Keď pracujete alebo študujete, zrazu máte pocit, že sa vám krčí lech, nos je upchatý a čelo je teplé.
Prečo na vás stále čakajú také nepríjemné príznaky?
Aby ste nezrušili svoje plány do blízkej budúcnosti, musíte vedieť, ako doma rýchlo vyliečiť nachladnutie.
Bežné prechladnutie je respiračné ochorenie, ktoré sa vyskytuje na pozadí vírusovej aktivity.
Môžete ochorieť kedykoľvek počas roka.
Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie doma: režim a strava
Skôr alebo neskôr sa každý začne prechladnúť. Každá rodina má svoje vlastné liečebné metódy, a preto si často vymieňame tipy. Na začiatok sa mnohí snažia vyliečiť seba zlým spôsobom. Existuje niekoľko mylných predstáv, ktoré musíte poznať a snažiť sa im vyhnúť:
1. Akonáhle sa objaví veľmi nízka teplota, ľudia začínajú piť lieky, zatiaľ čo telo nie je schopné bojovať proti chorobe samo. Musíte vedieť, že lieky môžete piť z teploty iba vtedy, ak je značka na teplomere 38 alebo vyššia, v iných prípadoch môže naša imunita sama prekonať chorobu.
2. Lieky na imunitu. Pokiaľ ide o ich užitočnosť, ešte stále neexistuje zhoda. Sú dosť drahé, ale ich účinnosť je nízka. Reklama ich však na nás aktívne presúva.
3. Nemusíte chodiť na nemocenskú dovolenku. Ak máte vysokú horúčku, potom je nevyhnutné, aby ste boli chorí. Po prvé, nemôžete tolerovať prechladnutie na nohách, a po druhé, keď pracujete, infikujete ostatných.
4. Alkohol na pomoc. Bohužiaľ, veľa mužov ľahko verí, že ak pri teplote vypijú pohárik vodky s korením, nasledujúci deň nebude žiadna stopa choroby. Napokon, alkohol pomôže potiť sa a zahriať sa. Jeho výhody sú však trochu prehnané, pretože na prvom mieste pomáha spánok. A keď vezmete túto dávku alkoholu, prirodzene chcete spať.
Režim a diéta, ktoré pomáhajú správne ochorieť
1. Musíte byť chorí s lenivosťou. Nezabudnite si napísať posteľ. Ráno môžete robiť cvičenia, ale nemôžete sa aktívne venovať športu. Ak si nemôžete vziať voľno v práci, skúste aspoň trochu znížiť zaťaženie.
2. Pite správne. Je lepšie to urobiť pod teplou prikrývkou a vypiť horúci čaj.
3. Kvapalina a čaj. Počas prechladnutia by ste sa mali pokúsiť vypiť čo najviac teplej tekutiny. Môže to byť čokoľvek, čaj, kompot, mlieko. Spolu s tým jesť džem, med, citrón. Uistite sa však, že všetko je iba teplé, nie horúce.
4. Jedzte viac ovocia a zeleniny. Cibuľa a cesnak sú tiež prospešné. Mnoho ľudí si myslí, že aj vôňa je od nich užitočná, a to je pravda. Z jedla je lepšie jesť obilniny, vývary. V potrave by mali byť iba zdravé potraviny.
5. Pravidelne vetrajte svoju izbu. Vzduch v miestnosti, v ktorej sa nachádzate, musí byť čerstvý. Na toto obdobie by ste mali ísť do inej miestnosti.
6. Dostatok spánku, dobrý a zdravý spánok je kľúčom k dobrému zdraviu.
7. Pokúste sa nezaťažovať váš sluch a zrak, vaše jemné senzorické orgány by mali počas tohto obdobia odpočívať.
8. Užite si svoj život - čítajte knihy, ľahnite si, pozrite si zaujímavý film. Radostné emócie prispejú k rýchlemu uzdraveniu.
Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie doma: lieky
Ak chcete doma rýchlo vyliečiť prechladnutie, musíte vedieť, aké lieky by mali byť doma iba pre prípad. Nakoniec nás choroba často prekvapí a nie vždy je možné ísť do lekárne. Preto si vopred zásobte tieto lieky:
• arbidol, Toto je antivírusové liečivo, ktoré je dostupné vo forme tabliet. Je predpísaný na chrípkové a akútne infekcie dýchacích ciest. Po užití lieku bude ďalší deň pacient cítiť úľavu v tele.
• Teraflu prášok, Pred užitím je prášok zriedený v horúcej vode. Hlavnou látkou v zložení je paracetamol. Ak bude pacient pozorovať odpočinok na lôžku, nástroj mu pomôže dosť rýchlo. Ľudia, ktorí trpia na alkoholizmus a cukrovku, by nemali tento liek piť. Ľudia s ochorením pečene a obličiek by sa mali pred užívaním tiež poradiť s lekárom.
• Anaferon, Tento liek je celkom účinný. Obsahuje protilátky, ktoré sú schopné aktivovať imunitný systém. Okrem toho ho môžete piť nielen počas obdobia ochorenia, ale aj na prevenciu. Ak pijete liek prísne podľa pokynov lekára, nevyskytnú sa žiadne vedľajšie účinky.
• Kagocel, V žiadnom prípade nesmiete produkt užívať u tehotných žien a dojčiacich matiek, ako aj detí mladších ako tri roky.
• Antigrippin, Ak veríte názoru väčšiny, potom je to jeden z najlepších prostriedkov proti prechladnutiu. Prášky môžu rýchlo zmierniť bolesti hlavy, znížiť teplotu. Liečba je kontraindikovaná u pacientov so zlyhaním obličiek, hyperpláziou prostaty.
