"Morálka nevedie, ako sa stať šťastným, ale ako sa stať hodným šťastia."
―Immanuel Kant
Zaujímalo by ma, či každá žena môže povedať, že je šťastná? Keď sa nám položí podobná otázka, okamžite odpovieme - samozrejme, som šťastná, pretože mám všetko - starajúci sa manžel, deti, obľúbená práca.
Je to o vás? Potom ste na správnej ceste. Najdôležitejšou vecou však nie je presvedčiť sa o tom, ale naozaj cítiť tak.
Pozitívne myslenie je prvým krokom k víťazstvu. Niektoré ženy však majú tendenciu odovzdať názory niekoho iného, pričom si myslia, že šťastie by malo byť rovnaké, ako sa hovorí v knihách alebo ako je to uvedené v televízii. Takéto ženy sa stali depresiami ... A potom, keď tak veľmi utrpeli, utláčajú svojich blízkych.
Ako sa naučiť každý deň byť šťastný
Deň za dňom uplynie zápisnica nášho života, žena hľadá všade, aby bola v čase, bola a zostala zdravá, krásna, bola ako matka, milovala a samozrejme urobila kariéru. V rukách týchto dní niekedy zabúdame, aby sme sa len pozreli a pozreli, čo krásne modré nebo a ako krásne spievajú vtáky.
Je potrebné zastaviť sa a pozrieť sa a nájsť krásne v malých veciach, pretože nie je žiadny "včera" a "zajtra", ale existuje len "Tu a teraz", Zamyslite sa nad skutočnosťou, že zajtra nikdy nemôže prísť. Čo by ste dnes urobili? Možno by ste mali žiť naplno, dýchať hlboko, robiť to, o čom ste dlho snívali a hovoriť "láska" všetkým, ktorých milujete.
Nezabúdajte však, že rada, ako žiť každý deň, ako naposledy, neznamená, že by ste mali piť, striekať a robiť hlúpe veci. Skúste vynechať každý okamih! Nie je to ľahké sa naučiť, ale ak začnete hneď, skoro sa naučíte byť šťastný bez ohľadu na okolnosti a ľudí.
14 zlatých pravidiel šťastia:
- Keď sa prebudíte, najskôr sa usmievajte na seba a na slnko (úsmev na vašu rodinu, priateľov, okoloidúcich) ...
- Prestaňte sa sťažovať na život, porovnávajte sa s ostatnými, zamyslite sa negatívne. Naučte sa vychutnať malé veci, a to bez srdcového zlyhania.
- Nájdite si svoj koníček.
- Nesúhlasím s negatívnym rozmýšľaním a "odrezaním" všetkých myšlienok o zlom.
- Vychutnajte si jedlo (počas jedla, premýšľajte o jedle, jeho vôni, chuti, odmietajte sledovať televíziu).
- Prejdite sa na čerstvom vzduchu a vychutnajte si prírodu.
- Sledujte životno-potvrdzujúce filmy, počúvajte príjemnú hudbu (audio, pieseň alebo video nezáleží na tom), vyzdvihnúť to, čo miluje a zahrieva dušu, nech je to melodrama alebo thriller, komédia alebo historický film ...
- Odpusťte páchateľov a uvoľnite minulosť, nechajte len dobro v prítomnosti. Naučiť sa odpustiť je jednoduché musíte sa najskôr odpustiťPretože sme ľudia, môžeme robiť chyby. Pamätajte si film "Eat, Pray, Love"? Odošlite lúč svetla človekovi, ktorý je drahý pre vás, a tak dáte kúsok sami tým, že začnete nový život plný šťastia.
- Prečítajte si knihy alebo eseje o psychológii (existuje veľa z nich). Tu napríklad Dale Carnegie a jeho "učebnica života" Louise Hay "Všetko, čo žena chce", sestra Stephanie "Ako meno dieťa tak, aby bol šťastný" ... Mrinal Kumar Gupta "Ako byť vždy šťastný" v každej z kníh mať vlastnú morálku.
nájsť rôzne tréningy a vyhlásenia (na internete sú on-line a úplne zadarmo). - Urobte dobro ostatným zadarmo.
- Urobte si čas pre seba (premýšľanie o význame života, plány na leto atď.).
- Vždy dajte lásku na prvom mieste vo všetkých situáciách.
- Snívajte to.
- Ďakujem za všetko, čo máš teraz.
Radosť v rodine
Každá žena si musí pamätať, že nie je nič drahšie ako rodina. To je základ šťastia. A ako byť šťastný v rodine vám povie srdce.
Existujú dva spôsoby:
- Chápete, že sa vám nepáči váš manžel, pretože ste si jasne uvedomili, že nie je váš muž a ste s ním nespokojní - odísť.
- Prijímate svojho manžela tak, ako je, nechce sa zmeniť "za seba".
Recept je obyčajne jednoduchý.
Ďalej stojí za pochopenie, že je veľmi dôležité stať sa v rodine milenkou, milujúcou manželkou a dobrou matkou v jednej osobe. Dr. Torsunov vo svojich prednáškach o Ayurvede - vedy o živote, odhaľuje princípy, ktoré pomáhajú rodinným ľuďom zlepšiť vzťahy, stravu, zbaviť sa zlých návykov. Napríklad, lektorstvo môže pomôcť prestať fajčiť alebo zbaviť túžbu po alkohole, ak manžel alebo žena pije.
