Lisa Poynerová trvala dvadsať rokov vážne záchvaty migrény. Tradičná reliéfna terapia nepriniesla. Bežné banány pomohli zbaviť sa bolesti. Lisa pocítila hroziaci útok a okamžite zjedla banán. Žena sa snaží jesť banány pravidelne, ale je tu jedna nástraha: banán je potrebné jesť skôr, ako migréna dosiahne svoj plný rozsah. Je kategoricky nemožné stratiť čas, inak sa ženské končatiny znecitlivia a vo vesmíre dochádza k dezorientácii.
Lisa Poynerová po prvýkrát pocítila nepríjemný účinok migrény, keď bola dospievajúca. Po narodení detí sa príznaky výrazne zvýšili. Pre lekárov je ťažké diagnostikovať presnú príčinu bolesti, hoci žena podstúpila všetky potrebné vyšetrenia.
Lisa bez toho, aby čakala na účinnú pomoc lekárov, nakoniec odhalila určitú pravidelnosť: útoky sa začali, keď pocítila hlad, ktorý sa prejavil pri nízkej hladine cukru.
Banány obsahujú značné množstvo uhľohydrátov, takže si udržiavajú normálny cukor, zabraňujú nevoľnosti, bolesti hlavy a iným „príveskom“ migrény. Banány sú navyše mimoriadne bohaté na horčík, draslík a vitamíny skupín B12, B6. Preto by sa tieto plody mali jesť v období psychického a fyzického stresu. Nie je zbytočné, aby sa banán považoval za plod „dobrej nálady“, pretože obsahuje tryptofán, ktorý sa premieňa na serotonín, ktorý zlepšuje pohodu a pomáha relaxovať.
