Bolesť na pleciach a krku je prvým príznakom zápalového procesu v krčnej chrbtici.
Pozrime sa podrobnejšie na to, aké faktory vyvolávajú výskyt bolesti v krku a ramenách, ako správne túto chorobu liečiť, aké príznaky sa prejavujú a oveľa viac.
Bolesť v ramenách a krku: príznaky
Najčastejšie sa pri bolestiach v krku a ramenách cítia tieto príznaky:
• kŕče alebo kliknutia v krku;
• akútna bolesť po prechladnutí;
• znecitlivenie oblasti od ramena po krk;
• pocit ťažkosti v pleciach, ktorý sa dostáva do rúk;
• bolesť v väzoch;
• ostrá bolesť pri otáčaní alebo zdvíhaní hlavy;
• pálenie v krku.
Ramená a krk bolí: dôvody
Patologické bolesti v krku a ramenách môžu vyvolať tieto faktory:
• sedavý spôsob života;
• s nadváhou;
• sedavá práca;
• nosnosti;
• poranenia alebo modriny ramenného kĺbu alebo krčnej chrbtice;
• skolióza, ktorá nebola liečená;
• degeneratívne procesy v medzistavcových platničkách;
• spať na neortopedických vankúšoch a matracoch;
• metabolická porucha;
• obehové poruchy v krku;
• rozvoj zápalového procesu.
Ramená a krk bolí: diagnostika
Pri bolesti na ramenách a krku je potrebná dôkladná diagnóza. Zahŕňa tieto postupy:
• rádiografia (poskytuje informácie o stave stavcov krčnej chrbtice);
• ultrazvuk;
• počítačová tomografia (ukáže stav mäkkých tkanív);
• MRI.
Subjekt musí tiež podstúpiť neurologické vyšetrenie lekárom, ktorý pomocou kladiva posúdi bezpečnosť svojich reflexov na končatinách. Týmto sa zúži zoznam údajných chorôb.
Bolesť na pleciach a krku je príznakom mnohých chorôb. Najbežnejšie sú:
1. artritída, Lekári ju rozdelia na dve odrody: reumatoidná artritída a osteoartritída. Reumatoidná artritída postihuje kĺby. Vyvíja sa v dôsledku chronického zápalu kĺbovej chrupavky, ktorý vedie k bolesti v krku. Osteoartritída nastáva v dôsledku opotrebovania chrupavkového tkaniva a ich následnej deštrukcie.
Artritída sa môže spravidla prejavovať nielen bolesťou. Často spôsobuje silné bolesti hlavy, necitlivosť a závraty.
2. artróza, Toto ochorenie patrí k degeneratívnym ochoreniam. Artróza môže postihnúť chrupavku nielen u starších ľudí, ale aj u mladých ľudí. Pri artróze sa tvoria soli na chrupavkových tkanivách osoby, takže ich povrch je drsný. To zasa prispieva k zápalu mäkkých tkanív a kĺbov samotných.
Pri artróze sa človek často cíti neznesiteľnou bolesťou, ktorá sa zosilňuje až po fyzickej námahe.
3. Medzistavcová prietrž, Pri takejto chorobe dochádza k prasknutiu medzistavcových platničiek. Spravidla sa to deje v dôsledku príliš silného (nerovnomerného) zaťaženia chrbtice. Pre takú prietrž je nevyhnutná ostrá bodavá bolesť, ktorá sa zosilňuje až po otočení hlavy. V tomto stave sa môžu prsty a ruky osoby znecitliviť. Medzistavcová kýla si vyžaduje okamžitú liečbu.
4. svalov - Toto je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku zranení (najčastejšie pri športe). Jednou z jej príčin môže byť aj závažná podchlada.
Akútna bolesť pri myalgii sa môže vyskytnúť bez stresu na tele alebo na svaly. Často to naruší osobu v sede alebo dokonca vo sne. V mieste lézie je možné sčervenanie kože.
5. Cervikálna osteochondróza - Toto je degeneratívne-dystrofické ochorenie, ktoré ovplyvňuje chrupavku v medzistavcových platničkách krčnej chrbtice. Osteochondróza sa môže objaviť už v mladom veku (do tridsiatich rokov). Je sprevádzaná ostrými bolesťami v krku a hlave, ktoré dávajú ruky a ramená. Osteochondróza môže niekedy spôsobiť tachykardiu a ďalšie srdcové choroby.
6. Plex je ochorenie, pri ktorom sa zapália miechové nervové spojenia. Hlavnými príznakmi plexitídy sú akútne záchvaty bolesti na krku a ramenách, ako aj zlyhanie dýchacích ciest (v dôsledku zápalu brušného nervu).