• Amiksin, Liek je dostupný vo forme tabliet, jeho hlavnou zložkou je tilaxín. Tablety môžete používať s inými liekmi na chrípku. Tí, ktorí neznášajú niektorú zo zložiek obsiahnutých v jej zložení, by nemali piť lieky.
• Grippferon, Je to dobrý liek s imunomodulačnými účinkami. Môže ju užívať aj tehotná žena. Po objavení sa prvých príznakov choroby musíte liek okamžite vstreknúť do nazálneho prechodu. Priebeh liečby nie je dlhší ako jeden týždeň.
Stručne povedané, môžeme povedať, že môžete rýchlo vyliečiť nachladnutie doma, samozrejme. Na tento účel existuje veľa liekov. Každý si môže za pár dní zvoliť dobrý liek a vyrovnať sa s touto chorobou. Ale samozrejme, aby ste predišli komplikáciám, musíte dôverovať liečbe špecialistom.
Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie doma: ľudové lieky
Ak máte prvé príznaky nachladnutia, musíte vedieť, ako ju rýchlo a efektívne vyliečiť doma. Aby ste vám pomohli prísť s ľudovými liekmi:
1. Kúpele chodidiel, Ak je choroba sprevádzaná bez teploty, môže sa do vody pridať horčica. Na tento účel pridajte jednu polievkovú lyžicu suchého prášku na 7 litrov. Ponorte nohy do vody a držte ich, až kým voda nezačne vychladnúť. Potom ich dobre utrite a obliekajte vlnené ponožky.
2. Ďalší dobrý liek, zázvor, Na prípravu zázvoru je jednoduché, preto potrebujete koreň rastliny. Votrite ju na strúhadlo a nalejte vriacu vodu. Produkt by sa mal infúziou podávať niekoľko hodín. Takúto tinktúru môžete uchovávať v chladničke a podľa potreby piť.
3. Jedlá sóda, Nie každý vie o jeho prospešných vlastnostiach. Ale aj naše prababičky túto metódu použili. Môžete naliať pohár teplého mlieka, pridať doň jednu čajovú lyžičku sódy a potom ju vypiť.
4. Propolis, Je to účinný nástroj, ktorý pomáha proti mnohým chorobám vrátane prechladnutia. Tento homeopatický liek sa používal dokonca aj v starovekom Rusku. Ak veríte odborníkom, môžete sa za pár dní zbaviť príznakov nachladnutia. Pridajte produkt na pohár mlieka, vypite ho a potom choďte spať. Ráno sa zobudíte a cítite výraznú úľavu.
5. Kloktadlo s peroxidom vodíka, Musí sa zriediť 2 čajovými lyžičkami v 50 ml teplej vody. Deň musíte nástroj používať 3-5 krát, až kým nebudete mať pocit, že je ľahší.
6. Kalina, Toto je jeden z najlepších wellness produktov. Je lepšie, ak sa používa odvar z bobúľ a pije sa s pridaním medu. Tento liek môžete používať dokonca aj pre dojčiace a tehotné ženy.
Jedná sa o najlepšie ľudové recepty, ktoré vám umožňujú bojovať proti prechladnutiu. Je však lepšie ich používať po ukončení vyšetrenia u lekára. Nakoniec, s pokročilou formou ochorenia môžu nastať vážne komplikácie, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.
Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie doma u dieťaťa
Každý rodič sa rozhodne, ako rýchlo vyliečiť svoje dieťa, musíte si však uvedomiť, že podávanie antibiotík je zbytočné.
Hlavná vec je poskytnúť dostatok teplého nápoja, A nemusíte na to brať obyčajnú vodu, pretože to zníži prísun solí v našom tele. Je lepšie dať svojmu detskému čaju citrón alebo malinu. Mlieko môžete zahriať a pridať do neho maslo. Spolu s opitou tekutinou telo zanechá toxíny, a teda vírusy.
Ak sa nádcha práve začala, akupresúra pomôže, Ak to chcete urobiť, musíte pracovať na miestach nachádzajúcich sa vedľa krídeliek nosa.
Po výskyte prvého kašľa bez horúčky môžete použiť osvedčenú metódu, ktorú odporúčajú mnohí pediatri. Ak to chcete urobiť, vezmite gáfor a rukavice bez prstov (lepšie je, ak sú vyrobené z vlny). Potom ich trite na chrbát a hrudník dieťaťa. Potom si nasaďte palčiaky a začnite trieť alkohol v jednom smere, až kým nebude pokožka mierne sčervenaná. Oblečte svoje dieťa do teplého oblečenia, uložte ho pod prikrývku. Nasledujúci deň by mal byť kašeľ menší.
Ďalšou hlavnou podmienkou je posteľ odpočinku, Ak máte na nohách prechladnutie, môže dôjsť k závažným komplikáciám.
Sledujte, čo vaše dieťa jej, jeho jedlo by malo byť tekuté. Dajte obilniny, šťouchané ryby a ovocie. Okrem toho by jedlo nemalo byť príliš horúce a studené. Nenúťte jesť násilím, telo nie je vždy pripravené jesť.
Je dôležité, aby telo malo dostatočné množstvo vitamínov. Nachádzajú sa v paradajkách, mrkve.
Teraz viete, ako liečiť nachladnutie doma, nielen u dospelých, ale aj u detí. Ak je to možné, poraďte sa s lekárom, aby ste predišli komplikáciám.
