Pri akumulácii plynov človek pociťuje nielen nepríjemné, ale niekedy aj bolestivé pocity, ale aj psychoemocionálne nepohodlie.
Neočakávané a dosť hlasné kličky v bruchu, neočakávané vypúšťanie plynov, najmä na verejných miestach, nedáva osobe dôveru.
Nikto nie je v bezpečí pred takým nepríjemným javom.
Preto musíte vedieť, ako sa zbaviť plynov.
Plyny: dôvody
Tvorba plynu môže byť príznakom určitých chorôb a môže sa vyskytnúť u úplne zdravých ľudí. V tomto prípade existuje sprievodná charakteristická symptomatológia, ktorá vyvoláva nepríjemné pocity.
Hlavným príznakom akumulácie plynu je nadúvanie a opuch brucha. U pacientov môže brucho napučať takmer jeden a pol krát. Tento proces je sprevádzaný nezvyčajným dunením. Takéto zvuky môžu byť sotva viditeľné alebo dosť hlasné a počuteľné pre ostatných.
Zároveň sa pacient cíti neuveriteľne tvrdo kvôli hromadeniu plynov a doslova ho praskne zvnútra. Pomerne často je proces tvorby plynu v čreve sprevádzaný kŕčovými bolesťami, ktoré sa sústreďujú v oblasti sklonu hrubého čreva.
Medzi charakteristické príznaky plynatosti patrí pálenie záhy a rútenie. Je to spôsobené zvýšeným tlakom v brušnej dutine, čo zase vyvoláva reflux pažeráka.
Príčiny tvorby plynu v čreve sú dosť rozdielne a môžu byť patologické aj domáce.
Po prvé, takéto porušenie sa vyskytuje v dôsledku chýb v správaní jedla:
1. Emocionálna konverzácia počas jedla, Nie nadarmo rodičia učia deti, že je potrebné brať jedlo v tichosti. Počas búrlivých rozhovorov, ktoré často sprevádzajú jedlo, sa prehltne prebytočný vzduch spolu s jedlom. Takýto objem vzduchu, ktorý sa dostane do žalúdka, nemá čas absorbovať sa do krvi, preniká do čreva, kde začína aktívna fermentácia.
2. Rýchle občerstvenie, Vďaka rýchlemu vstrebávaniu potravy vstupuje do tela neprirodzene veľkou formou. Trávenie je komplikované a vyvoláva plynatosť.
3. Okrem toho je ovplyvnený aj výskyt plynov kvalita potravín, Používanie provokatívnych produktov je sprevádzané negatívnymi črevnými príznakmi. Každý z nich má individuálne výrobky, ale najčastejšie použitie kvasu, hnedého chleba, kapusty, jabĺk, fazule, hrachu, mlieka s nedostatkom laktózy, sýtených nápojov vedie k hromadeniu plynov.
Splyňovanie, ktoré nie je spojené s výživovými chybami, môže naznačovať:
• pankreatitída;
• cirhóza pečene;
• gastritída;
• dysbióza;
• pichnutie;
• črevné infekcie;
• problémy s pankreasom.
Okrem toho v prítomnosti infekčných faktorov plyny získavajú dosť špecifické nepríjemné pachy.
Ako sa zbaviť plynov: liekov
Ak chcete liečiť zvýšenú tvorbu plynov, musíte sa poradiť s lekárom a podrobiť sa vyšetreniu, aby ste zistili skutočné príčiny takéhoto negatívneho javu.
1. Pri spontánnom výskyte plynov je potrebné prijať primerané opatrenia na ich odstránenie.
2. Je možné zmierniť bolestivé symptómy spojené so kŕčmi v čreve počas hromadenia plynov pomocou spazmodík vo forme Drotemerínu alebo No-shpa.
3. Nahromadené toxíny sa môžete zbaviť pomocou sorbentov, ako sú Smecta, Phosphalugel.
4. V takýchto situáciách sú tiež užitočné lieky, ktoré môžu zlepšiť tráviaci trakt a urýchliť priebeh potravy. Na to môžete použiť Mezim alebo Pancreatin.
5. Lieky sa považujú za najúčinnejšie pre plyny, ktoré pomáhajú hasiť penovú látku v črevách a prispievajú k ich bezbolestnej absorpcii a výtoku. Na tento účel berú populárne lieky, ako sú Espumisan, Bibicol, Simethicone.
Pri črevných patológiách bude vhodné začať s užívaním liekov, ktoré obnovia normálnu flóru. A ako sa zbaviť zápchy, ktorá spôsobuje hromadenie plynov, pomôže korekcia výživy.