Ak je plexitída lokalizovaná v ramennom kĺbe, človek môže stratiť citlivosť v rukách, trpí pálením v kľúčnej kosti a opuchom končatín. Je tiež možné blednutie pokožky.
7. Periartritída ramenných žliaz spôsobuje zápal šliach na ramene. Jej príznakom je rastúca bolesť v ramene, ktorá dáva hlave a rukám. V noci sa môže bolesť zosilniť do tej miery, že človek nebude schopný pohnúť rukami a pritlačí ich do polovice na hrudník. Na jeho pleciach bude zároveň zrejmý charakteristický opuch.
Ramená a krk bolí: ako sa lieči
Liečba bolesti na ramenách a krku sa volí v závislosti od typu ochorenia a stavu pacienta. Zameriava sa na zmiernenie bolesti a zníženie zápalového procesu.
Drogová terapia vykonávané konzervatívnymi metódami. Zahŕňa použitie takýchto skupín liekov:
1. Analgetiká (Barangin, Analgin, Ketorol). Používajú sa na zmiernenie bolesti.
2. Na zníženie opuchov a zápalových procesov sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (diklofenak, metoxikam, indimetacín).
3. Antispasmodiká (Trental, Midokalm). Sú predpísané na zlepšenie krvného obehu.
4. Chondroprotektory (Teraflex, Arthracin) sa používajú na opravu poškodenej štruktúry medzistavcových platničiek.
5. Protizápalové gély a masti na lokálne použitie (Nikoflex, Voltaren, Diclogel).
Fyzioterapeutická liečba ustanovuje tieto postupy:
• magnetoterapia;
• elektroforéza;
• akupunktúra;
• úprava liečivej vody;
• ošetrenie bahna.
Zvážte algoritmus liečby pre každú chorobu osobitne:
1. Pri liečení artritídy a artrózy sa používajú protizápalové lieky a chondroprotektory. Ak má pacient pokročilý stupeň ochorenia, môže lekár predpísať hormóny a analgetiká na zmiernenie silnej bolesti. Tieto lieky sa podávajú intramuskulárne alebo intravenózne. Ak je liečba neúčinná, potom sa v tomto prípade odporúča nahradiť ramenný kĺb - endoprotetika.
2. V prípade modrých pliec by sa na postihnuté miesto mal aplikovať ľad zabalený v tkanive (aby nespôsobil podchladenie). Ak sa obeť obáva silnej bolesti, predpisujú sa analgetiká.
3. Periartritída sa môže liečiť protizápalovými liekmi, ktoré sa injikujú priamo do kĺbovej kapsuly. Ak je ochorenie sprevádzané závažným zápalom, predpisujú sa pacientovi glukokortikosteroidy vo forme mastí.
4. Cervikálna osteochondróza sa zvyčajne lieči fyzioterapeutickými procedúrami, fyzioterapeutickými cvičeniami a masážami. Toto ochorenie sa často vyvíja v chronickú formu, takže pacient bude musieť z času na čas opakovať kurzy fyzioterapie.
Dĺžka liečby bolesti na ramenách a krku závisí od konkrétneho ochorenia a stupňa zanedbania.
Ramená a krk bolí: ako zmierniť bolesť po ťažkej námahe
Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako rýchlo zmierniť bolesť ramien a krku, je masáž. Môže sa to robiť rôznymi technikami. Okrem toho môže osoba robiť samomasáž - hniesť si krk a ramená rukami. Takéto postupy pomôžu zlepšiť krvný obeh a zmierniť zápal.
Ďalším spôsobom, ako zmierniť bolesť bez liekov, sú terapeutické cvičenia. Zahŕňa také cvičenia:
1. Otočenie hlavy.
2. Rotácia hlavy v kruhu.
3. Trup s predĺženými rukami.
4. Kruhová rotácia ramenného kĺbu.
Je dôležité vedieť, že prílišná fyzická námaha (push-up, ťahanie na ramenách, atď.) S ťažkou bolesťou v ramennom kĺbe je kontraindikovaná, pretože to môže iba zvýšiť zápalový proces.
Ramená a krk bolí: prevencia komplikácií
Aby ste zabránili rozvoju komplikácií, mali by ste dodržiavať tieto tipy:
• v prípade častej bolesti krku a ramien musíte navštíviť lekára a vykonať diagnostiku, aby ste nezačali s ochorením;
• dodržiavať všetky lekárske odporúčania;
• rozložte zaťaženie do dvoch rúk;
• spať na ortopedickom valci;
• počas dlhšej práce na počítači zahrievania krku a ramien;
• cvičte pravidelne alebo aspoň cvičte;
• vyhnúť sa podchladeniu;
• včas liečiť poranenia krku a ramenného kĺbu;
• Namiesto vysokých podpätkov je lepšie uprednostňovať ploché topánky.
