Americkí odborníci sú presvedčení, že staršie ženy by mali prestať používať doplnkové látky, ktoré obsahujú vápnik a vitamín skupiny D. Je známe, že tieto doplnky sa odporúčajú na prevenciu zlomenín a posilnenie kostného tkaniva, ukázalo sa však, že ich účinnosť je výrazne prehnaná. K takým záverom dospeli predstavitelia poradnej skupiny USA. Pracovná skupina pre preventívne služby.
Ich tvrdenie je založené na analýze výsledkov dvoch štúdií, ktorých cieľom bolo študovať vplyv vápnika a vitamínu D na kostné tkanivo ľudí stredného veku. V tomto prípade išlo o respondentov do 65 rokov, ktorým nebola diagnostikovaná deficiencia vitamínu D a žiadna osteoporóza.
Výsledkom je, že vedci nenašli presvedčivé dôkazy o tom, že doplnky vitamínu D s vápnikom posilňujú kostné tkanivo u žien a mužov. Ak hovoríme o ženách, máme na mysli obdobie pred a po menopauze. Ženy v postmenopauze sú vystavené riziku osteoporózy, preto lekárky a odporúčajú im takéto doplnky. Podľa odborníkov USPSTF nemajú vitamín D a vápnik bez ohľadu na dávkovanie pozitívny vplyv na ich kostné tkanivo.
Súčasne sa zistilo, že denný príjem takýchto doplnkov takmer zdvojnásobuje riziko obličkových kameňov. Experti USPSTF poukazujú na to, že ich odporúčania pre ľudí nad 65 rokov zostávajú nezmenené. Pre nich je potrebný pravidelný príjem doplnkov obsahujúcich vitamín D na účinnú prevenciu zlomenín.
