Tekvica je jedným z obľúbených potravín mnohých ľudí. Ovocie sa úspešne používa ako lahodné kulinárske jedlo, ako aj pri liečbe rôznych chorôb.
Každý vie, aké výhody má tekvica. Tekvica však nie je len zrelá pomarančová dužina, ale aj semená, ktoré majú liečivý účinok.
Tekvicové semená sú dobré pre zdravie vďaka vyváženej kombinácii bielkovín, železa, vlákniny, horčíka, medi, fosforu, mangánu a aminokyselín v nich.
Okrem toho je výrobkom skutočný sklad zinku, draslíka, vápnika, selénu - prvkov potrebných pre normálne fungovanie tela. Napríklad vďaka zinku sa celkový stav pokožky s rôznymi vyrážkami zlepšuje.
Výhodou tekvicových semien je vysoký obsah železa v nich, čo robí produkt nevyhnutným pre anémiu s nedostatkom železa.
Horčík a draslík, ktoré sú súčasťou semien, zlepšujú fungovanie srdcového svalu a kkurbitín v nich obsiahnutý nielen paralyzuje, ale ničí tiež parazity.
Kalorický obsah tekvicových semien je pomerne vysoký - 556 kcal na 100 g produktu.
Tekvicové semená sú skutočným zdrojom vitamínov. Predpokladá sa, že okrúhla tekvica má viac liečivých vlastností ako podlhovastá.
Tekvicový olej je mimoriadne zdravý vďaka tomu, že obsahuje pektín - prírodný sorbent. Vďaka svojej pomoci je telo prirodzene očistené od toxínov a toxínov. Podľa množstva pektínu môže tekvicový olej zo semien súťažiť s jablkami.
Jedinečné zloženie produktu umožňuje použitie tekvicových semien pre mužov. Konkrétne na prevenciu chorôb prostaty alebo na liečenie existujúcich mužských patológií. Ale viac o tom nižšie.
Použitie tekvicových semien
• tekvicové semená sa používajú surové, vyprážané a vo forme masla.
• Pri chorobách urogenitálneho systému pijú odvar zo semien zeleniny, ktorá sa pripravuje ako obyčajný čaj a pripravuje malú lyžičku jadier vriacou vodou.
• Na oblasť obličiek sa umiestni aj obklad drvených tekvicových a ľanových semien, zriedený do stavu kašľa.
• Kvôli svojim prospešným vlastnostiam sa tekvicové semená používajú ako anthelmintikum. Aby ste sa zbavili parazitov, každé ráno sa na prázdny žalúdok odoberie niekoľko surovín. Môžete to vypiť vodou.
• Ak viete z prvej ruky problém, ako je napríklad akné, spotrebujte asi 50 - 60 zŕn najužitočnejšieho produktu za deň.
• Výhody tekvicových semien sú zrejmé aj so zvýšenou stratou vlasov. Trenie liečivého oleja z tekvicových semien do pokožky hlavy pomôže posilniť korene a zlepší rast vlasov.
Tekvicové semená: aké sú prínosy pre telo?
1. Vysoký obsah kalórií v semenách má pozitívny vplyv na činnosť mozgu, videnie a tráviaci a pohybový aparát.
2. Prospešné vlastnosti tekvicových semien sú predovšetkým bohaté zloženie produktu. Je to on, kto umožňuje úspešne používať tekvicové semienka v boji proti metly našej doby - rakovine.
Vedecké štúdie dokazujú skutočnosť, že tekvicové semená posilňujú obranyschopnosť tela, ktoré sú také potrebné na liečenie hroznej choroby.
3. Pravidelné používanie tekvicových semien umožňuje zbaviť sa niektorých ochorení kĺbov. Látky obsiahnuté v zložení výrobku pôsobia ako liečivo proti napríklad artritíde a na rozdiel od liekov nemajú nežiaduce vedľajšie účinky.
5. Nie je úplne známe, ako tekvicové semená pôsobia na prostatu. Výhody tekvicových semien pre mužov sú zrejmé.
6. Užitočné vlastnosti tekvicových semien - je to upokojujúci a posilňujúci účinok na dospelých aj deti.
7. Vysoký obsah kalórií v tekvicových semenách vám umožňuje používať produkt na vyčerpanie po chorobe.
8. Semená tekvice sú dobré pre zdravie vďaka svojej jedinečnej schopnosti normalizovať hladinu cukru, znižovať krvný tlak a posilňovať krvné cievy.
9. Okrem vyššie uvedených prospešných vlastností, tekvicové semená úspešne liečia popáleniny. Gruel z drvených semien aplikovaných na čerstvú ranu alebo popáleniny je účinným prostriedkom na liečenie.
10. Olej z tekvicového semena lieči celý rad chorôb od bežných prechladnutí a črevných porúch až po tuberkulózu.
11. Výhody tekvicových semien sú ochrana pred chladom a vetrom. Pravidelné používanie oleja z rastlinných semien umožňuje pokožke zostať hydratované a pružné po dlhú dobu, aby boli v dobrom stave, ako sa hovorí.
12. Tekvicové semená sa pri varení široko používajú. Bežné jedlá vďaka svojej pomoci získajú zvláštnu pikantnú chuť.
Ako chutná a zdravá prísada sa používa samotný drvený produkt aj olej z neho. Tá je v niektorých európskych krajinách obľúbenejšia ako obvyklá oliva.
