Prvý deň po narodení dieťaťa nie je ľahký čas, pretože koniec tehotenstva zahŕňa veľa fyziologických procesov. Kontrakcia prázdnej maternice a nástup laktácie sú podporované silnou hormonálnou úpravou, ktorá ovplyvňuje fyzický aj psychický stav mladej matky.
Fyzická kondícia
- Zmena tlaku. Ihneď po pôrode takmer každá žena čelí prudkému poklesu krvného tlaku - môže prudko stúpať alebo klesať. Niekedy tlakový nárast spôsobuje bolesti hlavy, ale najčastejšie je popôrodné obdobie poznačené slabosťou, závratmi a stmavnutím očí. Počas prvých 5 hodín musí žena zostať v posteli, pretože silné závraty môžu viesť k pádom a zraneniam. Nízky tlak a nízka telesná teplota budú pokračovať druhý deň po narodení.
- Dehydratácia. Generický proces a začiatok laktácie spôsobujú, že žena, ktorá porodila, sa cíti veľmi smädná. Prvý deň po narodení bude potreba tekutín veľmi vysoká, preto sa o bohaté pitie musíte starať vopred.
- Krvácanie. Bude pokračovať niekoľko týždňov po pôrode a postupne sa oslabuje. Počas prvého dňa by ste mali dôkladne sledovať intenzitu krvácania.
Pocity bolesti
Bolestivé kontrakcie v prvý deň po narodení zostanú iba spomienkou a do druhého dňa sa bolesti začnú vymazávať z pamäte. Procesu možno pripomenúť bolesť rôznej intenzity spojenú s:
- Ripy a švy, Žena bude pociťovať bolesť peritoneálnej bolesti, môže dôjsť k ťažkostiam pri močení. Nezabudnite, že včasné vyprázdnenie močového mechúra a čriev je veľmi dôležité, a hoci žena nemusí cítiť nutkanie, pri sledovaní záchodov toalety by ste mali byť veľmi opatrní.
- Kontrakcia maternice, Tento proces bude vyžadovať čas - maternica sa stiahne a dostane sa pod ochlpenie s miernymi kŕčmi.
- Prílivové mlieko, Na konci prvého dňa sa prsia začnú plniť a pripravujú sa na vzhľad mlieka. Až tri dni bude dieťa jesť mledzivo. Na úspešné založenie laktácie sa dieťa musí aplikovať na prsník tak často, ako je to možné.
- Prasknuté bradavky, Nesprávne pripojenie dieťaťa k prsníku sa môže zmeniť na vážny problém - objavenie sa rán a prasklín. Aby ste tomu zabránili, uistite sa, že dieťa zachytí celú dvorku ústami. Malé brnenie v oblasti mliečnych kanálikov, silné opuchy a ťažkosti na hrudníku sú normálne.
- Zaťaženie svalov počas pôrodu, Bolestivé obdobie, keď telo ženy vynaložilo veľké úsilie, sa môže zmeniť na bolesť svalov pretrvávajúcu druhý deň po pôrode.
vzhľad
- brucho, V závislosti od elasticity kože a pružnosti svalov sa niekto zbaví brucha takmer okamžite. Nie je však prekvapujúce, že žalúdok nemusí okamžite odísť a do doby prepustenia bude potrebné používať rovnaké oblečenie ako pred narodením.
- Strie, Pre niekoho bude vážnym ťahom strečing, ktorý bude po narodení ešte zreteľnejší. Okrem toho sa k už existujúcim škaredým fialovým pruhom na bruchu alebo stehnách môžu pridať úseky na hrudi, ktoré sa značne zvýšili v dôsledku nástupu laktácie.
- Tvár, Ak neobvyklé správanie počas pôrodu môže ovplyvniť cievy očí a tváre. Červené veveričky a malé krvácanie na tvári pretrvávajú ešte niekoľko dní po pôrode. Začiatok laktácie môže byť sprevádzaný miernym opuchom, ktorý je zrejmý najmä v oblasti viečok, nosa a pier.
Psychologický stav
Najsilnejšia námaha a bolesť, ktorá sa vyskytuje pri generickom procese, je nahradená pocitom eufórie. Emocionálny vzrast je spojený nielen so skutočnosťou, že sa žena vysporiadala s najťažšou úlohou, ale dlhodobá bolesť konečne ustúpila. Dodáva sa v hormónov - oxytocín, ktorý spôsobuje sťahy maternice, a je zodpovedný za dobrú náladu matky a vlnu lásky a nehy, ktorý má skúsenosti z matky na dieťa. Pôsobenie hormónov vysvetľuje povahu materského inštinktu. Hormóny sú tiež zodpovedné za výbuch energie - energia pretrváva niekoľko týždňov po pôrode, čo umožňuje mladej matke spať v úlomkoch a starať sa o novorodenca bez toho, aby jej nohy upadli z únavy.
Je veľmi dôležité, aby každá žena, ktorá porodila, potrebovala správny odpočinok. Prvý deň po pôrode by ste sa preto mali pokúsiť odložiť časovo náročné kontakty s priateľmi a príbuznými, telefonické rozhovory. Minúty a hodiny strávené komunikáciou je lepšie použiť na spánok. Telo bude potrebovať čas na reštrukturalizáciu a prechod z tehotenstva do normálneho stavu, takže v priebehu niekoľkých dní začne žena trpieť únavou a úzkosťou a eufória spôsobená intenzívnou produkciou oxytocínu spôsobí podráždenosť alebo dokonca depresiu.
Text: Vera Guler