Vo vzťahu s mužom
Hlavné pravidlá silného a dlhého vzťahu:
- stať sa priateľom
- starať sa o seba
- naučte sa variť
- "Nenoste mozog"
- prekvapiť ho v posteli
- nechajte mu čas na osobný priestor (ísť do športového baru, pivo s priateľmi)
- povedzte "Milujem ťa"
- nepokúšajte sa to zmeniť
- byť sám sebou
Takéto jednoduché, ale zároveň zložité pravidlá vám pomôžu nestratiť svojho muža.
Ak sa chcete vziať, zvážte, či komunikácia s vaším milovaným vám prináša radosť. Možno len závidíte zvyšok manželských párov, alebo ste len unavení z rodičovskej starostlivosti? Potom by ste nemali spiať s manželstvom.
Psychológovia odporúčajú stiahnuť knihu "Ako sa milovať a žiadať". Napísala to moderná spisovateľka Oksana Duplyakina. Autor poskytuje rady všetkým ženám. Svojím knihami učí ženy, aby si boli viac sebavedomí, aby uznali svojho zvoleného alebo manžela z druhej strany, aby zlepšili vzťahy s ním ... A to je to, čo Carnegieho "Životopis" nám hovorí o vzťahu medzi manželom a manželkou:
• nekritizujte a nezaťažujte manžela;
• žiarlivosť na čokoľvek, nesledujte ho z akéhokoľvek dôvodu;
• vzájomne si navzájom dávať pozor, byť schopní počúvať partnera;
• Buďte opatrní, to znamená, aby ste vopred informovali svojho manžela o svojich alebo všeobecných plánoch;
• Prečítajte si dobrú knihu o sexe (manželia sa môžu lepšie spoznať).
Ale čo človek - musí urobiť niečo? Samozrejme, že by to malo byť.
Prečítajte si básne A. Pushkinovho "Oneginovho listu Tatianovi", postavy tejto práce sú šťastné alebo môžu byť depresívne ich pocitmi ... zamyslite sa nad tým, kto ste pre svojho človeka, kto ste vedľa neho?
Zvyčajne príčiny rozvodu alebo hádky vo vzťahu sú nedostatok peňazí, nespokojnosť v sexuálnych vzťahoch alebo divergencia záujmov.
Osvojiť si skutočné umenie, ktoré vyžaduje učenie a nové praktiky. Kniha Rimma Home "Magic Women's Stuff" najmä pre ženy. Povie vám, že ste cennou cenou, nálezom pre muža, že vás budú loviť za korisť. Rozhodnite sa o "magickom experimente" s Rimma. Spisovateľ má bohaté skúsenosti s komunikáciou s opačným pohlavím, odovzdáva to iným ženám, radí, ako udržať svojho milenca, bez toho, aby sa nútil, aby zvýšil svoje sebavedomie. Podrobnejšie o tejto knihe sa môžete naučiť, čítať odpovede a recenzie čitateľov.
sám
Čo ak žena je jednotná?
Vezmite túto realitu ako novú etapu života a vychutnajte si osamelosť. Nepotrebujete niekoho, kto si ráno pripraví a umyje špinavé ponožky, žijete pre seba a môžete robiť to, čo chcete. Preskočte toto obdobie a nevšimnete si, ako jediný, s kým chcete umývať ponožky a urobiť raňajky sa objaví vo vašom živote.
Pochopte, že úspešní a šťastní ľudia priťahujú to isté. Ak budete trýzni a trpíte, pritiahnete rovnakého losera k sebe.
(Všetkým, ktorí chcú raz a navždy zmeniť všetko v ich živote, odporúčame knihu Vitaly Gibert "Modelovanie budúcnosti").
Po prečítaní textu o tibetskej medicíne tibetským lekárom pochopíte, že ženy nemajú čas vyvíjať sa v modernom svete, to znamená ich fyzickú kondíciu - fyzická nemá čas na duchovné. Predtým to nebola tak, ženy porodili a 5-10 detí, ale neurobili ďalšie veci, boli oveľa menej unavené. Takže ste v dobe, keď žena očisťuje telo (prechádza menštruáciou), musíte tiež duchovne očistiť, napríklad meditovať, alebo urobiť niečo užitočné, jednoduché, v týchto dňoch nemôžete byť nervózny, striekať svoju energiu prinášať do duše len dobré pocity. Podľa tejto teórie sú ženy rozdelené do troch typov: vietor (pľúca), žlč (výlet), hlien (badkan). Nie príliš pekné mená, ale stojí za preskúmanie týchto typov ženskej energie prinajmenšom pre všeobecný vývoj. Každý typ má navyše svoj vlastný charakter, vlastnú stravu, ktorá pomáha vyrovnať sa s PMS a v dôsledku toho zvyšuje jeho vitalitu. Zdá sa, že ide o jednoduché odporúčania, ktoré pomôžu ženke prežiť ťažkosti, nadviazať kontakt so sebou a inými ľuďmi.
Povedz pred zrkadlom - Som silný, som muž, ktorý si zaslúži rešpekt a lásku, oceňujem sa a milujem sa sám za to, kto som! Napriek osamelosti, ako vidíte, som nažive a všetko bude so mnou v poriadku.
Aj keby sa stalo, že žijete bez manžela, alebo vás zradil, môžete odísť v angličtine, pretože život je v plnom prúde, ďakujem Bohu za skutočnosť, že máte príbuzných, priateľov, prípadne deti, rodičov. Každý deň sa ich pokúste navštíviť, dávajú im lásku ku všetkým, aj vy budete šťastnejší! Ak ste túžili po melanchólii, môžete mať pet, určite sa stane zdrojom pozitívnych emócií pre vás.
Milujte a milujte sa!
