Sedací nerv je jedným z najdôležitejších a najväčších v celom tele.
Jeho hlavnou funkciou je poskytnúť pohybom končatín nastaviteľné pohyby.
Má zvýšenú citlivosť, preto sa častejšie zapaľuje ako iné nervy.
Uvažujme podrobnejšie, prečo môže bolesť sedacieho nervu bolieť a ako sa s tým vysporiadať.
Ako bolí sedací nerv: hlavné príznaky choroby
Zápal sedacieho nervu je sprevádzaný týmito prejavmi:
1. Pálenie alebo prešívanie bolesť v zadku a dolnej časti chrbta, ktorá bude intenzívnejšia v smere zápalu.
2. Veľmi výrazná akútna bolesť pri fyzickej námahe, ako aj počas ohybov a zákrut.
3. Útok na nohu, pri ktorej sa zapálil nerv, sa stáva nemožným, pretože súčasne sa u človeka bude prejavovať silný syndróm bolesti.
4. Niekedy dochádza k nedobrovoľnému pohybu čriev alebo močeniu.
5. Zvýšenie telesnej teploty na 38 stupňov.
6. Opuch zapálenej oblasti a sčervenanie kože.
7. Slabosť v tele.
8. Atrofia svalov.
9. Strelecké bolesti, ktoré sa vyskytujú aj pri ľahnutí tela.
10. Pocit brnenia v dolnej časti tela.
11. Spazmus v dolnej časti tela.
12. Čiastočné ochrnutie osoby možno pozorovať vo zvlášť závažných prípadoch.
Prečo bolesť sedacieho nervu bolí: hlavné dôvody
Najčastejšie je toto ochorenie vyvolané nasledujúcimi faktormi a chorobami:
1. Závažná podchladenie oblasti, v ktorej sa nachádza sedací nerv. To sa môže stať aj v teplom období, keď nie je spodná časť chrbta osoby pokrytá odevom.
2. Infekcie, ktoré vedú k zápalu mäkkých tkanív obklopujúcich sedací nerv.
3. Tinea versicolor.
4. Nadmerná fyzická námaha, ktorá vedie k preťaženiu chrbtice a svalov.
5. Ostré sklony alebo pohyby.
6. Dna.
7. Chronická osteochondróza.
8. Poranenia dolnej časti chrbta alebo panvy.
9. Poranenia orgánov nachádzajúcich sa v panve.
10. Kýla medzistavcových platničiek.
11. Zovretý sedací nerv.
12. Vývoj onkologických patológií.
13. Prítomnosť urologických alebo gynekologických chorôb.
14. Diabetes mellitus.
15. Nadváha, ktorá vedie k preťaženiu pohybového aparátu a tlakových ciev.
16. Poranenia po pôrode.
17. Tehotenstvo s veľkým plodom.
18. Arteriálne tromby.
19. Otrava tela.
Bolesť sedacieho nervu: liečba
Terapeutická terapia v tomto stave je zameraná na zmiernenie príznakov akútnej bolesti a zápalu. Ihneď po výskyte nepríjemných prejavov by ste sa mali skontaktovať s takýmito lekármi ako neurológ alebo neurológ.
Tradičná lieková terapia zahŕňa príjem takýchto skupín liekov:
1. nesteroidné protizápalové lieky na orálne podávanie alebo na lokálnu aplikáciu (Ketoprofen, Diclofenac, Paracetamol).
2. Protizápalové a analgetické masti (Finalgon, Apizatron).
3. Masti s chondroprotektívnym účinkom (Chondroxid, Teraflex, Chodroitin).
4. Masti proti bolesti a opuchom (gél Fastum, gél Voltaren, Diclovit).
5. Steroidné protizápalové lieky (hydrokortizón).
6. Sedatíva a antidepresíva pomôžu zmierniť stres a upokojiť človeka.
7. Lieky proti bolesti (Nurofen).
8. Vitamínové komplexy a vápnik.
Ak sa vírus stal príčinou choroby, pacientovi sa predpisujú antivírusové a antibakteriálne lieky.
Ak sa v dôsledku onkologickej patológie vyvinie bolesť v sedacieho nervu, pacient je požiadaný o onkológa, aby vykonal dôkladnejšiu diagnostiku a predpísal liečbu.
Čo robiť, keď bolesť sedacieho nervu bolí: tipy na ošetrenie
Aby sa toto ochorenie čo najskôr zbavilo, odporúča sa dodržiavať také terapeutické opatrenia a postupy:
1. Vykonajte liečebné cvičenia, pretože je veľmi účinný pri zápaloch sedacieho nervu. Zároveň by sme nemali zabúdať, že aj takáto záťaž by mala byť mierna.