Ako sa zbaviť plynov: ľudové lieky
Pri problémoch s črevami, ktoré sa spájajú s hromadením plynov, nie je potrebné okamžite hľadať vhodné lieky, aby sa vyriešila skrinka na domácu medicínu. Môžete skúsiť použiť dostupnejšie a pomerne bezpečné metódy, ktoré ponúka tradičná medicína.
Kôprová voda
Takýto nástroj sa považuje za jeden z najúčinnejších a je povolený dokonca aj pre malé deti. V lekárňových reťazcoch si môžete kúpiť hotovú kyslú vodu. A v prípade potreby je ľahké ho sami uvariť doma. Za týmto účelom sa kôprové suroviny v množstve 1 lyžica nalejú vriacou vodou (1 pohár) a nechajú sa uvariť asi tri hodiny. Po ochladení sa tinktúra môže použiť na odstránenie plynov. Pijú lieky pred jedlom asi pol pohára na preventívne účely. Ak sa plyny začali nečakane vyčerpávať, môžete piť taký elixír bez ohľadu na jedlo.
Odvar harmančeka
Harmančeková lekáreň má protizápalové, antispasmodické a analgetické účinky. Odvar kvetín môže navyše znížiť prejavy negatívnych symptómov v prítomnosti plynov. Môžete variť harmančekový vývar, variť lyžicu surovín v pohári vody, asi päť minút. Trvajte na takomto odvare až do 3 hodín. Pred každým jedlom musíte piť harmančekový elixír pol hodiny.
Citrónová kôra
Aby ste sa zbavili plynov, môžete použiť zvyčajnú citrónovú kôru. Používajte ho bez vlákniny. Flavonoidy prítomné v šupke pomáhajú utlmiť penovú látku v črevách. Bude stačiť žuť kôru odobratú zo štvrtiny citróna, ktorá sa predtým umyla.
Čaj mäty piepornej
Obyčajná mäta pieporná môže mať antispazmodické a analgetické účinky. Okrem toho mätové suroviny pomáhajú zlepšovať trávenie a rovnováhu nervového systému. Toto je veľmi chutný liek. Môže sa konzumovať vo forme pravidelného čaju, ktorý varí lyžicu surovín vriacou vodou.
jedlo
Nezabudnite na korekciu výživy. S predispozíciou k tvorbe plynov by ste mali prestať prejedať, jesť tučné a sladké jedlá, ako aj provokatívne jedlá. Výrobky s vysokým obsahom vlákniny vo forme obilnín, bylín a zeleniny s ovocím pomôžu obnoviť normálnu funkciu čriev. A flóru môžete obnoviť pomocou vysoko kvalitných mliečnych výrobkov. Na tento účel je lepšie uvariť domáci jogurt alebo kefír s použitím štartovacích kultúr lekárne obsahujúcich zdravé baktérie.
Nevyhnutne pre problémy spojené s plynmi je potrebné zvýšiť objem spotreby vody. Zúčastňuje sa na metabolických procesoch a podporuje najrýchlejšiu absorpciu črevného obsahu.
Ako sa zbaviť plynov v malom dieťati?
U malých detí je hromadenie plynu celkom bežné. Je to kvôli chybám vo výžive a rýchlemu rastu malého organizmu, ktorý nemá čas sa prispôsobiť meniacemu sa životnému štýlu a neznámym baktériám.
Pomerne často sú problémy s dojčenstvom spojené s prehĺtaním vzduchu počas kŕmenia. Plyny nahromadené v citlivých črevách dieťaťa vyvolávajú nadúvanie, bolesť a dunenie. V tomto prípade sa dieťa stáva nepokojným a náladovým. Aby sa tomuto javu zabránilo, je potrebné sa naučiť, ako dať dieťaťu správne prsník, a hneď po kŕmení ho ešte chvíľu držte vo zvislej polohe. Toto umožní dieťaťu búchať a vzduch nevstúpi do čriev a nespôsobí hromadenie plynu.
Ak plyny vyvolali bolestivé koliky, skúste na bruško dieťaťa položiť teplú vyhrievaciu podložku alebo vyhrievanú plienku. V takýchto prípadoch pomôže aj jemná masáž brucha. Môžete si dať omrvinky na brucho alebo si urobiť gymnastiku nohami. Pomáha pri cvičení na bicykli.
Pri závažných kolikách, keď jednoduché metódy neprinášajú výsledky a dieťa je trápené bolesťou, môžete sa uchýliť k použitiu liekov. Pre deti s plynom lekári odporúčajú používať bezpečné lieky vo forme kôprovej vody, Bobotika, Espumisanu, Plantexu.
Ak sa hromadenie plynu pozoruje pomerne často a známe metódy prinášajú iba dočasnú úľavu, mali by ste premýšľať o svojom zdravotnom stave a podstúpiť potrebné vyšetrenie.
