Takmer všetky deti sú nejaký čas vyberavé. Psychológovia to vysvetľujú tvrdením, že dieťa sa učí byť nezávislým, a ubezpečuje ho, že netrvá dlho. Ale ako nakŕmiť dieťa, ak odmietne jesť a je nezbedný? Ak to chcete urobiť, musíte poznať dôvody a je ich niekoľko:
Dôvod 1: Zmysel pre rozpory
Dieťa vyrastá a má tendenciu samostatne sa rozhodovať. Ako často odmieta nosiť to, čo navrhujete, a vybrať si niečo úplne iné? Takže pri stole. Riešenie tohto problému nie je vôbec ťažké: nech si niečo pripraví pre seba. Dajte mu rôzne jedlá a nechajte ho vytvoriť svoje vlastné gastronomické majstrovské dielo. Neváhajte, všetko bude konzumované bez rezerv. Takáto nezávislosť navyše zvýši sebaúctu dieťaťa, čo je dôležité.
Dôvod 2: Nemá rád jedlo
To neznamená, že vaše kulinárske zručnosti nechávajú veľa toho, čo je potrebné. Príroda usporiadala naše chuťové poháriky tak, aby sa nám nepáčili horké, ale radšej sladké. Na podvedomej úrovni je horká chuť spojená s niečím jedovatým a sladkým - s prežitím. U malých detí sú všetky receptory jemnejšie, takže vnímajú chuť a chuť potravín viac ako my. Tiež nie je potrebné vylúčiť genetickú predispozíciu, aby mohla silnejšie reagovať na horkosť. Je potrebné si zvyknúť dieťa na nové jedlo postupne a opatrne, žiadnym spôsobom ho nenútiť. Trpezlivosť bude samozrejme vyžadovať veľa, ako aj vynaliezavosť. Pokúste sa pripraviť pokrm rôznymi spôsobmi. Najlepšie je, aby bolo jedlo „ľahké“. Dieťaťu sa nemusí páčiť napríklad koža alebo spôsob prípravy.
Dôvod 3: Nemá hlad
Malo by sa pamätať na to, že v druhom roku života sa tempo rastu trochu spomaľuje. Jedlo už viac nie je potrebou dieťaťa. A je len prirodzené, že sa v jedle stáva selektívnejším a umierneným. Možno je problém vo vašich predstavách o množstve jedla, ktoré vaše dieťa potrebuje? Možno sú časti, ktoré mu ponúknete, príliš veľké. Ale predtým, ako niečo zmeníte, je lepšie konzultovať s odborníkmi. Takúto situáciu však možno využiť vo svoj prospech. Pri kŕmení dieťaťa začnite malým množstvom jedla, ktoré sa mu veľmi nepáči, ale nechajte to, čo sa mu páči, na dezert. V každom prípade deti jedia všetko, keď majú skutočne hlad.
Dôvod 4: Ste príliš vytrvalí.
Ak vaše dieťa kategoricky odmieta ani sadnúť k stolu, nie je potrebné žiadnym spôsobom trvať. Pokúste sa urobiť jedlo zaujímavou zábavou. Zobraziť fantáziu a vynaliezavosť. Pozvite ho spolu s vami, aby vytvoril nezvyčajné jedlo, samozrejme, zo zdravých výrobkov. Veľkú úlohu hrá aj čas na stravovanie. Neodporúča sa sedieť pri stole neskôr ako o pol piatej večer. Faktom je, že vo večerných hodinách sa deti unavujú, a ak budete mať večeru neskôr, vy sa nemôžete vyhnúť nejasnostiam a hádkam.
Dôvod 5: Je to nudné
Deti majú tendenciu prejavovať záujem o produkty, ktoré vyzerajú nezvyčajne a atraktívne a majú chytľavé názvy. Americkí vedci nejako urobili zaujímavý experiment s deťmi v predškolskom veku: obyčajnú mrkvu nazvali „mrkvou pre dohľad“ a deti ju jedli dvakrát toľko! Požiadajte svoje dieťa, aby vám pomohlo vytvoriť ponuku. Deti milujú pri pohľade na krásne ilustrované časopisy a knihy o varení. Venujte pozornosť tomu, ako to chutné alebo chutné jedlo vyzerá, aké chutné a zdravé je a aké zaujímavé bude varenie! Vypočujte si všetky nápady svojho dieťaťa a povzbudzujte ich. A nezabudnite ho pochváliť.
