Mnoho ľudí je zvyknutých „chopiť sa“ svojich problémov. Vedci vypočítali presný čas dňa, kedy k tomu zvyčajne dôjde. Najnebezpečnejším časom je nedeľný večer. 48% ľudí od 19 do 22 hodín odmietne zdravé jedlo. V nedeľu, ale iba od 3 do 5, 29% respondentov robí to isté, testovanie ukázalo 750 ľudí. Na rozdiel od iných pracovných dní v pondelok ľudia uprednostňujú potraviny, ktoré obsahujú veľa cukru a tukov. Ak vezmeme do úvahy problém z tohto uhla, najnebezpečnejším je popoludnie a obed.
34% respondentov po základnom jedle ešte jedlo ďalšie dve potraviny, napríklad vrece lupienkov, orechov alebo čokoládovú tyčinku. 22% ľudí konzumuje tri výrobky, jeden výrobok je konzumovaný o 17% a štyri alebo päť - 11%. Dôvodom pre prejedanie je vo väčšine prípadov práca. 65% ľudí začalo veľa jesť, ak sa pri práci vyskytli vážne problémy a problémy.
Hlavným bodom prejedania je nepravidelné jedlo a výkyvy nálady. Vedci dokázali, že pri preskakovaní raňajok riskujeme konzumáciu nadbytku počas dňa. Podľa prieskumu 41% ľudí odmietne jesť raňajky raz týždenne. A 36% nemôže jesť vôbec ráno, ale chceli by sa v noci uhryznúť. Rovnako dôležitý je zlý zvyk jedenia priamo na pracovisku. 46% ľudí je zvyknutých jesť bez toho, aby opustili svoje pracovisko, čo vedie k prejedaniu v polovici z nich.