13. Výhody tekvicových semien naznačujú ich schopnosti znižovať hladinu takzvaného zlého cholesterolu, normalizovať funkciu srdca, nasýtiť telo energiou a odložiť proces starnutia.
Tekvicové semienka: čo poškodzuje zdravie?
Hlavnou škodou tekvicových semien je ich nadmerné používanie. Zloženie výrobku obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá po požití vo veľkých množstvách môže spôsobiť zápal žalúdočnej sliznice - gastritídu.
Okrem toho, tekvicové semená pečené a solené sú škodlivejšie ako zdravé. Jesť taký produkt prispieva k soleniu telesných tkanív, k ukladaniu solí v kĺboch, čo vždy vedie k obmedzeniu ich pohyblivosti.
Tekvicové semená sú škodlivé v ich schopnosti ničiť zubnú sklovinu. Preto by ste pri používaní svojho obľúbeného produktu mali vyberať lahodné jadrá rukami.
Vďaka vysokému obsahu kalórií sa tekvicové semienka môžu stať „nepriateľom“ chudnutia. Tí, ktorí sledujú svoju postavu, by mali lepšie obmedziť používanie tohto produktu.
Dýňové semená pre deti: užitočné alebo škodlivé
Tekvicové semená, ako je uvedené vyššie, sú skutočným skladom vitamínov a minerálov nevyhnutných pre normálny vývoj tela dieťaťa. Slnečnicové semienka sú doplnkom k vašim obľúbeným potravinám: halva, kozinaki, buchty a pečeň.
Okrem toho sú tekvicové semená prírodným produktom, ktorý pri správnom používaní ničí parazity. Nie je potrebné kŕmiť dieťa drahými a nie vždy účinnými drogami. Tekvicové semená odvádzajú skvelú prácu.
Nie sú toxické, nespôsobujú vedľajšie účinky, sú užitočné a majú dobrú chuť. To však neznamená, že tekvicové semená sú všeliek a deti ich musia jesť v neobmedzenom množstve.
Odborníci odporúčajú zavádzanie tekvicových semien do stravy najskôr vo veku 3 rokov. A aj to by dávka mala byť obmedzená na 50 g za deň.
Najlepšie je, keď dojčatá dávajú semená v sušenej alebo kalcinovanej forme. Bezprostredne pred použitím sa musí produkt usušiť a pri položení na horúcej panvici za stáleho miešania trochu kalcinovať (nie viac ako 5 minút).
Tento spôsob prípravy umožňuje maximalizovať uloženie prospešných vlastností tekvicových semien.
Deti by nemali kupovať semená, ktoré už boli vylúpané. Áno, takéto semená sa jedia ľahšie a príjemnejšie, ale nemajú tie prospešné vlastnosti, pre ktoré sú tak ocenené.
Akékoľvek semená, vrátane tekvice, môžu spôsobiť alergickú reakciu. Preto je nanajvýš dôležité, aby matka dieťa pozorovala a pri prvých problémoch nedala dieťaťu tekvicové semienka.
Tekvicové semená: výhody pre mužov
Tekvicové semená sú pre mužov mimoriadne zdravý produkt, najmä pre ľudí starších ako 35 rokov. Od tohto veku čelia mnohí členovia silnejšieho pohlavia čisto „mužským“ problémom.
Tekvicové semená obsahujú zinok - základný prvok, ktorý je zodpovedný za sexuálne zdravie ľudí.
Okrem toho, dostatočné množstvo zinku v tele zabraňuje plešatosti.
Zinok pomáha znižovať cholesterol, normalizovať krvný tlak, posilňuje kardiovaskulárny systém.
Zinok v zložení tekvicových semien je užitočný pre mužov, pretože je schopný vykonávať ochranné funkcie a chráni telo pred chorobami, ako je adenóm.
Štúdie potvrdili skutočnosť, že tekvicové semená pri pravidelnom dávkovaní v kombinácii s liečbou liekom pomáhajú pri liečbe rakoviny prostaty.
Aby sa predišlo mužským chorobám, je potrebné jesť 50 - 60 g tekvicových semien každý deň a pri existujúcom probléme vám tento recept pomôže:
Rozdrvte (pomocou mlynčeka na mäso) 500 g tekvicových semien, do zmesi pridajte med (250 g). Všetko dobre premiešajte a stočte malé gule. Skladujte ich v sklenenej miske v chladničke. Každé ráno si zoberte jednu guľu, než si sadnete na raňajky.
Tekvicové semená pre dieters
Ako už bolo povedané, vysoký obsah kalórií v tekvicových semenách robí produkt veľmi užitočným pre celé telo. Ale pre tých, ktorí chcú schudnúť, mali by ste vedieť, že počet kalórií v 100 g semien je porovnateľný s počtom kalórií jedného malého koláča.
Je však zdravšie jesť tekvicové semienka (malú hrsť denne), ako si vychutnať „sladké potešenie“, ktoré je zbytočné.
Tekvicové semená by sa so všetkými užitočnými vlastnosťami nemali považovať za všeliek na všetky choroby.
Ak existuje podozrenie na závažné ochorenie, je lepšie vyhľadať pomoc špecialistu a ako doplnkové opatrenia k hlavnej liečbe použiť chutné semená pomarančovníka.
