpeľa a na vonkajšie použitie.
Helba: kontraindikácie
Ako pri všetkých prírodných liekoch, kontraindikáciou pri používaní helby je nadmerná konzumácia. Denná norma je 3-4 šálky čaju. Fazuľa Helba sa neodporúča pre potraviny, ak sa skladujú dlhšie ako tri mesiace.
Podmienky, za ktorých je kontraindikované užívať lieky a jedlo, medzi ktoré patrí helba:
• tehotenstvo;
• zvýšená zrážanlivosť krvi;
• užívanie koagulantov;
• alergia;
• gastritída počas exacerbácie;
• obdobia exacerbácie ochorení pečene a pankreasu (cholecystitída, poškodenie pečene, pankreatitída);
• novotvary akéhokoľvek pôvodu v mliečnych žľazách a orgánoch reprodukčného systému (myómy);
• endometrióza;
• hnačka;
• vek do 7 rokov.
Kontraindikované je aj nepretržité používanie liekov na báze helby - priebeh by nemal prekročiť obdobie 6 týždňov. Interval medzi cyklami by mal byť najmenej 2 týždne.
Helba je rastlina, pred použitím ktorej je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože pri liečbe jednej choroby sa môže zhoršiť druhá.