2. Spať na tvrdej ortopedickej matraci, ktorá zmierňuje stres zozadu.
3. Obmedzte fyzickú aktivitu počas akútneho zápalu.
4. Vykonajte fyzioterapiu. Najúčinnejšie sú tieto postupy:
• teplé obklady;
• zahrievanie;
• fonoforéza;
• akupunktúra.
5. Keď sa pacient vo vážnom stave pacienta nemôže dostať z postele, je mu pridelený individuálny program cvičení, ktorý je možné vykonať aj v polohe na chrbte. Táto záťaž pomôže predchádzať svalovej atrofii a podporuje telo.
6. Chirurgická liečba sa môže vykonať aj so zápalom sedacieho nervu, ale iba ak konzervatívna lekárska liečba neprináša očakávané výsledky, pacient trpí chronickou bolesťou a vyvíja sa porucha panvových orgánov.
7. Aplikácie s zahrievaným voskom sa v poslednej dobe stali populárnymi, pretože pomáhajú zmierniť opuchy, bolesti a zlepšujú celkový krvný obeh v chrbte. Na tento účel musí byť povrch pokožky pacienta ošetrený tukom a potom opatrne naniesť včelí vosk zohriaty vo vodnom kúpeli. Predtým musí byť mierne ochladený, aby človek nedostal popáleniny kože.
Ďalej je spodná časť chrbta zabalená do teplej prikrývky a ponechaná tak hodinu. Opakovanie tohto postupu trikrát týždenne môže významne zlepšiť stav pacienta.
8. Masáž je jedným z najúčinnejších spôsobov liečby akútneho zápalu sedacieho nervu. Vďaka nemu môže pacient nielen zmierniť bolesť a opuch, ale aj obnoviť narušený krvný obeh a zlepšiť celkový tonus svalov tela.
Masáž by sa mala vykonávať v kurzoch: 10 - 15 relácií za mesiac. Potom musíte urobiť dvojtýždňovú prestávku a potom liečbu znova zopakovať.
Je dôležité vedieť, že po masáži dolnej časti chrbta by ju mal človek udržiavať v teple. Ak to chcete urobiť, musíte nosiť teplý sveter alebo sa zabaliť do kocky, inak bude účinok tohto postupu oveľa menší.
Čo robiť, aby sa nezačal bolesť sedacieho nervu: preventívne opatrenia
Aby ste sa ochránili pred rozvojom zápalu v sedacieho nervu, mali by ste postupovať podľa nasledujúcich tipov:
1. Vyhnite sa príliš intenzívnej fyzickej aktivite na spodnej časti chrbta a chrbtice. Je dôležité vedieť, že ak sa osoba nezúčastňuje na profesionálnom športe, je prísne zakázané zdvíhať všetky druhy závaží, pretože to môže ľahko vyvolať rozvoj bolesti dolnej časti chrbta.
2. Oblečte sa na počasie a vyvarujte sa podchladeniu bedrovej oblasti. Je dôležité vedieť, že aj malý prievan môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť chrbta.
3. Zapojte sa do fyzickej aktivity. Najužitočnejšie sú dlhé prechádzky, návšteva bazénu, joga, cyklistika a fitnes. Zároveň je veľmi dôležité, aby takéto bremená boli pravidelné (najmenej trikrát týždenne), pretože inak spôsobia viac škody, týždňové výhody (svaly, ktoré nie sú na záťaž zvyknuté, budú neustále bolieť).
4. Ľudia, ktorí vedú sedavý životný štýl a pracujú na počítači, by mali každý deň robiť gymnastiku za chrbtom, pretože sú najviac náchylní na choroby pohybového ústrojenstva, najmä chrbticu, krk a dolnú časť chrbta. Odporúča sa tiež, aby si sedeli na stoličke s ortopedickým chrbtom.
5. Mali by ste sledovať svoje držanie tela a robiť potrebné opatrenia, keď sú ohnuté, pretože tieto choroby môžu v zanedbanej forme vyvolať zovretie medzistavcovej platničky a rozvoj zápalu v sedacieho nervu.
6. Na chrbát položte rovnomerné bremeno (ťažké vrecia prenášajte nie v jednej ruke, ale v dvoch rukách).
7. Ak sa v bedrovej oblasti vyskytnú nepríjemné príznaky, je dôležité, aby ste sa sami neliečili, ale čo najskôr sa obrátili na špecialistu a vykonali dôkladnú diagnózu, pretože zanedbaný zápal sedacieho nervu môže spôsobiť veľmi silnú bolesť.
8. Ovládajte svoju váhu a zabráňte obezite.
9. Počas tehotenstva sa odporúča nosiť špeciálny podporný obväz, ktorý odstráni záťaž zozadu.
10. Liečte cukrovku a iné chronické ochorenia, ktoré môžu spôsobiť zápal sedacieho nervu.
Podľa neuropatológov môže vyššie uvedené odporúčanie znížiť riziko zápalu v sedacieho nervu o 80%.
